Bokt.nl

**Geplaatst**: 01-09-14 21:21

Geplaatst: 01-09-14 21:21

phormicola schreef:
Iemand met een es aanraden om voeding te schrappen is volgens mij niet helemaal de bedoeling. Het probleem zit 'm niet in het eten, maar in de psyche/emotie.

Ben je daar 100% zeker van? Koolhydraat en suikerverslaving is zeer zeker een reden voor vreetbuien. Je kunt alles wel op psychische problemen schuiven maar sluit de lichamelijke verslaving niet uit!

**Geplaatst**: 01-09-14 21:36

Geplaatst: 01-09-14 21:36

Helderder schreef:
Jullie zijn wel wat te optimistisch. Anorexia heb ik nooit helemaal overwonnen, ik heb wel stappen gezet maar ben toen doorgeslagen in eetbuien en daardoor heel veel aangekomen. Niet omdat ik nou zo van m'n anorexia af ben...

Sommige psychologen vinden idd 'dat je er tegen moet vechten'.
Ik zou niet weten waarom dat nou moet. (Okee, hongeren is niet gezond, maar we hebben het over een psychologisch probleem, niet over "hoe goed *dit* eetpatroon is".)
Het werk is: proberen te snappen welke angst, onrust, trauma of wanhoop er nou achter zit.

Citaat:
Wortels of iets anders gezonds eten/drinken helpt op zo'n moment absoluut niet, het is echt psychisch dus ik blijf maar eten totdat ik niet meer kan (maakt niet uit wat).

....als je het liever niet hier neerzet dan is dat prima en uiteraard mag het ook per pb, maar
DE hamvraag is: wat gebeurt er met jou op die momenten? Wat gaat er door je heen?

Citaat:
En die depressie... daar werk ik ook al vijf jaar aan. Dus ik weet dat dat het in stand houdt maar het voelt nogal hopeloos omdat ik niet weet of mijn stemming überhaupt ooit nog beter wordt dan dit (dus dan moet ik die eetstoornis ook altijd maar houden?)

Samen met een psycholoog kun je idd werken aan je stemming, maar de oorzaak kan lichamelijk zijn en dan ben je loeihard aan het werk, waarbij je per definitie weinig resultaat kunt boeken. Dat is per definitie frustrerend!

Citaat:
Ik kan het ook precies aangeven als ik een eetbui wil (beginnen). Kan nadenken. 1000 Redenen opnoemen waarom ik het niet moet doen. Het een paar uur uitstellen. Met mensen bellen. En toch. Toch kies ik er dan 'bewust' voor om het alsnog te verpesten.

(Brrr....)
Heel veel ellende begint in je autonome zenuwstelsel en is wel degelijk te beïnvloeden. Maar is NIET te beïnvloeden met kolder van "mijn ratio weet duizend redenen om het niet te doen". (Ik wil grif geloven dat het waar is, maar het is nu eenmaal eerder schadelijk dan deugdelijk gereedschap. En: baat de kolder niet, dan schaadt het wel degelijk: je krijgt het gevoel dat het aan jou ligt, dat het nooit meer iets wordt, etc.)

**Geplaatst**: 01-09-14 22:00

Geplaatst: 01-09-14 22:00

Cassidy schreef:
phormicola schreef:
Iemand met een es aanraden om voeding te schrappen is volgens mij niet helemaal de bedoeling. Het probleem zit 'm niet in het eten, maar in de psyche/emotie.

Ben je daar 100% zeker van? Koolhydraat en suikerverslaving is zeer zeker een reden voor vreetbuien. Je kunt alles wel op psychische problemen schuiven maar sluit de lichamelijke verslaving niet uit!

Gezien de diagnose BED kun je wel stellen dat het probleem niet in een suikerverslavibg zit ja...

**Geplaatst**: 01-09-14 22:10

Re: Hoe kom ik nog van mijn eetbuien af?

Geplaatst: 01-09-14 22:10

Dat kun je niet zien aan de letters bed: die diagnose (of zo heet dat dan) is een term uit de DSM. Die dsm doet nadrukkelijk uitspraken over gedrag en expliciet niet over de oorzaken van dat gedrag.

**Geplaatst**: 01-09-14 23:20

Geplaatst: 01-09-14 23:20

Cassidy schreef:
phormicola schreef:
Iemand met een es aanraden om voeding te schrappen is volgens mij niet helemaal de bedoeling. Het probleem zit 'm niet in het eten, maar in de psyche/emotie.

Ben je daar 100% zeker van? Koolhydraat en suikerverslaving is zeer zeker een reden voor vreetbuien. Je kunt alles wel op psychische problemen schuiven maar sluit de lichamelijke verslaving niet uit!

