Moderators: NadjaNadja, Essie73, Muiz, Polly, Telpeva, ynskek
ilaan schreef:Het klinkt heel stom maar van teveel slapen kun je ook erg moe worden. Het beste is om gewoon 8uur slaap per nacht aan te houden.
. Normaal schema aanhouden, oftewel: uurtje later naar bed en gewoon een wekker zetten om een normale tijd. Dus 7 of 8 uur. Desnoods 9 uur als je vakantie hebt ofzo.