Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-08-13 20:00

Geplaatst door de TopicStarter : 28-08-13 20:00

Hormonen speelden heel erg mee eerder maar dat is heel netjes onder controle nu.
Ik heb mijn voeding zo aangepast als hormoonbalans dieet, en ik zie en voel het verschil langzaam aan.
Ik ken alle effecten inderdaad van progesteron/oestrogeen en de hele rambam, heb daarom toen ook nog meer alles omgegooid.

Ik heb het gewoon ALLEEN na het sporten/paardrijden, nooit anders.
Hooguit rond mijn eisprong wat gevoelige spieren verder dus niets.

**Geplaatst**: 28-08-13 20:03

Re: Spierpijn, dusdanig dat ik niet meer wil sporten.

Geplaatst: 28-08-13 20:03

Het klinkt in ieder geval dat je al aardig in de goede richting gaat, toch?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-08-13 20:07

Geplaatst door de TopicStarter : 28-08-13 20:07

Absoluut, ik kom van heel ver en omdat ik wat dingen niet kon rijmen het laten onderzoeken.
Bleek ik dus al 4.5 jaar lyme te hebben. :wow:

Het is gewoon echt mijn redding geweest dat ik al dik 1.5 jaar heel hard aan de knutsel was om dingen goed te krijgen.
(Er is namelijk gewoon 4.5 jaar gedacht dat het tussen mijn oren zat, jeah right.)
Therapeut kon ook weinig raars vinden op de Lyme na, de Lyme is waarschijnlijk ook nog het restje wat er zit.
Niet meer te traceren waarschijnlijk met bloedonderzoek.
Je ziet het verschil, het gaat echt gestaag vooruit eigenlijk.
Waarschijnlijk voor de normale gezonde mens kleine dingen, maar voor mij toch een enorm verschil.

Maar als er beter kan, willen we natuurlijk beter. O:)

Als je niet zoekt of vraagt komen de oplossingen of tips niet vanzelf.

**Geplaatst**: 28-08-13 20:16

Re: Spierpijn, dusdanig dat ik niet meer wil sporten.

Geplaatst: 28-08-13 20:16

Precies! Ik heb zelf niet zoveel vertrouwen in de reguliere medische wereld juist omdat die veel dingen niet zien, of niet willen zien, en dan inderdaad zo'n etiket als 'tussen de oren' opplakken. Dus mocht ik die toch een keer nodig hebben, dan kan dat best wel eens nuttig zijn, maar blijf ik altijd wel kritisch en neem niet alles voor zoete koek aan.
Een kennis van me liep ook al jaren met vage klachten rond, bleek dus na 3 jaar toch oorzaak Lyme te zijn, terwijl dat in het bloed al die jaren niet naar boven kwam (is al de nodige jaren geleden, intussen zijn de testen wel beter dan toen).

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-08-13 20:19

Geplaatst door de TopicStarter : 28-08-13 20:19

Mijn vertrouwen in de reguliere wereld is er ook niet.
Testen nu zijn nog steeds niet goed trouwens, tenzij je echt een dure test laat doen waar je zelf mee aan moet komen dat je dit wil..

Antibiotica wil ik ook niet eigenlijk, omdat ik slecht op medicijnen reageer en ik die allergieen heb.
Die darmen sloop ik dan wéér terwijl het nu eigenlijk telkens vooruit gaat.
Plus ik geloof niet in slopen, ik geloof in bouwen.. En dat doe ik nu.

**Geplaatst**: 28-08-13 20:35

Re: Spierpijn, dusdanig dat ik niet meer wil sporten.