Een eventuele suikerverslaving is minder ernstig dan de oorzaak van de es en is dus nu niet relevant, zelfs niet als het waar zou zijn.
Gezien de anorexia, waarvan ze zelfs zegt dat dat niet compleet weg is, is het inderdaad niet verstandig om te adviseren hele voedsel groepen uit te sluiten

**Geplaatst**: 01-09-14 23:22

Geplaatst: 01-09-14 23:22

Janneke2 schreef:
Dat kun je niet zien aan de letters bed: die diagnose (of zo heet dat dan) is een term uit de DSM. Die dsm doet nadrukkelijk uitspraken over gedrag en expliciet niet over de oorzaken van dat gedrag.

Dat komt omdat oorzaken heel erg diverse zijn, dat neemt niet weg dat de oorzaak aangepakt moet worden.

**Geplaatst**: 02-09-14 00:18

Geplaatst: 02-09-14 00:18

Jep, heb er ervaring mee en zit er nog middenin.
Heb je al eens gedacht aan bijv een eetstoornisgroep of andere gespecialiseerde behandeling op het gebied van eetproblemen?

**Geplaatst**: 02-09-14 06:52

Re: Hoe kom ik nog van mijn eetbuien af?

Geplaatst: 02-09-14 06:52

Je zegt dat niets heeft geholpen bij je depressie. Heb je al medicijnen geprobeerd? Ernstge vreetbuien kunnen net zo goed enkel en alleen door een depressie komen.

**Geplaatst**: 02-09-14 07:17

Re: Hoe kom ik nog van mijn eetbuien af?

Geplaatst: 02-09-14 07:17

ik zou niet beginnen aan medicijnen.

correct me if I'm wrong. Maar als ik het goed begrijp heb jij nog steeds dagelijks te maken met anorexia. Oftewel van af het moment dat je uit je bed stapt ben je al bezig met zo min mogenlijk naar binnen krijgen. Want dat voelt veilig, geeft je een fijn gevoel etc,etc. Dan is het natuurlijk niet gek dat je eetbuien erbij krijgt. Je lichaam schreeuw om bepaalde voedigsstoffen wat jij uit jezelf niet van plan bent te geven. Na de eetbui voel je je waarschijnlijk super schuldig en heel naar.

Mijn advies, je hebt als het goed is een eetschema? Je hebt zelf al eerder gezecht, dat je het 2 maanden vol heb gehouden door heel veel ritme en regelmaat.
Voor mensen met een eetstoornis is dat juist heeel belangrijk. Heel veel ritme, vaste tijden etc. Het is wel een beetje ecxstreem misschien, maar je kan niet van jezelf verwachten dat je na 2 maanden op die manier leven, wel klaar bent voor het ''echte leven''
Je moet niet vergeten dat je te maken hebt met een ziekte, en je moet keidhard vechten om een manier te vinden om ermee te leven.
Neem een doel voor jezelf, wat wil je bereiken in het leven. kleine dingen waar je super veel van geniet. Personen waar je van geniet. En wees niet te hard voor jezelf.

hoop dat je er iets aan heb..

**Geplaatst**: 02-09-14 07:39

Geplaatst: 02-09-14 07:39

Lastig zeg, TS.
Je zegt dat je al therapie volgt/hebt gevolgd. Waar was deze vooral op gericht? Op het herstellen van je eetpatroon of op jouw psychische problemen? In het eerste geval zou ik je aanraden om een behandeling te gaan volgen die zich meer richt op het onderliggende probleem dan op je es. Veel traditionele klinieken pakken eerst het eetpatroon aan, om pas later de diepte in te gaan. Rare gang van zaken, natuurlijk, want dat is enkel symptoombestrijding. Denk dat jij veel baat zou kunnen hebben bij een behandeling van Human Concern. Zij werken met ervaringsdeskundigen (dus mensen die zelf een es hebben gehad en opgeleid zijn als psycholoog/hulpverlener). De focus van de behandeling ligt daar meer op de oorzaak dan op het eetgedrag. Mijn vermoeden is dat de oorzaak van jou anorexia nooit is weggenomen, maar dat je eetstoornis, omdat je hebt geleerd dat niet-eten niet mag, zich nu simpelweg op een andere manier uit. Aan de ene kant geen grip op eten, dan andersom wel.
Als ik jou was zou ik proberen het onderliggende probleem (mogelijk meer dan je depressie) grondig aan te pakken. Waarschijnlijk merk je dan dat je die eetstoornis helemaal niet meer nodig hebt.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 02-09-14 19:39

Geplaatst door de TopicStarter : 02-09-14 19:39

Bedankt voor alle meedenkende reacties, zowel hier als via PB. Top, lief!

Ik zal in het algemeen op iedereen proberen te reageren.

