Bokt.nl

**Geplaatst**: 11-08-14 19:43

Re: Boksen, wie doet dit ook?

Geplaatst: 11-08-14 19:43

Sja, ik verwacht wel dat ik met heel veel spierpijn thuis zal komen inderdaad

Maarja, ik wil wat 'harder' worden en een betere conditie krijgen. Plus het moet een beetje uitdagend zijn (gewone sportschool, fitness, vind ik namelijk geen reet aan). Dus ik ga het een kans geven donderdag.

Gewoon boksen is hier niet in de buurt volgens mij, maar ga ik eens induiken.

**Geplaatst**: 12-08-14 08:55

Re: Boksen, wie doet dit ook?

Geplaatst: 12-08-14 08:55

Hoe zit het met blauwe ogen etc als je gewoon recreatief boksen traint?

**Geplaatst**: 12-08-14 09:07

Re: Boksen, wie doet dit ook?

Geplaatst: 12-08-14 09:07

Nouja, wat mij verteld werd is dat je tegen elkaar spart en dan is het niet de bedoeling dat je de ander knock-out slaat ofzo, dus volgens mij zou het mee moeten vallen :Y)

Maarja, ik spreek niet uit ervaring, dus ik moet het nog meemaken

**Geplaatst**: 12-08-14 09:10

Geplaatst: 12-08-14 09:10

Ik ga mij vanavond weer even uitleven. Heb vorige week van een commando boksles gehad. Erg pittig maar rete gaaf!
Ik train ook alleen recreatief. We werken wel in 2tallen en we sparren ook, maar alleen tegen de handschoenen en niet op het lijf :-)

Laatst bijgewerkt door lucifertje op 12-08-14 09:13, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 12-08-14 09:12

Geplaatst: 12-08-14 09:12

Met kickboksen is het zo dat je of op de handschoen bokst of op dekking maar als je dan geraakt word is je dekking gewoon niet goed Ik heb nog nooit blauw oog gehad

**Geplaatst**: 12-08-14 09:32

Re: Boksen, wie doet dit ook?

Geplaatst: 12-08-14 09:32

Ik heb wel eens een blauw oog gehad.

**Geplaatst**: 12-08-14 09:33

Geplaatst: 12-08-14 09:33

Oke top! Kan het niet maken om constant met blauwe ogen of een gebroken neus bij mijn cliënten te komen

Ik wil donderdag avond even gaan kijken bij een training als dat kan!

**Geplaatst**: 12-08-14 09:50

Re: Boksen, wie doet dit ook?

Geplaatst: 12-08-14 09:50

Grappig, ik ook donderdag avond Bonjoy

**Geplaatst**: 12-08-14 09:51

Re: Boksen, wie doet dit ook?

Geplaatst: 12-08-14 09:51

He dat is toevallig!

**Geplaatst**: 12-08-14 11:16

Re: Boksen, wie doet dit ook?

Geplaatst: 12-08-14 11:16

Kreeg net een mailtje terug dat de bokslessen niet meer worden gegeven ivm. te weinig animo. Dan maar een kickboks les bijwonen!

**Geplaatst**: 14-08-14 17:21

Geplaatst: 14-08-14 17:21

Vanavond is het zo ver

$*\o/*$ ehh oh nee: B-)

**Geplaatst**: 15-08-14 08:33

Geplaatst: 15-08-14 08:33

Nou... ik heb het overleefd :')

Die warming up was echt super zwaar :oo

En een pijnlijke voet en pijnlijke kuit overgehouden door op de verkeerde manier tegen de zak te trappen _O-

Spierpijn laat tot nu toe nog op zich wachten :))

Dat komt helaas vanavond en morgen denk ik.

Hoe was 't bij jou Bonjoy?

**Geplaatst**: 15-08-14 08:38

Geplaatst: 15-08-14 08:38

Ik doe elke vrijdag kick fit op de sportschool,
Je gaat hier niet sparren ofz maar leert wel de technieken die je ook leert bij het kickboksen.

**Geplaatst**: 15-08-14 12:45

Re: Boksen, wie doet dit ook?

