Bokt.nl

**Geplaatst**: 12-08-13 01:01

Geplaatst: 12-08-13 01:01

ik heb vroeger op jonge leeftijd ook zoiets gehad. niet in zulke maten als bij jou, maar wel dat ik een tijdje elke nacht jankend wakker werd door dezelfde nachtmerrie. kan ze nog steeds allemaal navertellen. ik heb nachten gehad dat ik niet durfte te slapen en ik dan gewoon de hele nacht voor me uit lag te staren.
nu is dat gelukkig al lang een breed over. en dat is sinds ik niet meer op mijn buik slaap. ja, serieus, geen grapje. als klein kind lag ik altijd op mijn buik en keer op keer die nachtmerries. op een gegeven moment ben ik op mijn zij gaan liggen en nergens last van. heel vreemd.

een ding is zeker, ik lig niet meer op mijn buik 's nachts :Y)

edit: in mijn ogen is dromen iets psychisch. op het moment dat jij voor jou zelf een manier hebt gevonden waardoor jij geen nachtmerries meer krijgt (en jij daar heilig in geloofd) krijg je ze ook niet meer. ik had dat met op mijn zij liggen maar iemand anders heeft dat bijvoorbeeld met een dromenvanger.

**Geplaatst**: 12-08-13 18:37

Re: Ik word gek van nachtmerrie's

Geplaatst: 12-08-13 18:37

Ik heb ook de vreselijkste dromen. Moorden, afgehakte armen, overreden mensen, mijn ouders die levend verbrand worden, echt de meest lugubere dingen, ook over mijn dierbaren. En dat terwijl ik ook geen stress heb en heel gelukkig ben. Ik hoop dus ook de gouden tip te lezen. Dromenvanger ga ik al aanschaffen!

**Geplaatst**: 12-08-13 19:38

Re: Ik word gek van nachtmerrie's

Geplaatst: 12-08-13 19:38

Wat en wanneer eet je en drink je en hoe warm is het op je kamer?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-08-13 19:40

Geplaatst door de TopicStarter : 12-08-13 19:40

Sammie schreef:
Wat en wanneer eet je en drink je en hoe warm is het op je kamer?

Op mijn kamer is nu een redelijk normale temperatuur. Ik slaap vlak bij het raam en heb mijn raam altijd open staan, zo ook in de winter.
Dus ik heb altijd een frisse bries tegen mijn gezicht aan en ik heb het eigenlijk maar zelden warm.

Ik drink meestal sinaasappelsap of water met veel ijsklontjes. Cola, energiedrank en andere suikerbommen ben ik 2 jaar geleden al van af gestapt voor het slapen gaan.

**Geplaatst**: 12-08-13 19:43

Re: Ik word gek van nachtmerrie's

Geplaatst: 12-08-13 19:43

Jeetje droomde ik afgelopen nacht ook even dat mn vriend vreemging met de vriendin van zijn collega. Jeetje zo raar. Alles in precieze details en ook niet wakker worden..
Dit is wel op vakantie in Mallorca maar merk dat het thuis ook begon te komen.. Paarden dood en anderw dieren. Nog geen mensen.. Vreselijk wakker worden

**Geplaatst**: 12-08-13 19:45

Geplaatst: 12-08-13 19:45

Ik had es ergens gelezen dat magnesium ook helpt tegen nachtmerries. Heb niet zo extreem veel nachtmerries (heb er vooral als ik uit mijn slaap schiet door mijn wekker), maar merkte wel dat ik er na een tijdje magnesium (MetaRelax) geen meer had. Toeval of niet, geen idee, maar mss het proberen waard?

Bij mij is het soms ook wel stressgebonden hoor, dus op die manier kan de magnesium wel een verklaring zijn.

