Bokt.nl

**Geplaatst**: 04-03-14 18:35

Re: Het schoot mij in mijn nek...

Geplaatst: 04-03-14 18:35

Maar ik heb alleen een wikkelsjaal en anders een heeeele lelijke.... :')

**Geplaatst**: 04-03-14 18:40

Geplaatst: 04-03-14 18:40

Doanique schreef:
Maar ik heb alleen een wikkelsjaal en anders een heeeele lelijke....

Euh.. al is dat ding paars met rode stippen. Gaat er toch om dat je snel van de pijn af bent. Maar ja, blijkbaar is mooi zijn belangrijker $*\o/*$

**Geplaatst**: 04-03-14 18:41

Geplaatst: 04-03-14 18:41

auu dat doet zon pijn! idd pijnstiller, paracetamol, en warm houden. ook genoeg blijven bewegen, dit deed ik niet en het werd alleen maar erger

lekker die lelijke sjaal omdoen! who cares!

**Geplaatst**: 04-03-14 19:33

Geplaatst: 04-03-14 19:33

Thats_Me schreef:
Doanique schreef:
Maar ik heb alleen een wikkelsjaal en anders een heeeele lelijke....

Euh.. al is dat ding paars met rode stippen. Gaat er toch om dat je snel van de pijn af bent. Maar ja, blijkbaar is mooi zijn belangrijker $*\o/*$

Er staat toch ook een smiley achter

Ik kom net uit de douche, harde straal erop, beter maar niet over...

Straks nog maar een paracetamolletje en een sjaaltje.

**Geplaatst**: 04-03-14 19:40

Re: Het schoot mij in mijn nek...

Geplaatst: 04-03-14 19:40

Heb dat laatst ook een keer gehad. Was met de auto en wilde de parkeerplaats verlaten. Ik wil over mijn rechterschouder kijken om te zien of er geen ander verkeer aankwam, terwijl ik draai hoor ik het kraken. Het werd me serieus even zwart voor de ogen en ik werd direct misselijk.

Gelukkig is het winter dus op het werk uitgelegd en mijn warme sjaal omgehouden en flink pijnstillers geslikt. Geprobeerd niet anders te bewegen dan normaal en na twee dagen was ik er af.

**Geplaatst**: 04-03-14 19:48

Re: Het schoot mij in mijn nek...

Geplaatst: 04-03-14 19:48

Ik heb dat 's nachts eens gehad, echt zeer pijnlijk.

Ontspannen is de beste remedie.

**Geplaatst**: 05-03-14 15:39

Re: Het schoot mij in mijn nek...

Geplaatst: 05-03-14 15:39

Fantastisch, kantoorwerk met een zere nek

Er zit nog geen verbetering in helaas... Hele dag een lelijke sjaal omgehad...

**Geplaatst**: 05-03-14 15:44

Re: Het schoot mij in mijn nek...

Geplaatst: 05-03-14 15:44

Sinds vanochtend heb ik dus ook weer lastvan mijn nek. -O-

Als ik mijn hoofd naar rechts draai doet het echt pijn, maar ik kan mijn hoofd wel gewoon draaien, als ik niet te ver draai.

**Geplaatst**: 05-03-14 15:48

Re: Het schoot mij in mijn nek...

Geplaatst: 05-03-14 15:48

Join the club Yezzi :(:)

**Geplaatst**: 05-03-14 15:49

Re: Het schoot mij in mijn nek...

Geplaatst: 05-03-14 15:49

Ik had je topic nooit moeten lezen...

**Geplaatst**: 05-03-14 15:53

Geplaatst: 05-03-14 15:53

Ik heb het een keer gehad toen stond mijn hoofd tegen mijn schouder aan. Moest van de dokter 2 paracetamol smorgens 2 smiddags en 2 savonds slikken omdat dan de pijn weg is en je het beweegt waardoor het beter wordt! Naar een paar dagen was ik er vanaf!! Erg pijnlijk!

**Geplaatst**: 05-03-14 15:56

Geplaatst: 05-03-14 15:56

oww ik ken het gevoel heb ik ook vaak met mn rug
ik ben niet zo van de fysio maar k laat mn vriend me soms kraken
niet op de goede manier waarschijnlijk maar bij mn vriend heb ik er minder last van
dan zodra ik wel naar een kraker bent geweest (dan kan ik dagen niets) hihi

nek laten kraken doe ik zelf altijd en doe het dan ook zo dat ik mn nek scheef leg en kin naar boven probeert te zwiepen haha

succes

**Geplaatst**: 05-03-14 16:01

Re: Het schoot mij in mijn nek...

