Bokt.nl

Brievenbus

Berichten: 2116

Geregistreerd: 25-01-12

Re: slapeloze nachten..

Geplaatst: 04-11-13 08:46

Je mobiel, computer en alles wat je bezig kan houden uit en weg doen

---

Destination

Berichten: 12748

Geregistreerd: 17-10-07

Woonplaats: Duitsland

Re: slapeloze nachten..

Geplaatst: 04-11-13 09:31

We hebben het wel over dezelfde ja. Volgens de verpakking moet je er 10 nemen

---

KarinvdM

Berichten: 16566

Geregistreerd: 12-05-03

Woonplaats: Holsloot

Re: slapeloze nachten..

Geplaatst: 04-11-13 09:32

Ja, ik heb de time-release gekocht.
Ik neem er ook 10. Heb de laatste 2 nachten wel wat beter geslapen gelukkig.

---

xMaritt

Berichten: 487

Geregistreerd: 10-09-10

Woonplaats: Rhenen

Re: slapeloze nachten..

Geplaatst: 04-11-13 09:36

Ik weet niet of je al veel sport, maar regelmatig een keertje hardlopen oid kan ook je nachtrust flink bevorderen!

---

KarinvdM

Berichten: 16566

Geregistreerd: 12-05-03

Woonplaats: Holsloot

Re: slapeloze nachten..

Geplaatst: 04-11-13 10:14

Ja, maar ik zit helaas al een paar maanden met een knieblessure waardoor ik niet kan hardlopen...

---

Mieke_Cunna

Berichten: 2633

Geregistreerd: 28-11-04

Woonplaats: Gelderland

Re: slapeloze nachten..

Geplaatst: 04-11-13 21:27

http://www.vitstore.com/vitalize-melato ... p-3mg.html

Ik heb deze

---

Jorex

Berichten: 10742

Geregistreerd: 18-05-12

Woonplaats: inmiddels in dr88

Re: slapeloze nachten..

Geplaatst: 04-11-13 21:36

Ik slaap goed met vlak voor het slapen gaan melatonine en dan nog ff lezen in bed. Ik maak zelf amper melatonine aan. Ook gaat het goed met om stipt 4 uur wakker worden nu, omdat ik me minder stressvol voel nu.

---

conejo_

Berichten: 198

Geregistreerd: 06-09-11

Woonplaats: zeeland

Re: slapeloze nachten..

Geplaatst door de TopicStarter : 06-11-13 14:07

Ik heb ondertussen Melatonine Time Release geprobeerd, maar helaas maak het weinig tot niks uit. Heb ondertussen van de HA wat gekregen, hopen dat dat helpt.

---

---