Bokt.nl

**Geplaatst**: 10-07-15 09:13

Geplaatst: 10-07-15 09:13

Ik herken het gedeeltelijk. Ik heb vorige week een trap van mijn paard in mijn gezicht gekregen en buiten dat ik eruit zie alsof iemand me heeft mishandeld heb ik sinds die tijd ontzettende hoofdpijn, slaap ik slecht en vergeet ik dingen. Zo erg dat ik de dingen niet meer op een rijtje kan zetten is het niet, maar wel veel nekpijn en hoofdpijn. Ik ben gewoon door blijven werken, want ik werk in de receptie van een hotel en we zitten volop in het hoogseizoen, dus ik Wilde perse niet ontbreken. Maar ik heb er wel nog steeds last van. Ik dnek dat rust toch een vereistte is.

**Geplaatst**: 10-07-15 09:23

Re: chaos in mijn hoofd na auto-ongeluk

Geplaatst: 10-07-15 09:23

Ook ik kan niet anders dan je op het hart te drukken rust te nemen. En echt waar, op dit moment beter 'te veel' rust, dan te weinig. Je zou niet de eerste zijn die nu denkt dat het wel gaat, om volgende maand of met een half jaar te moeten concluderen dat het niet gaat en er dan veel en veel langer uit te zijn.

Ik heb na mijn ongeval alles op alles gezet om mijn laatste schooljaar af te kunnen maken, maar het heeft me daarna 7 jaar thuis zitten gekost voor ik zover was dat ik weer aan het werk kon. Of ik er niks aan over had gehouden als ik eerder gestopt was is natuurlijk nooit te zeggen, maar dat ik mezelf volledig opgebrand heb, heeft me absoluut geen goed gedaan.

Half aan het werk gaan werkt niet zeg je, want dan moet je aangeven wat er overgenomen moet worden en dat overzicht heb je niet. De oplossing is dan ook simpel: niet aan het werk gaan. Alles over laten nemen. Het is banketstaaf, maar als je niet functioneert, functioneer je niet.

**Geplaatst**: 10-07-15 09:27

Re: chaos in mijn hoofd na auto-ongeluk

Geplaatst: 10-07-15 09:27

Overigens is je baas ook verantwoordelijk voor jou als je lange tijd ziek wordt omdat je zo snel weer aan het werk bent gegaan, dus je moet echt zsm de bedrijfsarts ook spreken. goed dat je dat al ingepland hebt staan!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-07-15 15:53

Re: chaos in mijn hoofd na auto-ongeluk

Geplaatst door de TopicStarter : 10-07-15 15:53

Pff, wat een pittige verhalen van jullie kant.
Vandaag bij de domter geweest, natuurlijk weer tranen en die heeft de stekker eruit getrokken. Aankomende week ben ik dus thuis en als het einde van de week niet veel beter is weer terugkomen. Werkgever waar ik blijf deed niet moeilijk, werkgever waar ik weg ga was niemand. Leidinggevende op vakantie en directeur ook niet asnwezig, dus heb het door gegeven aan de ziekmeld-persoon van de administratie en verder bekijken ze het maar hoe en wat.
Advies gekregen fysiek veel te doen zodat ik niet tegen de muren aan ga klimmen thuis, dus niet de hele dag op de bank. Dus daar ga ik mee aan de slag, iedere dag een beetje. Ben het nog steeds niet met mijn hoofd eens, maar besef me wel dat het even moet.

**Geplaatst**: 10-07-15 16:02

Re: chaos in mijn hoofd na auto-ongeluk

Geplaatst: 10-07-15 16:02

Dat advies kreeg ik ook

ik ben lekker gaan wandelen en fietsen. Sterkte :(:)

en als je erover wilt praten mag je altijd pb-en.

**Geplaatst**: 10-07-15 16:07

Geplaatst: 10-07-15 16:07

secricible schreef:
Pff, wat een pittige verhalen van jullie kant.
Vandaag bij de domter geweest, natuurlijk weer tranen en die heeft de stekker eruit getrokken. Aankomende week ben ik dus thuis en als het einde van de week niet veel beter is weer terugkomen. Werkgever waar ik blijf deed niet moeilijk, werkgever waar ik weg ga was niemand. Leidinggevende op vakantie en directeur ook niet asnwezig, dus heb het door gegeven aan de ziekmeld-persoon van de administratie en verder bekijken ze het maar hoe en wat.
Advies gekregen fysiek veel te doen zodat ik niet tegen de muren aan ga klimmen thuis, dus niet de hele dag op de bank. Dus daar ga ik mee aan de slag, iedere dag een beetje. Ben het nog steeds niet met mijn hoofd eens, maar besef me wel dat het even moet.