Geplaatst: 15-08-14 12:45

Ik ga vanavond een les bekijken!

Wat voor dingen moest je doen bij de warming-up? (Mijn conditie is echt prut

)

**Geplaatst**: 15-08-14 12:46

Re: Boksen, wie doet dit ook?

Geplaatst: 15-08-14 12:46

Warm lopen, rare sprongen en huppels tussen door, buikspieren, opdrukken, squats :')

Tenminste zoiets doen wij vaak

**Geplaatst**: 15-08-14 12:49

Re: Boksen, wie doet dit ook?

Geplaatst: 15-08-14 12:49

Hmm, dan moet ik eerst thuis nog in training

Opdrukken kan ik niet, en buikspieren met moeite _O-

**Geplaatst**: 15-08-14 12:50

Geplaatst: 15-08-14 12:50

Eerst 15 minuten touwtje springen, nog vóór de warming-up

Daarna idd warm lopen, rare sprongen inderdaad, in de lucht trappen en knieën hoog optillen enzo, buikspieren 60 keer, en er werd een dik touw in het midden gelegd waar we allerlei oefeningen bij moesten doen. Beetje richting het opdrukken maar dan anders. Dat soort dingen allemaal...

Ik kon de rest niet bijhouden xD mijn conditie is ook erg slecht. Bijv. na 60 x buikspieren moest je meteen weer opspringen en verder rennen maar ik was nog bij de 45 ofzo en toen begonnen ze allemaal alweer te rennen. _O-

Laatst bijgewerkt door Thesserd op 15-08-14 12:52, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 15-08-14 12:50

Geplaatst: 15-08-14 12:50

Jaaa ik zit ook op kickboksen. Ik doe het 2 x per week!

**Geplaatst**: 15-08-14 12:54

Geplaatst: 15-08-14 12:54

Thesserd schreef:
Eerst 15 minuten touwtje springen, nog vóór de warming-up
Daarna idd warm lopen, rare sprongen inderdaad, in de lucht trappen en knieën hoog optillen enzo, buikspieren 60 keer, en er werd een dik touw in het midden gelegd waar we allerlei oefeningen bij moesten doen. Beetje richting het opdrukken maar dan anders. Dat soort dingen allemaal...

Ik kon de rest niet bijhouden xD mijn conditie is ook erg slecht. Bijv. na 60 x buikspieren moest je meteen weer opspringen en verder rennen maar ik was nog bij de 45 ofzo en toen begonnen ze allemaal alweer te rennen.

Jeetje, dat trek ik niet eens

**Geplaatst**: 15-08-14 12:55

Geplaatst: 15-08-14 12:55

Thesserd schreef:
Eerst 15 minuten touwtje springen, nog vóór de warming-up
Daarna idd warm lopen, rare sprongen inderdaad, in de lucht trappen en knieën hoog optillen enzo, buikspieren 60 keer, en er werd een dik touw in het midden gelegd waar we allerlei oefeningen bij moesten doen. Beetje richting het opdrukken maar dan anders. Dat soort dingen allemaal...

Ik kon de rest niet bijhouden xD mijn conditie is ook erg slecht. Bijv. na 60 x buikspieren moest je meteen weer opspringen en verder rennen maar ik was nog bij de 45 ofzo en toen begonnen ze allemaal alweer te rennen.

Touwtje springen is killing :')

**Geplaatst**: 15-08-14 13:14

Geplaatst: 15-08-14 13:14

Ik trok het ook niet Bonjoy, op een gegeven moment zelfs een steek in mn achterhoofd xD Mijn lichaam was helemaal van slag. Moest uitkijken dat ik nog normaal kon ademen xD Af en toe even drinken tussendoor hielp goed. Maar ik denk maar zo, hoe langer ik het doe, hoe beter het gaat haha.

En dat touwtje springen was ook killing ja. Het ging op een gegeven moment wel aardig maar af en toe raak ik uit mn ritme en dan lukt t niet meer haha. Hierdoor had ik veel tussen pauzes

En na de training had ik ook echt zo'n euforisch gevoel. Dan ben je écht even goed bezig geweest 8-)