Bokt.nl

**Geplaatst**: 29-05-13 15:50

Geplaatst: 29-05-13 15:50

Oja jij hebt de ellende dat je er last van houdt ondanks je dieet toch?

Ik slik overigens goed dingen bij.
Misschien tipje voor jou Barcelano, google eens op Curcuma/Curcumine.
Schijnt heel goed te zijn bij darmproblemen en ze zijn al redelijk ver met onderzoeken op muizen ed met allerlei kwalen.
Bij muizen is het echt zeer duidelijk dat het helpt bij kanker bijvoorbeeld.
Zou sterker werken ook als de onstekingsremmer diclofenac en gelijk aan de AB Doxycicline.
Kost geen drol bij de AH of de toko, is gewoon het kruid Curcuma.

Zelf slik ik het bij, heb ze zelf gecapsuleerd van een bakje van een euro bij de toko.

Over curcuma medicinaal

Kurkuma wordt in Aziatische landen aan veel gerechten toegevoegd.
Dit kruid blijkt een geneeskrachtige werking te hebben, wanneer je Kurkuma
bijvoorbeeld in gerechten toevoegt of als thee of mengsel drinkt.
In wereldwijde onderzoeken wordt aangetoond dat Kurkuma beschermt tegen ziektes in het algemeen en tegen kanker in het bijzonder.
Kurkuma is in het algemeen heel goed tegen: kanker,
bevordert spijsvertering, lever, darmen, galstenen, gal, reuma, bloedreinigend en nog
veel meer.
Kurkuma helpt direct bij verschillende vormen van diarree.
Wortelstokken worden medicinaal gebruikt.
Kurkuma wordt in de Ayurveda gebruikt bij ontstekingen, slijmbeursontsteking,
bij artritis, bij atherosclerose (dichtslibben van bloedvaten door ophoping
van cholesterol en vet in de vaatwanden).
Kurkuma wordt ook gebruikt bij dyspepsie (bijv. winderigheid, duizeligheid, diarree,
misselijkheid), bij leverziekten (geelzucht), bij menstruatieproblemen, bij huidziekten
en bij een slechte bloedsomloop.
Voor huidziekten en een slechte bloedsomloop, vanwege de bloedzuiverende
eigenschappen.

Laatst bijgewerkt door moonfish13 op 29-05-13 15:52, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 29-05-13 15:52

Geplaatst: 29-05-13 15:52

Volgens mij heb ik dat vaker gehoord, maar dan was het bij iemands paard

Ik kan het kruid wel, ben een Pinda

zal eens kijken inderdaad...tnx:)

**Geplaatst**: 29-05-13 15:54

Geplaatst: 29-05-13 15:54

http://lifecolumn.nl/page4.php?category=6&postPage=2

**Geplaatst**: 29-05-13 16:01

Geplaatst: 29-05-13 16:01

moonfish13 schreef:
Is CU niet gewoon een gevolg van veeeel te lang aantobben?

Ik snap best dat je gelooft in oplossingen dmv voeding, zeker omdat het jou zo goed helpt, maar het is zeker weten niet de oplossing voor alle darmproblemen

En het is al helemaal geen alternatief voor een consult van een specialist.
Meer info over CU: http://nl.wikipedia.org/wiki/Colitis_ulcerosa
Het spijt me dat ik wat heftig reageer, maar wat mij betreft doe je patienten met CU verschrikkelijk tekort met dit soort opmerkingen. Je laat immers niet voor niets een deel van je dikke darm verwijderen bijvoorbeeld. Dan is er echt wel wat meer aan de hand dan alleen te lang doormodderen met voeding.

@sunshine: ga dan naar die huisarts. Het maakt niks uit wat hij denkt, jij hebt problemen en daarom heb je die doorverwijzing nodig. Laat je niks wijs maken, het zit niet tussen je oren en ze hebben je gewoon serieus te nemen.

**Geplaatst**: 29-05-13 16:07

Geplaatst: 29-05-13 16:07

Dat snap ik, maar wat mij dan weer stoort is dat ze je gerust een stempel PDS geven terwijl voedselintoleranties nooit onderzocht zijn veelal.
Ik geloof grotendeels in oplossingen in voeding ja, omdat hier het levende bewijs zit..

Mijn opinie is dat het prima is om je binnenstebuiten te laten keren, maar waarom niet eerst goed je voeding omgooien?
Zorg dat je verzwakte lijf het zo simpel mogelijk heeft, en dat doe je met glutenvrij/melkvrij etc.
Dan kan de boel weer sterker worden, ik vind dit zó'n dooddoener worden in een maatschappij die stekeblind is voor allergieen..