**Geplaatst**: 12-08-13 19:47 · **Anoniem** **Geplaatst**: 12-08-13 19:47 LZP -> MW

Geplaatst: 12-08-13 19:47

LZP -> MW

**Geplaatst**: 12-08-13 20:21

Re: Ik word gek van nachtmerrie's

Geplaatst: 12-08-13 20:21

Misschien kun je eens ASMR proberen. Het zijn filmpjes op YouTube met het doel de hersenen te prikkelen en te ontspannen. Ideaal voor het slapengaan. Het heeft heel veel mensen geholpen.met slaapproblemwn. In het begin lijkt het misschien nogal weird en je zult even moeten kijken welke asmr'er bij jou past maar bij sommige.mensen bied het echt uitkomst. Probeer het eens zou ik zeggen

**Geplaatst**: 12-08-13 20:22

Geplaatst: 12-08-13 20:22

ASMR lost geen nachtmerries op. Ze laten je (sommige mensen) alleen ontspannen.

Aan het eten en drinken kan het iig ook niet liggen :')

**Geplaatst**: 12-08-13 20:23

Re: Ik word gek van nachtmerrie's

Geplaatst: 12-08-13 20:23

Even een andere zijweg, gebruik je op dit moment medicatie ergens voor?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-08-13 20:26

Geplaatst door de TopicStarter : 12-08-13 20:26

Focussed schreef:
Even een andere zijweg, gebruik je op dit moment medicatie ergens voor?

Nee, eigenlijk niet.
Een half jaar geleden ben ik gestopt met LTO3 en en jaar geleden gestopt met bio-melatonine.

**Geplaatst**: 12-08-13 20:39

Geplaatst: 12-08-13 20:39

Sammie schreef:
ASMR lost geen nachtmerries op. Ze laten je (sommige mensen) alleen ontspannen.

Aan het eten en drinken kan het iig ook niet liggen

Het zorgt ervoor dat je pp een andere manier inslaapt. Dat kan wel degelijk invloed hebben op de rest van je slaap gewoontes. Er zijn mensen die hierdoor wel ban nachtmerries af zijn gekomen

**Geplaatst**: 12-08-13 22:10

Geplaatst: 12-08-13 22:10

Dat had ik precies zo kunnen typen TS! Jouw beginpost! Ik heb ook zeer ernstige en verontrustende, persoonlijke maar vooral ook zeer reele nachtmerries.
De ene periode erger en frequenter dan anderen. En daar zit niet echt een rode draad in.(stress, drukte of wat dan ook)

Ik droom ook vaak dat mijn vriend vreemdgaat, terwijl ik nog nooit bedrogen ben of hij ooit maar 1 stap verkeerd heeft gezet in die richting(en ook niet zal doen!)
of dat mijn moeder onthoofd op de keukentafel ligt, of dat mijn tanden uit mijn mond vallen zonder goede reden.
Ook droom ik heel vaak over een loods waar ik als klein kind vaak kwam. het was de werkloods van mijn moeders vriend destijds en daar bracht ik vaak mijn tijd door met mijn toenmalige jeugdvriendje.
Ik droom dan dat hier criminelen zitten en zich verstoppen. Uiteindelijk eindigd het altijd met vuur.
Ook droom ik vaak dat inbrekers mn huis in komen etc.

Ook vrij persoonlijk altijd en heel reeel.

Doodeng.
Het schijnt, dat als je droomt dat je tanden eruit vallen, dat je bang bent om dood te gaan (onbewust) en bewust weet ik dat ik daar wel een beetje bang voorben.
Ik denk dat al die factoren een betekenis hebben. Ik heb bijvoorbeeld nooit over mijn ex gedroomd dat hij vreemdging ofzo..
Maar ik ben wel als de dood dat ik door wat dan ook, mijn huidige vrien dkwijt raak.
Ik ben ook als de dood dat er iets gebeurt op zijn werk(timmerman) of toen hij op visvakantie was in het buitenland.

misschien kun je inderdaad bij een therapeut terecht die gespecialiseerd is in de theorie van sigmund freud..
in dromen. Misschien kun je een paar factoren bewust worden en dat een plekje geven(bv het verlies van je paarD)

**Geplaatst**: 13-08-13 11:05

Geplaatst: 13-08-13 11:05

Marit schreef:
Sammie schreef:
ASMR lost geen nachtmerries op. Ze laten je (sommige mensen) alleen ontspannen.