De vicieuze cirkel waar ik in zit herken ik zeker. Eetbuien versterken mijn depressie ook enorm waardoor ik weer sneller in eetbuien verval. Het is alleen niet zo dat ik depressief ben geworden door de anorexia, ik was eerder depressief dan dat ik een eetstoornis had.
Gespecialiseerde hulp in eetproblematiek heb ik al erg veel gehad. En wat wordt genoemd zoals ritme en voldoende eten en werkelijk waar ALLES op het praktische eetgebied; ik ken het/ik doe het al. Ik weet niet anders dan dat ik gestructureerd eet. En mijn anorexiagedachtes uiten zich echt niet meer in te weinig eten, ik weet dondersgoed dat dat sowieso eetbuien in de hand werkt. Voeding schrappen doe ik inderdaad ook niet, wel meer eten van producten die mij nog enigszins een verzadigd gevoel (kunnen) geven (eiwitrijker bijvoorbeeld).
Naast de eetgerichte therapie is (ook tijdens opname al) ook de nadruk gelegd op de oorzaak van. Dat is ook waar het nu voornamelijk in therapie over gaat.
Medicijnen heb ik geprobeerd; moe, suf, verdere bijwerkingen en 0 verbetering (eerder verslechtering) van de eetbuien... dus dat ook niet meer.

Ga volgende keer bij peutje de mogelijkheid tot haptotherapie eens bespreken (naar aanleiding van PB).

**Geplaatst**: 02-09-14 19:51

Geplaatst: 02-09-14 19:51

Ik zie in je avater staan 'I said I wanted a pony'

Het lijkt misschien geheel off-topic maar heb je een pony/paard ????

Ik geloof heel erg in de kracht van paardencoaching en ook in de combinatie paardencoaching en anorexia. Misschien ook een optie om te onderzoeken ?
Het zal ook bij andere eetstoornissen werken (zoals BED) omdat eten gekozen wordt als "methode" om met emoties om te gaan. En bij paardencoaching kijk je naar die onderliggende emoties.

De mooiste opmerking die ik ooit tijdens een demo heb gehoord "Ik kan mijn therapeut al 3 jaar voor de gek houden, maar dit paard niet"

Laatst bijgewerkt door jetm op 02-09-14 19:58, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 02-09-14 19:54

Geplaatst: 02-09-14 19:54

jetm schreef:
Ik zie in je avater staan 'I said I wanted a pony'

Het lijkt misschien geheel off-topic maar heb je een pony/paard ????

Ik geloof heel erg in de kracht van paardencoaching en ook in de combinatie paardencoaching en anorexia. Misschien ook een optie om te onderzoeken ?

Ja daar dacht ik ook aan toen ik het las!

**Geplaatst**: 02-09-14 20:01

Re: Hoe kom ik nog van mijn eetbuien af?

Geplaatst: 02-09-14 20:01

Bij mij helpt kauwgom als ik ''lekkere'' honger heb

**Geplaatst**: 02-09-14 20:07

Re: Hoe kom ik nog van mijn eetbuien af?

Geplaatst: 02-09-14 20:07

Jeetje, wat heftig. Ik kan je alleen maar heel veel sterkte wensen en het eerste wat bij mij op kwam is acupunctuur. Dat klinkt misschien heel stom en misschien helpt het jou niet, maar het is een poging waard?
En daarnaast inderdaad een intensieve therapie met lotgenoten. Sterkte en erg dapper dat je je zo blootstelt xxx

**Geplaatst**: 02-09-14 21:14

Geplaatst: 02-09-14 21:14

Helderder schreef:
Het is niet zo dat ik depressief ben geworden door de anorexia, ik was eerder depressief dan dat ik een eetstoornis had.

Rot voor je!
Heb je een idee waar die depressie vandaan kwam? (Dingen als te lang te veel stress, pijn, onduidelijkheid, uitputting, trauma, teleurstelling en vergelijkbare ellende....?)

Citaat:
Gespecialiseerde hulp in eetproblematiek heb ik al erg veel gehad. En wat wordt genoemd zoals ritme en voldoende eten en werkelijk waar ALLES op het praktische eetgebied; ik ken het/ik doe het al. Ik weet niet anders dan dat ik gestructureerd eet. En mijn anorexiagedachtes uiten zich echt niet meer in te weinig eten, ik weet dondersgoed dat dat sowieso eetbuien in de hand werkt. Voeding schrappen doe ik inderdaad ook niet, wel meer eten van producten die mij nog enigszins een verzadigd gevoel (kunnen) geven (eiwitrijker bijvoorbeeld).
Naast de eetgerichte therapie is (ook tijdens opname al) ook de nadruk gelegd op de oorzaak van. Dat is ook waar het nu voornamelijk in therapie over gaat.

Hiephoi!
....maar tegelijkertijd ook zuur: je praat wel over de oorzaak/oorzaken en het helpt niet voldoende.
Tenminste: is jouw therapie "alleen maar" praten of doen jullie ook andere dingen?

Citaat:
ga volgende keer bij peutje de mogelijkheid tot haptotherapie eens bespreken (naar aanleiding van PB).

Prima idee!

Nomineer dit bericht ×