Bokt.nl

**Geplaatst**: 09-05-14 12:26

Geplaatst: 09-05-14 12:26

zó erg durf ik ook niet te zeggen, maar het zou toch super zijn als je je door zoiets 'simpels' als B12 injecties al minimaal de helft beter zou kunnen voelen!!?
Ik wil het ábsoluut niet af doen als het is zo eenvoudig hoor!!!

**Geplaatst**: 09-05-14 12:30

Re: Psychische klachten

Geplaatst: 09-05-14 12:30

Zo gek is die vraag van Kentaro niet hoor. Bij psychische klachten is het juist heel belangrijk om éérst lichamelijke oorzaken uit te sluiten, dat is de juiste volgorde van hulpverlening. Anders kun je in therapie tot je een ons weegt en je helemaal het ongans kletsen tegen een therapeut, maar als er lichamelijk iets dwars zit dan helpt dat geen sikkepit.

**Geplaatst**: 09-05-14 12:44

Re: Psychische klachten

Geplaatst: 09-05-14 12:44

In die mate zal het waarschijnlijk niet geheel door een tekort komen maar ik kan je vertellen dat het zeker wel een groot deel kan meewerken. Ik heb zelf een b12 tekort en een burn-out. Nu ik mijn b-12 injecties krijg kan ik mijn burn-out ook beter handelen en kan ik langzaam aan weer omhoog klimmen terwijl ik zonder mijn injecties alleen maar dieper en dieper zakte ondanks alle maatregelen die in al genomen had.
Ik weet dat een tekort aan vitamine D ook depressie kan veroorzaken. Hier zou ik ook op laten testen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-05-14 13:10

Re: Psychische klachten

Geplaatst door de TopicStarter : 09-05-14 13:10

ik had er nooit van gehoord,maar wil dat soort dingen wel 'meenemen'in mijn proces.

**Geplaatst**: 09-05-14 13:13

Geplaatst: 09-05-14 13:13

Super!
Als je alleen hier al eens kijkt wat voor 'n klachten erbij staan!
https://www.vitamineb12nu.nl/vitamineb1 ... nlijst.php

**Geplaatst**: 09-05-14 13:14

Geplaatst: 09-05-14 13:14

Ontslaan kunnen ze je niet als je de ziektewet in gaat.

Wel aan het einde van je contract je geen nieuw contract aanbieden. Of als je een vast contract hebt na 2 jaar ziektewet je ontslag aanvragen.

Heb je al contact met de Arbo? Anders kijken of je daar een afspraak kan krijgen. Tot die tijd als het niet gaat thuis blijven en via hen een plan van aanpak opstellen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-05-14 13:23

Re: Psychische klachten

Geplaatst door de TopicStarter : 09-05-14 13:23

Ja ik loop al bij de arbo arts,jammer genoeg is de arts die ik had en me heel goed begreep weggegaan,nu is er een vervanger en heb haar 1x gezien(toen was ze al niet op tijd,liet me een uur wachten : ( slechte eerste indruk heb ik van haar.
Ik heb vernomen van collegas van mij dat zij heel onredelijk is,dit maakt mij nu ook al weer erg angstig om met haar te gaan praten,wie weet wat ze me aanpraat,kan ik anders beter iemand meenemen? want door mijn angsten kan ik niet nadenken en zeg ik niet het juiste,en laat ik me ws ompraten of wat dan ook. : ((

**Geplaatst**: 09-05-14 13:26

Geplaatst: 09-05-14 13:26

Allereerst, erg vervelend voor je!

Mijn vraag is, zou je kunnen beschrijven hoe je je weg bewandeld hebt richting psychiater?
(Bedoel, ben je bij huisarts geweest, heb je eerst gesprekken met 1e lijns psycholoog gehad? ben je daarna doorverwezen naar psychiater = 2e lijns)? Wie heeft jou je medicatie voorgeschreven?

