Bokt.nl

**Geplaatst**: 18-04-13 22:17

Geplaatst: 18-04-13 22:17

ASMR filmpjes krijg ik echt de rillingen van, brrr! Vind het maar niks.
Maar lees er inderdaad ook vaak positieve reactie's over!

**Geplaatst**: 18-04-13 22:21

Re: Ik slaap niet goed meer

Geplaatst: 18-04-13 22:21

Ja ik vind het soms wel lekker hoor! Maar yoga vind ik het beste voor mij werken!!!

**Geplaatst**: 19-04-13 14:16

Geplaatst: 19-04-13 14:16

Focussed schreef:
Die hoeveelheden zijn niet voor niets zo laag bij receptloze supplementen Natasja_.... Het lichaam maakt zelf 30 mg melatonine aan per nacht, 0,1 mg extra (of 0,4 in jouw geval) zet geen zoden aan de dijk behalve een klein placebo-effectje.

Ook bij de drogist zoals de trekpleister kun je zo boven de 1 mg per tablet kopen

heb je geen recept voor nodig

Scheelt in de kosten; ik betaal 12 euro voor een potje met 120 1 mg melatonine tabletten.

**Geplaatst**: 19-04-13 14:30

Re: Ik slaap niet goed meer

Geplaatst: 19-04-13 14:30

Klopt, zag laatst zelfs een van 3mg, blijkbaar is de wetgeving versoepelt.

Ik haal het altijd uit het buitenland. Vooral in Amerika is het erg goedkoop. (Daar kan je tot de 20 mg halen zonder recept... :oo

)

**Geplaatst door de TopicStarter** : 19-04-13 14:31

Geplaatst door de TopicStarter : 19-04-13 14:31

Bedankt voor de vele reacties, maar ik ga liever niet direct aan de medicijnen als er nog andere manieren zijn om beter in slaap te kunnen komen.

**Geplaatst**: 19-04-13 15:59

Re: Ik slaap niet goed meer

Geplaatst: 19-04-13 15:59

Melatodine is een heel natuurlijk product

Nomineer dit bericht ×