Bokt.nl

SandraVerl schreef:

Kwa behandelingen heb ik al heel wat watertjes doorzwommen. De typische zaken zoals Paracetamol, Almogran en andere specifieke migraineblokkers en Bèta blokkers zoals Inderal Retard. Niets had echter blijvend effect.

Citaat:

De huisarts heeft nog een poging ondernomen om me op anti-depressiva te zetten (sommige helpen tegen migraine)

Citaat:

Als mijn nek echt helemaal vast zit, dan is manuele therapie het enige wat nog een beetje verlichting brengt. Ik werk nog wel full-time, maar veel heffen en tillen of een werk met mijn armen boven schouderhoogte uitvoeren geeft steeds migraine als resultaat.

Citaat:

Gelukkig heb ik nu min of meer wat gevonden dat helpt. Ik heb een zalf die warm wordt voor in mijn hals en neem Perdolan compositum, heb ik pijn in mijn aangezicht thv mijn sinussen, dan neem ik Sinutab forte. Mits goed op te letten en tijdig medicatie te nemen, lukt het me wel om te functioneren, maar ik moet wel toegeven dat ik bijna dagelijks pillen slik, dus echt goed gaat het niet.

Jotoma schreef:

Ik zit met een whiplash thuis sinds 4 maanden en ik kan daarbij weken achter elkaar ontzettende hoofdpijn hebben. Pijnstillers halen alleen het randje van de pijn af, de combi 2 paracetamol en 1 ibu werken bij mij het beste.

Ik heb weken achter elkaar het maximale ibu+paracetamol genomen om iets te verlichten, dit in overleg met huisarts. Je mag twee weken de max slikken en dan overleggen met je huisarts. Het kan gebeuren dat je lijf gewend raakt aan de pijnstilling en als je dat dan niet neemt, krijg je hoofdpijn als een vorm van afkick. Samen met huisarts en fysio zijn we gaan afbouwen pijnstillers. Ik ga door hele diepe dallen en alleen bij t uiterste neem ik pijnstillers.

In mijn geval zitten spieren in de nek, schouders, sleutelbenen, hoofd en rug in de kramp door de klap van de aanrijding. Ik word al 4 maanden lang 2x per week een uur los gemasseerd en we passen dry needling toe icm volledige rust. Daarnaast moeten kleine spieren getraind worden zodat ik weer pijnvrij door t leven kan.
Omdat de fysio nog nog niet volledig klaar is met zijn opleiding voor manueel, ga ik daarvoor binnenkort naar een ander. Zij manipuleren rondom de wervelkolom waardoor de hoofdpijn oo minder moet worden.

Wat mij wel duidelijk is geworden is dat hoofdpijn en migraine voort kunnen komen uit een verkeerde houding (gebogen schouders, kromme rug, opgetrokken schouders), dus het niet zo dat je met alleen los masseren er komt. Als dat verkeerd blijkt krijg je vanzelf weer knopen in je spieren die hoofdpijn kunnen veroorzaken.

Tot slot: water drinken is echt belangrijk. Je moet van je afvalstoffen af zien te komen, welke loskomen als spierknopen los komen. Als je die afvalstoffen niet kwijt raakt, kan je net zo goed weer hoofdpijn krijgen

Janneke2 schreef:

SandraVerl schreef:

Kwa behandelingen heb ik al heel wat watertjes doorzwommen. De typische zaken zoals Paracetamol, Almogran en andere specifieke migraineblokkers en Bèta blokkers zoals Inderal Retard. Niets had echter blijvend effect.

Rot hoor - maar op zich hoort dat: dit zijn stuk voor stuk pillen die symptomen bestrijden. Dat kan een zegen zijn, maar stop je met het spul, komt het symptoom weer terug.

Citaat:

De huisarts heeft nog een poging ondernomen om me op anti-depressiva te zetten (sommige helpen tegen migraine)

Er is een anti depressivum (amytriptine) dat goede diensten tegen pijn kan bewijzen, maar het beste dus als creme. En veel ad werkt via het serotonine systeem, als een mens gebrek heeft aan tryptofaan en vitamine B complex, kun je zelf moeizaam serotonine aanmaken. AD slikken kan in gunstige gevallen iemand minder gevoelig voor pijn maken, maar zelf serotonine aanmaken gaat vele malen sneller en veiliger.

Citaat:

Als mijn nek echt helemaal vast zit, dan is manuele therapie het enige wat nog een beetje verlichting brengt. Ik werk nog wel full-time, maar veel heffen en tillen of een werk met mijn armen boven schouderhoogte uitvoeren geeft steeds migraine als resultaat.