En vit B12 kan veel doen met je geestelijke gesteldheid, eveneens als schildklierhuishouding! Dit kun je eenvoudig laten testen door bloedprikken!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-05-14 14:18

Re: Psychische klachten

Geplaatst door de TopicStarter : 09-05-14 14:18

Ik zal het proberen te vertellen.
Ik heb al eerder te maken gehad met psychische hulp in het verleden,1 jaar interne groepstherapie gehad.
Ze gooiden het toen op Ptss en bordeline,maar ik herken helemaal niks van bordeline,heb er geen kenmerken van.
Ben toen weer gaan werken,reintegreren blablabla,uiteindelijk weer terug op de werkvloer.
De therapie heeft me toen wel goed gedaan,maar het ging al snel weer bergafwaarts met me,veel ziek meldingen etc.
Heel traject gehad van arbo arts,poortwachterwet,heel de reutemeteut,kwam dus weer terecht in mijn huidige werk na al de therapien en gesprekken,ging een aantal jaren iets beter(maar bleef klachten houden,angsten etc) maar toch weer doorgegaan(overleven wat ik al jaren heb geprobeerd)
Nu is het weer mis...de klachten van angst en stress zijn er langzaam weer ingeslopen en vreselijk verergerd : ( maak flinke crisissen mee,heb ook op de crisisdienst gezeten : (
Uiteindelijk gesprekken gehad met een denk ik psycholoog bij de psq,maar hij praat alleen maar over zichzelf,zijn eigen gezin,en praat snel en moeilijk voor mij,laatste keer dat ik een gesprek met hem had barste ik in tranen uit omdat ik hem niet meer kon volgen wat hij allemaal zij..
Besloten toen dat ik alleen nog dagdiensten zou gaan doen,geen nachten meer en geen avonden(dat ging niet meer had teveel verzuim)
Eerst een paar uurtjes,tot weer uitgebreid(jammer genoeg te snel voor mij

weer opgebouwd tot 24 uur,3 dgn in de week 8 uur op een dag.'' een HELL!!!
Had gevraagd om een second opinium bij de psychiater,dat ze uit kunnen gaan zoeken wat er nou met mij aan de hand is : (,ik kreeg een lijst in mijn handen geschovenén hij zei'' nou dit mag je gaan invullen,een lijst over adhd en add(vreemd) dit heb ik ingeleverd,maar meneer is nu weer een maand op vakantie : ((((((( weer wachten.....
Ben radeloos ten einde .... weet het allemaal niet meer....
Mijn vader gaat nu een brief mailen naar psq dat ze eens wat meer spoed moeten gaan zetten voor mij,'''dit kan toch niet mensen!!!! (sorry als mijn verhaal warrig overkomt,of van hak op de tak)

**Geplaatst**: 09-05-14 14:32

Geplaatst: 09-05-14 14:32

Ik denk dat jij je ziek moet melden op je werk en met vaart achter gespecialiseerde hulp aan moet gaan. De huisarts kan je daar misschien ook nog bij helpen, dan hoef je niet te wachten tot je psychiater terug is van vakantie. Ik zou ook overwegen om dit topic te printen en mee te nemen. Ik krijg de indruk dat jouw hulpverlener niet precies weet wat er bij je speelt, maar in je berichten in dit topic kom je over als iemand op het randje van een paniekaanval, wanhopig en verward. Misschien, als ze dat lezen (je huisarts, of arbo-arts, of wie dan ook) ze ook iets beter zien dat je tamelijk dringend hulp moet krijgen. Verder zou ik aandringen op een bloedonderzoek op tekorten, gewoon voor je eigen gemoedsrust, en met je psychiater gaan overleggen over andere medicatie die ook angstremmend werkt.

**Geplaatst**: 09-05-14 14:45

Geplaatst: 09-05-14 14:45

Dit soort klachten kunnen heel goed bijkomend zijn bij add/adhd. Doordat je overspoeld raakt met prikkels en dit niet aankunt kun je een gevoel van falen ontwikkelen en hierdoor een depressie krijgen.

Ik heb zelf de diagnose add en werk ook in de zorg. De psychiater waar ik bij ben geweest vertelde me dat ik me voor een klein percentage kan laten afkeuren zodat ik minder hoef te werken.

Ik heb er zelf voor gekozen om dat (nog niet) te laten doen en niet meer dan 28 uur te werken ivm prikkels. Ik kies er ook voor om bv veel te slapen na mijn werk en kan er geen heel actief leven naast mijn werk op na houden.veel mensen gaan na hun werk nog sporten of andere dingen doen, dat lukt mij niet.

In jouw geval zou ik me deels of helemaal ziek melden en hulp gaan zoeken. Je bent het waard om je thuis te voelen in je werk!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-05-14 14:50

Geplaatst door de TopicStarter : 09-05-14 14:50

ik ga maandag meteen een afspraak maken met de huisarts.
Wilde het do en vandaag al,maar dat kon ik geestelijk niet.
Wat fijn dat jullie me zo helpen,dit beurt me op..

**Geplaatst**: 09-05-14 14:59

Geplaatst: 09-05-14 14:59

Kom op hoor!!
Kun je nu niet bellen voor een afspraak voor maandag??