Geplaatst: 28-08-13 20:35

nu heb ik niet alles gelezen dus het is mogelijk dat het al gezegd is.
Maar ik heb jaren lang gesport bij een fysiotherapeut bij de sportschool (ook fybrio)
Maar je moet het met krachttraining echt rustig opbouwen, je kan niet meteen een uur vol aan de gang. Dus maak een schema met een fysio, al doe je maar 20 tot 30 min per keer, en niet denken dat je na een maand meteen meer kan. Je weet (waarschijnlijk) dat je door de fybrio al een slecht afvoer heb van je afvalstoffen doordat je gaat sporten krijg je nog meer verzuring en duurt langer voordat dat uit je lijf is, Dus tijdens en na sporten ook veel water drinken. Ik heb zelf met hardlopen ook geen spierpijn maar als ik ga zwemmen kan ik spontaan 2 dagen amper lopen. Ooit gedacht aan aquatraining? i.p.v baantjes zwemmen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-08-13 20:38

Geplaatst door de TopicStarter : 28-08-13 20:38

Jij dus ook!
Ik kan echt goed hardlopen inderdaad maar krachttraining is drama qua spierpijn.
Hardlopen is redelijk te doen qua spierpijn inderdaad, vrij weinig last van.

Zwemmen ga ik wel weer oppakken, heb nu weer een abbo bij de sportschool en daar zit een heerlijk zwembad bij.
Lekker warm ook, maar 1.20 diep maar genoeg om in baantjes te trekken, en sauna en stoombad.

Dat van die afvalstoffen weet ik inderdaad, ik drink inderdaad ook smoothies met superfoods en elke dag iets ontgiftends, appelzuur o.a.
En een Detox programma met bioresonantie, dat doet echt wonderen bij mij, doe ik elke dag.
Laatst een tijd niet gedaan nou dat heb ik geweten.

**Geplaatst**: 28-08-13 20:43

Re: Spierpijn, dusdanig dat ik niet meer wil sporten.

Geplaatst: 28-08-13 20:43

ja ben laatst met mijn zusje gaan opbouwen met hardlopen dacht dat het echt drama zou worden maar viel mij zo erg mee!!
Zwemmen doe ik niet meer mag niet van de arts omdat ik ook hypermobiel ben. (zwemmen voor fybrio is goed maar niet voor hypermobilteit want je zit al los in je lijf en van zwemmen wordt je nog losser, om het makkelijk te maken :')

)
Ik ga vanaf sept ook weer naar de sportschool moet zeggen dat ik er wel wat tegen aan loop te hikken moet natuurlijk wel gewoon kunnen werken (en werk in de horeca dus loop heel veel) Maar zie wel hoe het gaat

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-08-13 20:45

Geplaatst door de TopicStarter : 28-08-13 20:45

Ik heb hetzelfde, maar ik heb wel vertrouwen in die instructeur.

**Geplaatst**: 28-08-13 20:47

Re: Spierpijn, dusdanig dat ik niet meer wil sporten.

Geplaatst: 28-08-13 20:47

Ik heb juist relatief veel last van het hardlopen, mijn probleemgebieden bij de fibro zijn mijn knieen en heupen en die vinden het lopen niet zo leuk blijkbaar. Maar ik moet zeggen dat ik ook drie hernia's in de onderrug heb en soms niet meer goed herken welke pijn van wat komt. Ik heb volgende week nog eens een scan van mijn rug (ivm uitvallende linkerarm) dus ik ben benieuwd.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-08-13 20:49

Geplaatst door de TopicStarter : 28-08-13 20:49

Bij mij mijn rug, nek en schouders.
Heupen knakken wel veel, knieen heb ik geen last meer van.
Alleen wat flexibel in mijn enkels, dus heb behoorlijk corrigerende schoenen.

**Geplaatst**: 28-08-13 20:50

Geplaatst: 28-08-13 20:50

Urielle schreef:
Ik heb juist relatief veel last van het hardlopen, mijn probleemgebieden bij de fibro zijn mijn knieen en heupen en die vinden het lopen niet zo leuk blijkbaar. Maar ik moet zeggen dat ik ook drie hernia's in de onderrug heb en soms niet meer goed herken welke pijn van wat komt. Ik heb volgende week nog eens een scan van mijn rug (ivm uitvallende linkerarm) dus ik ben benieuwd.

Kan me voorstellen ja dat je dan niet meer weet wat wat is!
Maar dat is dan ook niet fijn geweest 3 hernia's!
Sterkte met je scan!

