Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-05-14 19:27

Re: Wat voor extra beweging?

Geplaatst door de TopicStarter : 28-05-14 19:27

Een teamsport lijkt me op zich best leuk, maar als ik om de week af moet zeggen (dus maar de helft mee kan doen) vind ik dat echt zonde geld.

Hardlopen is een klein stukje, en dan verga ik van de pijn in mijn scheenbenen.

Ik ga morgen op proef een mountainbike tochtje maken. Wel binnenpaden, maar niet het bos in!

**Geplaatst**: 31-05-14 15:58

Re: Wat voor extra beweging?

Geplaatst: 31-05-14 15:58

Misschien eens laten testen voor hardloopschoenen? Misschien heb je wel verkeerde schoenen voor je voetenstand!

**Geplaatst**: 31-05-14 16:04

Re: Wat voor extra beweging?

Geplaatst: 31-05-14 16:04

Eil_en bouw je het hardlopen wel goed op?

Mogelijkheden: zwemmen, wandelen, fietsen, springtouwen, hoelahoepen, gerichte workouts via youtube. Skeeleren, skaten, skate/long boarden.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 31-05-14 16:46

Re: Wat voor extra beweging?

Geplaatst door de TopicStarter : 31-05-14 16:46

Geen idee of ik het hardlopen goed opbouw..

Ben nu 3x een rondje geweest op een mountainbike, en dat voelt goed!

Nomineer dit bericht ×