Geplaatst secricible schreef:Ik zou heel even afwachten wat het probleem is voor je met supplementen begint. Als de oorzaak inderdaad ligt bij bijvoorbeeld PFPS (ook wel jonge meiden knieën genoemd, lopersknie en er zijn nog enkele benamingen voor de vinden) heb je weinig aan een supplement, hoewel sommige extreme gevallen iets baat hebben gehad bij glucosamine, met name omdat er al schade in het gewricht was aangedaan door een te late behandeling. De oorzaak van het probleem zit dan namelijk in de spier en niet in het gewricht.
Als de oorzaak ook echt in het gewricht ligt dan kan glucosamine of een ander gewrichtsondersteunend supplement natuurlijk een goede hulp zijn. Ook bijvoorbeeld de voltare emugel kan prettig zijn als de klachten heftig zijn om de pijn te verminderen.
Dankjewel
van de dokter moest ik ijs leggen en daarna voltaren emugel gebruiken maar door ijs te leggen krijg ik net meer pijn. 
Heb je nu geen last meer van je knieën? En tijdens het fietsen had je dan geen last van je knieen? 