En verder: slapenslapenslapenslapen........
Echt hoor, geef maar toe en doe een middagdutje, niet van de zuinige. Moet je opletten hoe snel het beter gaat.

Je hebt een verstandige dokter, in ere houden die man.

**Geplaatst**: 10-07-15 16:09

Geplaatst: 10-07-15 16:09

Ik was passagier bij een ongeval toen ik bijna 18 was. Had toen mijn eerst hersenschudding en whiplash. De spieren in mijn nek gaan nu om de minste reden in kramp, met vreselijke migraine aanvallen tot gevolg. Toen ik mijn ongevallen had, vonden ze een lichte hersenschudding en een whiplash helemaal niet erg, nu weet men dat beiden wel grote gevolgen kunnen hebben.
Ik heb nu ik 40 plus ben, een zeer lage inspanningstollerantie, slaap veel als ik thuis ben, heb regelmatig migraine en kan me de uren of dagen voor een migraine aanval moeilijk concentreren (en dan zwijg ik nog over mijn woordvindingsproblemen).
Mijn advies: rust, rust en nog eens rust

**Geplaatst**: 10-07-15 16:35

Re: chaos in mijn hoofd na auto-ongeluk

Geplaatst: 10-07-15 16:35

Ik heb inderdaad ook veel meer last van migraine. Voor het ongeluk misschien 1-2x per jaar. Nu in 10 maanden al zeker 7 aanvallen gehad.

**Geplaatst**: 14-07-15 05:14

Re: chaos in mijn hoofd na auto-ongeluk

Geplaatst: 14-07-15 05:14

Rust nemen en kijken per dag wat je kan doen en wat je lichaam aangeeft,is het enige advies wat ik kan geven.
Ik heb het destijds niet gedaan en nu bijna 4 jaar verder nog steeds regelmatig behoorlijk last ervan. Soms dagen amper kunnen functioneren Door migraine en pijn in nek.
Misschien ook even goed om langs een maueel therapeut te gaan die de boel weer rechtzetten.
Heel belangrijk luister naar je lichaam en als je moeite hebt met bepaalde dingen laat het gewoon even gaan.
Hoe meer je gas terugneemt nu ff Hoe sneller je er weer bovenop bent en alles weer kunt!

**Geplaatst**: 14-07-15 05:14

Re: chaos in mijn hoofd na auto-ongeluk

Geplaatst: 14-07-15 05:14

Hoe gaat het nu?

**Geplaatst**: 14-07-15 05:26

Re: chaos in mijn hoofd na auto-ongeluk

Geplaatst: 14-07-15 05:26

Het zal wel gezegd zijn, maar toch...
Hoe meer je er nu aan toegeeft en rust houdt : weinig prikkels (drukte om je heen, fel zonlicht, hersenactiviteit enz), hoe eerder je weer rust krijgt in je hoofd.
Als je niet luistert naar je lichaam kan het zijn dat het niet/ nooit meer over gaat.
Dan blijf je die warboel houden. Niet pushen dus....
Een whiplash of hersenschudding moet je echt serieus nemen.

**Geplaatst**: 14-07-15 05:34

Geplaatst: 14-07-15 05:34

Ik heb ook een whiplash gehad door een frontale botsing.......
Ik kan je echt aanraden je tijd te nemen om te herstellen......ruim de tijd.
Alnders zit je over een paar jaar net als ik met blijvende problemen.
Het verlies van je concentratie kan ook een blijvend dingetje worden en dat wil je echt niet.
Zo iets simpels als een handleiding lezen lukt dan gewoon niet meer.

Luister naar je lichaam hoor........onderschat de gevolgens niet.
Niet om je bang te maken maar wel om je van een fout te behoeden.

Sterkte daar en beterschap

**Geplaatst door de TopicStarter** : 14-07-15 09:00

Geplaatst door de TopicStarter : 14-07-15 09:00

Huisarts geeft aan dat het geen wiplash is, maar echt overspannen door plots trauma. En nu ik dat geaccepteerd heb besef ik me dat hij gelijk heeft. Het ongeluk was niet "de druppel" die de emmer deed overlopen, maar meer de maatbeker. Maar de emmer zat al behoorlijk vol besef ik me nu.
Zolang ik thuis ben gaat het goed, af en toe wat emotioneel, maar ik voel me wel rustiger.

