Ik had ongeveer hetzelfde verhaal, in ieder geval ook een te strakke spier de de zenuw beklemde. Triggerpoints hielp mij bij maar een paar dagen, daarna was de pijn weer terug. Spier stond zo strak dat de naald er bot op werd/weer terug uit de spier spong. Bij mij was het een combinatie van verkeerde houding en stress, ik kan je zeker aanraden om naar je houding te laten kijken. Mijn fysio had ook Mensendieck en na aantal maanden op mijn houding letten en extra oefeningen merkte ik veel verschil.