Geplaatst: 05-03-14 16:01

Het kraakt alsof ik een neon-licht-stokje in tweeën breek

Knarsen dus...

Ja Yezzi, nu ben je vervloekt!

**Geplaatst**: 06-03-14 19:17

Re: Het schoot mij in mijn nek...

Geplaatst: 06-03-14 19:17

Niet gaan forceren hoor

Ik heb dat ook wel eens maar dan iets meer richting mijn schouder in die spier, zo naar! Denk een kruikje erop kan wel verlichting geven, en zeker rustig blijven bewegen zodat het niet stijf wordt.

**Geplaatst**: 06-03-14 19:19

Re: Het schoot mij in mijn nek...

Geplaatst: 06-03-14 19:19

Het is al een stuk minder gelukkig. Wel erg stijf nog..

**Geplaatst**: 06-03-14 19:20

Re: Het schoot mij in mijn nek...

Geplaatst: 06-03-14 19:20

Goed warm houden dan, wat al veel gezegd is

Beterschap nog, fijn dat het al wat minder is

**Geplaatst**: 06-03-14 19:20

Geplaatst: 06-03-14 19:20

Ik loop nu al een maand met een zere nek. Ik weet dat daar twee hernia's inzitten maar geen idee of het daar vandaan komt of het spierenwerk is. Dinsdag heb ik een afspraak met een chiropractor die tevens fysio is en ik hoop dat zij het op kan lossen want het is niet grappig. Ik probeer heel normaal te lopen en te doen maar iedereen zegt gelijk: Heb je een zere nek?

**Geplaatst**: 06-03-14 19:21

Re: Het schoot mij in mijn nek...

Geplaatst: 06-03-14 19:21

Oei Urielle hernia's zijn ronduit kaa uu tee!

Dankjewel Klis!

**Geplaatst**: 06-03-14 19:23

Re: Het schoot mij in mijn nek...

Geplaatst: 06-03-14 19:23

Toevallig geen diclofenac in huis? Mijn man heeft dit ook gehad en kreeg dit van de HA, hielp wel. Succes ermee!

**Geplaatst**: 06-03-14 19:25

Geplaatst: 06-03-14 19:25

Aleve 275 en dan niet een maar 2, of kijken hoe het met 1 gaat.
Aleve intense 550 was tot voor kort vrij te koop maar dat is niet meer zo.
Dat is mede een ontkramper, daar zou ik eerder voor gaan als Diclofenac omdat dat hier gewoon veeeeel beter werkt omdat het ontkrampt.

**Geplaatst**: 06-03-14 19:26

Geplaatst: 06-03-14 19:26

Dit is iets wat meestal komt en weer gaat, geen paniek. Warm houden, eventueel pijnstillers en langzaam en gecontroleerd blijven bewegen. Vooral niet forceren. Ook goed water drinken om de afvalproducten makkelijker af te voeren uit je lichaam.
Een warme kruik etc helpt vaak ook goed. Verder... Ontspan, het komt en het gaat.

**Geplaatst**: 06-03-14 19:27

Re: Het schoot mij in mijn nek...

Geplaatst: 06-03-14 19:27

Ik heb geen van beide medicijnen, los het meestal op met rust en een hoop water drinken

Dankjewel Magda!

**Geplaatst**: 06-03-14 19:28

Geplaatst: 06-03-14 19:28

Nek kraken is al levensgevaarlijk bij een chiropractor, dus laat staan als je het zelf
Zou doen. Gewoon rust en warm houden, heb je een kersenpitten zak?!

**Geplaatst**: 06-03-14 19:30

Re: Het schoot mij in mijn nek...

Geplaatst: 06-03-14 19:30

Ook niet helaas

Levens gevaarlijk? Wat kan er gebeuren?

**Geplaatst**: 06-03-14 19:30

Geplaatst: 06-03-14 19:30

Graag gedaan, het is mij een tijd terug ook overkomen toen ik een theekop uit de kast wou pakken namelijk.

Ik heb toen veel met een warmtekussen in mijn nek gezeten en paracetamol als het echt te pijnlijk werd. En een massage van vriendlief met arnica olie, wat goed is voor je spieren.

Nomineer dit bericht ×