Geplaatst Eleionomae schreef:Hier het zelfde, vooral sochtends last en eigenlijk pas sinds ik terug ben van vakantie (maar wij zaten in Frankrijk en hebben niks raars gegeten). Ik gooi het maar op het feit dat ik waarschijnlijk te weinig vezels heb gegeten. Eet nu gewoon elke dag veel vezels en banaantjes en drink wat extra, en als het over een week nog niet over is, toch maar even langs de huisarts, want lekker is andersVooral tijdens het hardlopen wil de kramp er wel eens ineens inschieten, nou dan kan ik ineens hard hollen hoor
Bedankt voor jullie tips! Ben helaas vergeten probiotica te halen bij de supermarkt, dus ga het proberen met yoghurt en morgen wellicht nog yakult (is dat goed?) halen. Maar eetlust is nu toch ver te zoeken, begin langzaam ook echt flinke buik/darmpijn erbij te krijgen. Ik vermoed dat het maandag niet over is, dus denk dat ik dan naar de huisarts ga, gezien ik er dan 2 weken mee zit. Kon tijdens en na het sporten ook weer rennen. Bah