**Geplaatst**: 09-05-14 15:24

Geplaatst: 09-05-14 15:24

Gewoon NU nog bellen naar je HA!

En zo wordt het verhaal wel iets duidelijker, dat je al bekend bent daar met psychische klachten, dat je al langer onder behandeling bent.

Voor nu eerst inderdaad ziekmelden(al is dat heel lastig vond ik zelf destijds) en ook je Arbo arts er goed bij betrekken. Ook kan de Arboarts bv er op aandringen dat de hulp wat vlotter moet en/of wisseling oid van medicatie, dat het gewoon niet goed met je gaat. Ik heb destijds heel veel aan mijn arbo-arts gehad!

En kwa indicatie borderline, add of adhd of wat er allemaal wel niet bestaat....het is er in elk geval in vele vormen. De ene borderliner is de andere niet! Je kan er wellicht een lichte vorm van hebben, geldt ook voor add en adhd en alles. Uiteindelijk leidt de weg toch naar dat je niet lekker in je vel zit, weinig aan kan, erg moe bent enz....dat je overspannen klachten hebt.

En alleen medicatie zal je niet helpen, het is een goede steun in je rug in samenwerking met therapie!
Mocht die ene psychiater echt alleen maar over zichzelf praten, dan kun je dat melden en zo een andere psychiater krijgen. Geldt ook voor psychologen, er moet wel een soort klik zijn zodat jij hen vertrouwt en je zo geholpen kunt worden!

Je kan het!

**Geplaatst**: 10-05-14 07:41

Re: Psychische klachten

Geplaatst: 10-05-14 07:41

Ik heb exact dezelfde klachten en ben getest op autisme. Uit het onderzoek kwam dat ik heel veel autistische trekken heb maar uiteindelijk heb ik geen diagnose gekregen omdat mijn lijdensdruk te laag was. Ik vind het wel prima dat ik een beetje wazig ben en functioneer op zich goed. ;-)

Dus misschien iets in de autisme hoek? Laat je gewoon doorverwijzen naar een goede praktijk. Daar kunnen ze verder onderzoek doen.

**Geplaatst**: 10-05-14 07:55

Re: Psychische klachten

Geplaatst: 10-05-14 07:55

Als je heel erg in de put zit, dus heel depressief bent kun je niet meer 'normaal' op dingen reageren, vaak alleen nog maar niet reageren of overreageren. Dingen gaan langs je heen en je vergeet ze omdat je van binnen zo gespannen bent dat je ze niet meer opneemt. Heb dat zelf ook gehad tijdens een depressie.

Ik heb toen veel baat gehad bij antidepressiva, die maakten het mogelijk om de dingen meer in perspectief te zien en niet meer helemaal door te slaan in mijn reacties. Overigens duurde het bij mij na het stoppen ermee nog jaren voor ik me weer mijzelf voelde, maar dat lag ook deels aan de omstandigheden.

Deze twee dingen:
*Moeilijk gesprekken kunnen volgen(zeker als ik teveel prikkels gehad heb of om me heen heb)
*Zeer slechte concentratie

klinken wel als ADD/ADHD, maar op slechts 2 aspecten kun je natuurlijk nooit zo'n diagnose stellen. Misschien heb je wel gewoon een enorm vitamine-B tekort ofzo.

In elk geval: Kop op! Sterkte!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 11-05-14 14:53

Re: Psychische klachten

Geplaatst door de TopicStarter : 11-05-14 14:53

Morgen heb ik een afspraak met de arbo arst,ben nu alweer aardig gespannen,kan ik alles vertellen,kan ik alles onthouden,ik heb tig briefjes naast me liggen

Vind het allemaal zo moeilijk,heb nu een aardig rustig weekend gehad en ben tot mijn rust gekomen,maar ik ben bang dat ze me weer zo snel mogelijk aan het werk willen zetten, ben bang voor een nieuwe crisis in mijn hoofd

**Geplaatst**: 11-05-14 18:14

Geplaatst: 11-05-14 18:14

Mindypony schreef:
Morgen heb ik een afspraak met de arbo arst,ben nu alweer aardig gespannen,kan ik alles vertellen,kan ik alles onthouden,ik heb tig briefjes naast me liggen
Vind het allemaal zo moeilijk,heb nu een aardig rustig weekend gehad en ben tot mijn rust gekomen,maar ik ben bang dat ze me weer zo snel mogelijk aan het werk willen zetten, ben bang voor een nieuwe crisis in mijn hoofd

Waarom ben je zo bang om alles te vergeten? Ben je bang dat je niet overtuigend genoeg bent?
Neem je iemand mee of ga je alleen?