Aan het eten en drinken kan het iig ook niet liggen

Het zorgt ervoor dat je pp een andere manier inslaapt. Dat kan wel degelijk invloed hebben op de rest van je slaap gewoontes. Er zijn mensen die hierdoor wel ban nachtmerries af zijn gekomen

Ik zou van die filmpjes juist nachtmerries krijgen. Loopt er iemand met zo'n hijgerige stem tegen je te praten en langs vanalles te ritselen :')

**Geplaatst door de TopicStarter** : 13-08-13 11:06

Re: Ik word gek van nachtmerrie's

Geplaatst door de TopicStarter : 13-08-13 11:06

Ik vind die filmpjes ook echt verschrikkelijk.
Heb er al heel veel bekeken en ze doen me allemaal denken aan een of andere freaky pornosite. :')

**Geplaatst**: 13-08-13 12:07

Re: Ik word gek van nachtmerrie's

Geplaatst: 13-08-13 12:07

Of es naar de bib om boeken over droomverklaring? Zeker als je vaak terugkerende dromen hebt, zit er vaak een reden achter.

**Geplaatst**: 13-08-13 13:03

Geplaatst: 13-08-13 13:03

Kan het zijn dat je hier onbewust mee bezig bent? Dat je bang bent om dierbaren te verliezen?
Ik heb ook heel erg van deze nachtmerries. Maar ik weet van me zelf dat ik er heel veel mee bezig ben, ik verwerk mijn leven / angsten in mijn dromen zeg maar.
Het is onwijs vervelend, want je slaapt wel. Maar zo onrustig, zodat je ook niet aan je rust komt.

Ik heb geleerd om voor het slapen gaan iets ontspannends te doen, boek lezen, schrijven of tekenen, iets waar je rustig door word.
Ga ook pas naar bed als je goed moe bent, en zo in slaap kan vallen.
Ik heb geleerd als je na 20 minuten nog niet in slaap bent gevallen,
Weer je bed uit, en wat anders doen. Word je weer moe, poging 2..

**Geplaatst door de TopicStarter** : 13-08-13 14:15

Re: Ik word gek van nachtmerrie's

Geplaatst door de TopicStarter : 13-08-13 14:15

Oh god, dat kan heel lang duren. Ben echt een nacht mens en doordeweeks word ik pas tussen 1 en 2 snachts echt moe.
Puur uit principe en dat ik de volgende dag noet werken ga ik om 11 uur naar bed...

**Geplaatst**: 13-08-13 16:42

Re: Ik word gek van nachtmerrie's

Geplaatst: 13-08-13 16:42

Wat doe je voordat je gaat slapen vanaf een uur of 8?

**Geplaatst**: 13-08-13 16:56

Geplaatst: 13-08-13 16:56

Je hebt droomtherapeuten, die verklaren een droom.
Jacqueline Voskuil doet dit voor het weekblad Intens.

Je moet de dromen niet letterijk nemen.
Bijvoorbeeld: Vaak staat de dood voor een nieuw begin.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 14-08-13 15:34

Geplaatst door de TopicStarter : 14-08-13 15:34

Storm schreef:
Wat doe je voordat je gaat slapen vanaf een uur of 8?

Voornamelijk op de bank liggen. Haha..
Gisteravond dan een enge film gezien en toen maar vriend geappt dat hij bij mij moest slapen, uiteraard niets aan de hand.

**Geplaatst**: 14-08-13 17:16

Re: Ik word gek van nachtmerrie's

Geplaatst: 14-08-13 17:16

Als ik droom, is het meestal dat ik op de schoolbanken moet, maar mijn klaslokaal niet terugvind (mss voorspellend, want ik ga normaal volgende maand een jaartje weer studeren), of dat ik mijn kleren niet vind, of naar een openbaar toilet moet en er is geen deur aan, wel hilarisch als je dan wakker wordt.

Mijn weirdste droom was dat ik zou geëuthanaseerd worden voor één of ander "goed doel" (een humane vorm van zelfmoordterrorisme blijkbaar), tot ik op het laatste moment zei: "nee, niet doen, ik ben bang". Ben daarna wel eventjes bang geweest van de dood, mss wel goed, want ik kwam net uit een periode dat ik er liefst een eind aan had gemaakt.

Nomineer dit bericht ×