Brrrr!
Zul je een beetje zuinig zijn op jezelf?
In principe zou je dit soort werk niet hoeven te doen. De Belgische regels ken ik niet en ook in nl zijn er werkgevers die de wet aan hun laars lappen, maar er zijn gewoon grenzen.

Citaat:

Gelukkig heb ik nu min of meer wat gevonden dat helpt. Ik heb een zalf die warm wordt voor in mijn hals en neem Perdolan compositum, heb ik pijn in mijn aangezicht thv mijn sinussen, dan neem ik Sinutab forte. Mits goed op te letten en tijdig medicatie te nemen, lukt het me wel om te functioneren, maar ik moet wel toegeven dat ik bijna dagelijks pillen slik, dus echt goed gaat het niet.

Fijn!

SandraVerl schreef:

Volgens mijn huisarts en de laatste kinésist waar ik ging, zal ik mijn werk ook niet kunnen blijven doen. Mijn HA vindt dat ik recht heb op invaliditeit, omdat vooral mijn brandwonden de oorzaak van het blokkeren van schouder en nek zijn, alleen ziet de mutualiteit het anders. Ben verbrand toen ik 9 maand was, heb toen geen invaliditeit gekregen (deuh, hoe zou dat nu komen???), dus kunnen mijn contracturen niet de oorzaak van mijn problemen zijn. Wil ik iets krijgen, dan moet ik een jaar werkonbekwaam zijn. Ja dag, wie betaald er dan mijn rekeneningen?? Ik moet gewoon nog 12 jaar volhouden en dan kan ik minder gaan werken. Ondertussen vinden we proefondervindelijk wel uit wat kan en wat niet kan.
Ik zou eventueel ook geholpen kunnen worden door mijn schouder te laten operen, maar ik heb dat type chirurgie in mijn puberteit al ondergaan en voor mij is dat echt de laatste optie. Ze zouden dan een soort ballonetjes inplanten om mijn huid uit te rekken en eens er genoeg huid is, halen ze het littekenweefsel weg en wordt de nieuwe huid erover gelegd. Alleen heb ik nu, 25 jaar na de eerste ingreep, in mijn hals op de plek van de vorige huidflap ook contracturen die ondertussen al 3 keer geopereerd zijn.
Ik heb gelukkig een partner die me steunt, collega's die weten dat ik echt wel enorm veel pijn heb en me zoveel mogelijk helpen, dus dat zit wel goed. En wie weet vind ik via dit topic de gouden tip

xNathaliee schreef:

Jeetje Quir, die naam.. Lijkt me eng om zoiets te weten. Is het wel minder nu?

Janneke2 schreef:

xNathaliee schreef:

Ik hou er ook niet van om pijnstillers te slikken. Want ben bang dat ik er straks imuum voor wordt. Echter is de pijn zo ondragelijk soms dat ik niks anders kan. Wat mij ook opvalt is dat ik altijd een soort van troostvoedsel eet (veel koolhydraten en vette bende) en dat vind mijn figuur ook niet fijn...

Vraag om een specialist pijnstilling.
En: er zijn wel apothekers die allerlei heftige pillen om kunnen zetten in creme - dan kun je de pijnstillende crème op je nek etc smeren "het komt snel waar het wezen moet" en de rest van je lichaam heeft er minder last van.

En de grote ellende heet vicieuze cirkel: pijn geeft spanning en spanning geeft pijn.
(Masseren kan werken als pijnverlichting, maar soms is dat niet genoeg. En een beetje fysio heeft meer in huis dan massage alleen.)

xNathaliee schreef:

Ik heb ongeveer elke maand wel last van hoofdpijn aan de rechterkant van mijn hoofd (bij mijn wenkbrouw) en in mijn nek aan de rechterkant. Deze pijn schommelt op de dag zelf van licht naar zwaar maar blijft altijd aanwezig. De pijn houdt meestal 2-4 dagen aan. Pijnstillers helpen niet altijd, zit toevallig nu met een warme kruik ik mijn nek.
Fysio gebeld en kan zaterdag 19 dec pas terecht. Wellicht dat daar iets uit komt. Ik draag overigens een bril en heb mijn ogen ookal uitgebreid laten testen door een optometrist. Helaas kwam hier niks uit.
Dit topic is vooral bedoeld om even je ei kwijt te kunnen en wellicht elkaar tips te kunnen geven om de pijn te verzachten.

xNathaliee schreef:

Ik wil iets anders proberen dan paracetamol of ibu omdat het dus weinig tot niet verlicht. Ik las op internet Amitriptyline maar dat is een anti depressiva zag ik? Dat lijkt me niet verstandig haha. Iemand die mij iets kan aanraden?

xNathaliee schreef:

Voor een neuroloog moet je zeker doorverwezen worden door je ha ?

Ik lees de bijwerkingen van Sumatriptan, heb jij daar last van gehad bruintje?