**Geplaatst**: 28-08-13 20:53

Geplaatst: 28-08-13 20:53

voor mij ook heel herkenbaar nu.
schijn ook slecht spieren op te bouwen terwijl ik nou niet het type, bank hanger ben.. ben altijd bezig, sporten, niets helpt maar wel altijd enorm veel spierpijn. Soms moet ik zelfs nadenken over wat ik dan gedaan heb waarvan ik spierpijn zou kunnen krijgen en ik weet het niet eens altijd.
bij mij komt er niets uit qua onderzoeken behalve dat ik hypermobiel ben en onderontwikkelde spieren heb maar hoe ik daar aan kom? joost mag het weten!
ik ga morgen nog even het hele topic doorlezen want misschien staan er nog handige tips in voor mij.
als het bij mij te erg is neem ik idd ook vaak even wat in, ik neem meestal voltaren pijnstillers in, ook voor reumatische pijn is dat en moet zeggen dat 1 bij mij nooit helpt maar met minimaal 2 tegelijk kan het soms net even een verlichting zijn waardoor je je dagelijkse dingen wat makkelijker kunt doen!
hoop dat je een oplossing kunt vinden, ook niet voor iedereen helpt het zelfde(helaas;))

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-08-13 20:55

Geplaatst door de TopicStarter : 28-08-13 20:55

Urielle schreef:
Ik heb juist relatief veel last van het hardlopen, mijn probleemgebieden bij de fibro zijn mijn knieen en heupen en die vinden het lopen niet zo leuk blijkbaar. Maar ik moet zeggen dat ik ook drie hernia's in de onderrug heb en soms niet meer goed herken welke pijn van wat komt. Ik heb volgende week nog eens een scan van mijn rug (ivm uitvallende linkerarm) dus ik ben benieuwd.

Een hernia lijkt me echt vreselijk. -O-

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-08-13 21:04

Geplaatst door de TopicStarter : 28-08-13 21:04

Nanno_123 schreef:
voor mij ook heel herkenbaar nu.
schijn ook slecht spieren op te bouwen terwijl ik nou niet het type, bank hanger ben.. ben altijd bezig, sporten, niets helpt maar wel altijd enorm veel spierpijn. Soms moet ik zelfs nadenken over wat ik dan gedaan heb waarvan ik spierpijn zou kunnen krijgen en ik weet het niet eens altijd.
bij mij komt er niets uit qua onderzoeken behalve dat ik hypermobiel ben en onderontwikkelde spieren heb maar hoe ik daar aan kom? joost mag het weten!
ik ga morgen nog even het hele topic doorlezen want misschien staan er nog handige tips in voor mij.
als het bij mij te erg is neem ik idd ook vaak even wat in, ik neem meestal voltaren pijnstillers in, ook voor reumatische pijn is dat en moet zeggen dat 1 bij mij nooit helpt maar met minimaal 2 tegelijk kan het soms net even een verlichting zijn waardoor je je dagelijkse dingen wat makkelijker kunt doen!
hoop dat je een oplossing kunt vinden, ook niet voor iedereen helpt het zelfde(helaas;))

Voltaren is Diclofenac, ik had 100 retard, dat is vrij flink, en dat hielp echt voor geen meter. Zwaarder krijg je ook gewoon niet in mijn situatie toen.
Voor nu ben ik er wel achter dat Aleve in geval van nood beter helpt bij mij, veeeel beter.
Laatst gedaan, toen was ik bij mijn vriend en was alles vanzelf losgebroken in mijn rug na een tijd vaster gezeten te hebben, nou dat heb ik geweten..
Aleve doet wonderen dan blijkt, en nog zonder recept ook. Niet eens de hoge variant, gewoon de 220 mg en een keer was genoeg. $*\o/*$
Er is ook nog een 550 mg variant, dus in theorie mag ik nog een tweede als het nodig is, maar het is niet nodig.

Ik ben ook hypermobiel, beide schouders zijn er uit geweest en mijn rechter is nog steeds zwak.
Iets kapot dus, maar wss vind je toch niets op de scan, en in principe heb ik er weinig tot geen last van zonder belasting.
Ik kraak wel aan alle kanten, echt niet charmant. :Y)

Op foto's van het vliegen valt me ook altijd op hoe weird ik mijn enkels houd hahaha

Ik ben van mezelf ook geen bankhanger trouwens, als ik kan dan doe ik wat.
Als ik ook maar 1 dag in een slechte periode goed was had ik al wilde plannen.

