HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport

Kuitkramp... :'(

Moderators: Essie73, NadjaNadja, Muiz, Telpeva, ynskek, Ladybird, Polly

Toevoegen aan eigen berichten
     
     
    anoukwendy

    Berichten: 4660
    Geregistreerd: 01-01-10
    Woonplaats: Zweden

    Re: Kuitkramp... :'(

    Link naar dit bericht Geplaatst: 09-05-15 06:25

    Heb ik ook altijd, magnesium doet idd wonderen :)
    mairead

    Berichten: 3247
    Geregistreerd: 08-09-08
    Woonplaats: Op de grens tussen Noord- en Zuid-Holland.

    Link naar dit bericht Geplaatst: 09-05-15 06:28

    Ook wel eens periodes last van gehad.
    Nu al jaren niet meer (even afkloppen). :o
    Dan zou je toch gaan denken aan een tekort aan iets....
    HannahFrouk

    Berichten: 3879
    Geregistreerd: 29-01-04
    Woonplaats: Apeldoorn

    Link naar dit bericht Geplaatst: 09-05-15 06:29

    Genoeg water drinken, goeie dosering magnesium nemen (geen magnesiumoxide, maar magnesiumcitraat) en voordat je gaat slapen je kuiten even goed stretchen ... niet even snel-snel, maar echt wat aandacht aan besteden.
    HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport