Bokt.nl

Mijne zijn (onbedoeld) strakker geworden bij de fysio voor revalidatie van mijn knie. Roeien, crosstrainer, legpress, touwtjespringen, het helpt allemaal!

**Geplaatst**: 16-06-13 10:23

Geplaatst: 16-06-13 10:23

Ik denk dat wat jij als flubberbenen ziet, dat gewoon een "gebrek" aan spier is. (zoals een paard mager aan kan doen, maar dat hij gewoon spieren mist) Je benen zijn echt niet uit verhouding tot je lichaam

Maar als je wat spier gaat trainen dan krijg je denk ik wel wat je graag zou willen. Let wel, niet "teveel" trainen want dan worden je bovenbenen uiteindelijk wél dik(ker) maar dan van de spieren

(en aangezien je dat dus niet wilt

)

edit: Nog een optie om te doen: bepaalde oefeningen met zo'n grote yogabal. Als je die wil mag je me PB-en

En squats zijn door je knieën gaan en weer rechtop (in antwoord op je vraag eerder)

**Geplaatst**: 16-06-13 10:37

Geplaatst: 16-06-13 10:37

Eerlijk is eerlijk, ik zou zelfs eerder gaan trainen om wat meer been te krijgen

(wat meer massa, meer spier). Denk dat dat de verhouding al een stuk beter zou maken

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-06-13 10:40

Geplaatst door de TopicStarter : 16-06-13 10:40

EskeGirl schreef:
Jij? Flubberbenen? Waar haal je het vandaan! Je hebt echt prachtige benen

Mijne zijn (onbedoeld) strakker geworden bij de fysio voor revalidatie van mijn knie. Roeien, crosstrainer, legpress, touwtjespringen, het helpt allemaal!

zal het eens gaan proberen dankjewel
kijken hoelang ik dat soort dingen volhoud !

florenc meer been ? huh dus meer gaan skeeleren

Nomineer dit bericht ×