Bokt.nl

Rianne1994 schreef:

Ik slik zelf af en toe melatonine. 2 pilletjes van 0,3. Maar ik heb erna de hele dag last van een vermoeid gevoel. Ook werken ze bij mij maar heel even waardoor ik halve nachten op ben. Ik ben er niet zon fan van.

Finliox schreef:

Arc_En_Ciel schreef:

Melatonine is inderdaad een stof die je lichaam zelf aanmaakt, maar het kan wel degelijk verslavend werken: als je iedere avond melatonine slikt, raakt je lichaam op een gegeven moment gewend aan die bijvoer, en maakt je lichaam zelf minder aan.

Ik slik ook af en toe melatonine en ook zonder slaap ik als een roos je moet het alleen niet heul vaak doen, maar dat komt wel goed. Inderdaad even uitproberen voordat je op reis gaat!

Maar voor een keertje in een bus? Neuh, daar raakt je lichaam niet in een keer aan gewend hoor.

Arc_En_Ciel schreef:

Finliox schreef:

Ik slik ook af en toe

Maar voor een keertje in een bus? Neuh, daar raakt je lichaam niet in een keer aan gewend hoor.

Dat zeg ik toch ook niet als je het heel vaak doet is het echt wel verslavend, in tegenstelling tot wat sommigen hier zeggen.

Mossel schreef:

Arc_En_Ciel schreef:

Dat zeg ik toch ook niet als je het heel vaak doet is het echt wel verslavend, in tegenstelling tot wat sommigen hier zeggen.

Melatonine is echt niet verslavend, het is een stofje wat je lichaam zelf aan hoort te maken, de mensen die melatonine slikken maken het of te laat aan of helemaal niet, de pilletjes helpen daarbij om daarin weer een goed ritme te krijgen.

Arc_En_Ciel schreef:

Ik bedenk het heus niet zelf hoor de specialist in het VU ziekenhuis in Amsterdam heeft gezegd: als je op de lange termijn melatonine slikt, raakt je lichaam gewend aan de bijvoer en maakt het zelf minder aan. Hierdoor slaap je dan niet meer zonder die pilletjes.

Ik heb zelf melatonine geslikt, ik heb heel lang bij het ziekenhuis gelopen en ik bedenk dit echt niet voor de lol mensen die zeggen dat melatonine nooit verslavend is, dat het niks met je lichaam doet omdat het een lichaamseigen stof is, en dat je het zo vaak kunt slikken als je wilt, moeten zich wat beter inlezen

Arc_En_Ciel schreef:

Ik bedenk het heus niet zelf hoor de specialist in het VU ziekenhuis in Amsterdam heeft gezegd: als je op de lange termijn melatonine slikt, raakt je lichaam gewend aan de bijvoer en maakt het zelf minder aan. Hierdoor slaap je dan niet meer zonder die pilletjes.

Ik heb zelf melatonine geslikt, ik heb heel lang bij het ziekenhuis gelopen en ik bedenk dit echt niet voor de lol mensen die zeggen dat melatonine nooit verslavend is, dat het niks met je lichaam doet omdat het een lichaamseigen stof is, en dat je het zo vaak kunt slikken als je wilt, moeten zich wat beter inlezen

Janneke2 schreef:

Bedenk: melatonine werkt alleen als het stikdonker is.
Doe dus een slaapmaskertje oid om, anders wordt het meteen weer in serotonine omgezet. (...dat is ook een bescherming tegen de rest van de dag suf blijven. )

Bizzybijtje schreef:

Janneke2 schreef:

Bedenk: melatonine werkt alleen als het stikdonker is.
Doe dus een slaapmaskertje oid om, anders wordt het meteen weer in serotonine omgezet. (...dat is ook een bescherming tegen de rest van de dag suf blijven. )

Euh nee. Melatonine maak je aan als het donker is/wordt, niet andersom.