Hier door ziekte een totaal verstoord slaapritme.
Ik heb dus nog geen moment geslapen door verhoging en het is nu 7 uur.
Soms gaat het wat dagen redelijk dat ik om 2 uur slaap, maar nu weer niet.
Wat ik slik slik ik slapen ho maar.
Nu komt het door teveel stress laatste dagen en dus uitputting.

Het is ook hoe vermoeider ik ben hoe beroerder ik slaap.
Als ik teveel gedaan heb en dus te moe ben is het ook een ramp.
Overdag een uurtje slapen is hier dus helemaal uit den boze, dan snapt mijn interne klok het helemaal niet meer.
Het enige wat helpt is met antibiotica mijn immuunsysteem weer afbreken, dan slaap ik als een kanon een paar weekjes.
Daarna begint het gedonder weer dus dat is niks.
Daarbij is dat immuunsysteem wel nodig om te genezen dus ik hoop maar dat ik ooit eens beter ga slapen.