Nog steeds trouwens, ik ga gewoon weer verder met goede moed elke keer en elke keer kom ik verder.
En tuurlijk heb ik wel eens een dip, als ik ineens onderuit geveegd wordt ofzo door uitputting, maar al met al mag ik niet klagen.
Ik kan ook heel snel daar in weer resetten als ik de juiste knop vind.
Vandaag was ik iets minder door die spierpijn, dan baal ik echt dat ik niet zo fit was als de dagen ervoor.
Terwijl iedereen zijn slechte dagen heeft, soms zet je lichaam de rem er even op, zo is dat nu eenmaal. :Y)

Ik vind het topic trouwens erg fijn gaan, hopelijk zijn er meer mensen die wat met de dingen kunnen die voorbij komen.

**Geplaatst**: 28-08-13 21:12

Re: Spierpijn, dusdanig dat ik niet meer wil sporten.

Geplaatst: 28-08-13 21:12

Rug, nek en schouders zijn ook bij lyme probleemgebieden, alle klachten die je beschrijft herken ik. Ons familielid is in z'n jeugd zes keer door een teek gebeten, vijf jaar later knapte hij echt letterlijk bij zijn enkels af, kon helemaal niets meer. Na een jaar zoeken en drie specialisten verder ( waarbij nm 1 en 2 vonden dat het tussen de oren zat) eindelijk antibiotica gekregen en helemaal hersteld. Dus het is nog maar de vraag of je ook fybro hebt of alleen lyme, alhoewel het alle twee drama kan zijn.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-08-13 21:18

Geplaatst door de TopicStarter : 28-08-13 21:18

Naja het een is het gevolg van het ander, dat geloof ik zo..
Zal ook nog wel lang gevoelig blijven gok ik, maar het is al zoveel beter.
Fybro vind ik zo'n flutdiagnose namelijk, handig ivm mogelijke uitkering/ondersteuning maar verder weet je nog niets.
Ik reageer heel goed op bioresonantie moet ik zeggen, en ik ben al heel ver gelukkig.
Ga ook niet achteruit, dus voorlopig zo door..
Je kan na 3 jaar heel ziek zijn ook niet verwachten dat het zo weg is, alleen al omdat je darmen veel hersteltijd nodig hebben met een allergie o.a.
Mijn spieren, alles bij elkaar. Na de diagnose ben ik ook een tijd zó moe geweest, waarschijnlijk gewoon mentaal ineens op.
Al het geknok en het onderbuik gevoel van het niet eens zijn met wat ze zeggen komt ineens uit, dan is even de grond onder je voeten weg.
Enerzijds heel fijn dat het niet was wat ze dachten, anderzijds zie er maar van af te komen..
Dat is onzeker maar ik heb er wel vertrouwen in dat ik het weg krijg, of iig onder controle genoeg.
Mijn moeder zegt het ook: ''Als iemand het weg kan krijgen ben jij het, dat geloof ik heilig.''
Ik ben in principe overal toe bereid, behalve antibiotica tot nu toe.

**Geplaatst**: 28-08-13 22:10

Geplaatst: 28-08-13 22:10

Ik heb ook fybro en eigenlijk sowieso altijd spierpijn. Als ik een klein ritje met mijn paard maak heb ik er daarna 2x zoveel last van en ben ik erg stijf. En dat duurt niet een dag, dat duurt een paar dagen. Vind het erg vervelend. Sporten opbouwen zit er ook niet in want dat werkt niet -O-

Stoppen met paardrijden zit er niet in, vind ik te leuk. Maar merk wel dat het rijden een stuk minder gaat dan vroeger.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-08-13 22:50

Geplaatst door de TopicStarter : 28-08-13 22:50

Ik merk het ook hoor dat ik een stuk minder goed kan rijden als vroeger maar daar heb ik me bij neergelegd.
Mijn tens helpt daarbij wel trouwens, omdat ik dan kan ontspannen waardoor alles veel beter gaat.
Vooral omdat deze me elke keer bewust maakt van het feit dat ik aanspan, zelfs als ik geen pijn heb.

Nomineer dit bericht ×