**Geplaatst**: 14-07-15 09:10

Re: chaos in mijn hoofd na auto-ongeluk

Geplaatst: 14-07-15 09:10

Hmm interessante benadering Secricible klinkt wel heel herkenbaar

**Geplaatst**: 14-07-15 09:18

Geplaatst: 14-07-15 09:18

Ook niet leuk maar ik hoop dat dat wel de juiste diagnose is.
Een wiplash ontwikkelt zich in de loop na een ongeluk....je merkt het zeker niet gelijk.
Een ongeluk gaat ook niet in je koude kleren zitten.......zo iets maakt enorme indruk.
Mijn ervaring is wel dat huisartsen het nogal snel op spaningen gooien.
Misschien is een tweede mening niet eens zo slecht bij een specialist.

**Geplaatst**: 14-07-15 09:24

Re: chaos in mijn hoofd na auto-ongeluk

Geplaatst: 14-07-15 09:24

De symptomen zijn ook van een burn-out, dus niet gek dat daar ook aan gedacht wordt. Echter is een burn-out meetbaar en behandelbaar door een psychiater. Heb je daar aan gedacht?

**Geplaatst**: 14-07-15 09:26

Geplaatst: 14-07-15 09:26

quartel schreef:
Ook niet leuk maar ik hoop dat dat wel de juiste diagnose is.
Een wiplash ontwikkelt zich in de loop na een ongeluk....je merkt het zeker niet gelijk.
Een ongeluk gaat ook niet in je koude kleren zitten.......zo iets maakt enorme indruk.
Mijn ervaring is wel dat huisartsen het nogal snel op spaningen gooien.
Misschien is een tweede mening niet eens zo slecht bij een specialist.

Nee, een echte whiplash heb je gelijk te pakken. Dat is namelijk een overstrekking van alle banden, pezen en spieren in het nekgedeelte. Dat je dat niet gelijk voelt, is een ander punt.

**Geplaatst**: 14-07-15 09:28

Geplaatst: 14-07-15 09:28

Dat zeg ik ook niet ikke.....
Het is gewoon niet zo dat je een ongeluk krijgt en per direct een wiplash vast kan stellen.
De klachten bouwen zich in de loop van de volgende dagen/weken op.
Het is er wel gelijk maar pas als de adrenaline uit je lijf weg stroomt begint de pret.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 14-07-15 09:35

Re: chaos in mijn hoofd na auto-ongeluk

Geplaatst door de TopicStarter : 14-07-15 09:35

Slimmerik, een burn-out is wat anders dan overspannen zijn. Ik geloof nit dat er sprake is van een burn-out. Op dit moment eerst een week de stekker eruit en als ik me einde van de week niet beter voel mot ik terugkomen en dan kijken we dan wel wat er allemaal nodig is.
Daarnaast lijken er twee duidelijke redenen aan te pakken te zijn. Een daarvan is het ongeluk wat simpelweg verwerkt moet worden. De andere, laten we zeggen dat ik niet zonder reden mijn ontslag heb ingediend

dus die oorzaak valt ook weg.
Voor wwn whiplash zijn al wat onderzoeken gedaan door huisarts en ook een fysio en beide verklaren daar op dit moment geen reden voor te zien dus daar vertrouw ik op

**Geplaatst**: 14-07-15 09:43

Re: chaos in mijn hoofd na auto-ongeluk

Geplaatst: 14-07-15 09:43

Gelijk heb je. Je kan je nu wel druk gaan maken over wat het zou kunnen zijn en specialisten bezoeke etc, maar wat het ook is, op dit moment heb je rust nodig. Die krijg je niet als je er nu van alles achter gaat zoeken. Als je stug door zou gaan, zou ik al die waarschuwingen wat anders vinden. Maar op dit moment doe je wat je moet doen, namelijk je rust nemen. En als je nu goed naar je lijf luistert, maakt het 0,0 uit of het nu een whiplash, burn-out, overspannen of gewoon shock is. Luisteren naar je lichaam is de sleutel en zeker met dit soort aandoeningen geld toch dat wat voor de een werkt, voor de andere juist averechts werkt.

Nomineer dit bericht ×