**Geplaatst**: 11-05-14 18:17

Geplaatst: 11-05-14 18:17

Kentaro schreef:
Super!
Als je alleen hier al eens kijkt wat voor 'n klachten erbij staan!
https://www.vitamineb12nu.nl/vitamineb1 ... nlijst.php

en magnesium!

Je klachten klinken verder als 'hooggevoelig'

Dat vond ik eerst ook zweverig geneuzel, maar heb mn mening bijgesteld ;-)

http://www.hooggevoelig.nl/drupal6/kenm ... voeligheid

Hooggevoeligen:
- merken veel details en subtiliteiten op
- voelen stemmingen van anderen aan
- hebben een rijke innerlijke belevingswereld
- dromen, fantaseren en overwegen veel
- zijn zorgzaam en bewust
- doen dingen graag in hun eigen tempo
- worden door schoonheid en kunst diep beroerd
- houden van stilte en rust.
- Het kan zijn dat je last hebt van storingen uit je omgeving die anderen niet schijnen op te merken.
- Harde geluiden onttrekken je aan jezelf.
- Van een kennis, vriend of vriendin met (on)uitgesproken negatieve gevoelens raak jij van slag.
- In contact met iemand anders lijk je volkomen leeg te lopen.
- Een paar uur winkelen brengt je aan de grens van je vermogen. Je wilt naar huis, je in eenzaamheid terugtrekken en niets meer aan je hoofd hebben.
- Door zoiets als honger ben je snel uit je doen, je wordt snauwerig en licht in je hoofd.
- Werken in een hectische kantooromgeving kost jou veel meer energie dan je collegae.
- Onvriendelijke opmerkingen kunnen je snel van streek maken. Daarentegen voel je je diep bewogen door een hartelijke attentie.
- Je hebt gauw last van stressverschijnselen zoals maagpijn, onrustige darmen, hoofdpijn, kriebelende zenuwen of een andersoortig gevoel van onbehagen.
- Gevoelens van boosheid, verdriet of vertwijfeling nemen snel een loopje met jou.

ADD en ADHD zijn uitvindingen van de farmaceutische industrie!

Waar je alvast zelf mee kunt beginnen en wat een eventuele therapie of medicijnen ook niet in de weg zit:

- meer bewegen (liefst buiten)
- meer plantjes eten (groente en fruit)
- minder zetmeel (brood, aardappelen pasta)
- meer noten eten
- minder varkensvlees, meer vis
- respecteer je beperkte energievoorraad; ren niet je omgeving met al zn verwachtingen achterna
- mediteer (gewoon even 'bodyscan' opzoeken op youtube)

Haal magnesium + vit. B en een visolie met vit AD waar ook omega 3 en 6 inzitten.

Deze elementen hebben allemaal een rol in de zin van een tekort en hebben invloed op stemming en welbevinden. Zelfs huisartsen schrijven nu magnesium(citraat) voor.

**Geplaatst**: 11-05-14 21:14

Geplaatst: 11-05-14 21:14

Arabesk schreef:
Kentaro schreef:

ADD en ADHD zijn uitvindingen van de farmaceutische industrie!

Sorry, maar je weet echt niet waarover je praat.

**Geplaatst**: 11-05-14 21:18

Geplaatst: 11-05-14 21:18

Het komt overeen met wat ik heb. Ik loop ook bij de psycholoog. Ik kan wel een pb sturen met de details.

**Geplaatst**: 11-05-14 21:30

Re: Psychische klachten

Geplaatst: 11-05-14 21:30

Hmmm ik heb niet alles door gelezen.

Maar het doet me sterk denken aan HSP.

**Geplaatst**: 11-05-14 21:31

Geplaatst: 11-05-14 21:31

HSP in combinatie met iets anders dan.... Zulke heftige symptomen heeft HSP echt niet. Dat is ook meer een karaktertrek dan een "stoornis".

**Geplaatst**: 11-05-14 21:33

Re: Psychische klachten

Geplaatst: 11-05-14 21:33

HSP is idd geen stoornis. Maar als je HSP hebt, en je komt in de problemen, kan ik me heel goed voorstellen dat je al snel in een dalende spiraal terecht komt...

**Geplaatst**: 11-05-14 21:37

Re: Psychische klachten

Geplaatst: 11-05-14 21:37

Ja natuurlijk, maar dan zou ik het eerder formuleren als dat je met HSP gevoeliger bent voor andere psychische klachten

Nomineer dit bericht ×