Ik heb er zelf achter moeten komen hartstikke allergisch te zijn voor bepaalde zaken, nooit iemand die daar aan gedacht heeft!
Overigens heb je het nu over CU maar ik heb het over algemeen..
Nu behandel je dit, maar op het moment van het eerste consult zou men al in moeten grijpen door even terug te gaan naar de basis en de boel rust te geven..
Durf bijna mijn handen er voor in het vuur te steken dat dit soort dingen dan veel minder voorkomen..

**Geplaatst door de TopicStarter** : 29-05-13 16:10

Geplaatst door de TopicStarter : 29-05-13 16:10

Maar om nou heel de voedingspatroon om te gooien...
Ik heb net opgezocht wat je moet doen om lactose/melkvrij te eten, maar je mag zowat niks meer hebben, bovendien ben ik vegetarier en zal dus de vleesvervangers moeten laten staan.
Wat betekend dat voor de rest van de vitamine opname?

**Geplaatst**: 29-05-13 16:16

Geplaatst: 29-05-13 16:16

Misschien dan toch overwegen om een goede bioboer te zoeken en toch een paar keer vlees te eten?
Melkvrij valt echt wel mee, geloof mij..
Zelfs de hele shot die ik heb valt reuze mee, je moet even je producten vinden.

Voor de rest van de vitamine opname betekend het niet veel als je gevarieerd eet.
Waarschijnlijk zal het zelfs verbeteren omdat het gewoon minder belastend is voor je lijf en de boel zo kan herstellen.
Melk is gewoon niet noodzakelijk in ons dieet, er zijn zát calciumbronnen en dat is er ingeramd door bedrijven als campina dat we niet zonder kunnen..

Maargoed, in het algemeen: er is geen wonderpilletje voor serieuze darmklachten, helaas pindakaas.

Op livaad.nl staat een grote database van producten, waar je per merk/product op kan zoeken of iets wel of geen lactose bevat trouwens, helemaal top.

**Geplaatst**: 29-05-13 16:18

Geplaatst: 29-05-13 16:18

Ik lees even mee want ik moet 25 juni Mdl arts voor me darmen.
mijn bloedwaarden voor ontsteking kunnen ze niet zien in me bloed.
heb 2 dagen voor in het ziekenhuis voor gelegen omdat ik zo'n pijn had en een week later voor controle, ze vond het maar raar dat ik nog pijn had richting me blindedarm

**Geplaatst**: 29-05-13 16:22

Geplaatst: 29-05-13 16:22

Wat ik trouwens fijn vind om veel vitamines binnen te krijgen is een smoothie..
Fruit, groente, noten, zaden samen. Kijk naar je behoeftes en wat belangrijk is voor je, en kijk of je het wellicht recht kan trekken met superfoods?
Mijn basis is meestal banaan en sinaasappel, en dan allerlei zaken erbij proef je niets van en raak je vanzelf handig in.

Fruit zou ik wel pas op die manier doen als je darmen weer op de rit zijn, want anders gaat het niet goed vallen qua combi voor je lijf qua Candida.
Zo heb je al 2 keer fruit binnen s'morgens en een deel groente, en noten en zaden, ik eet goji's en chiazaadjes.
Chia is net zoiets als lijnzaad en ontgiftend, goji's is ook echt heel gezond.

Deesjuh, heb je onderrugklachten?
Er zit een spier, je Psoas en die zit ook precies daar. Die heeft de neiging om samen te trekken en kan dezelfde verschijnselen geven.
Toen ik nog niet op glutenvrij had had ik daar ook erg veel last van..

**Geplaatst**: 29-05-13 16:25

Geplaatst: 29-05-13 16:25

Ik denk niet dat het zin heeft om zomaar lactose uit je dieet te schrappen, misschien ben je wel voor iets heel anders allergies (bijv soja of gluten) of voor meerdere dingen. Of heb een andere darmziekte. Ik denk dat je echt beter gewoon terug kan gaan naar je arts (al moet de hele dag zeuren om die doorverwijzing). Een voedsel allergie icm vegatarisch eten kan heel lastig zijn, ik heb een vriendin die ook een voedsel allergie heeft (voor meerdere dingen), die eet nu bijvoorbeeld wel kip anders komt ze helemaal niet uit.

Artsen staan trouwens vaak onder druk van de verzekering om non-diagnoses als prikkelbaar darm syndroom te stellen ipv degelijk onderzoek te doen. Mijn zus heeft bij een verzekering gewerkt en artsen geven echt zo'n stempel om van je af te komen. Net al fybromyalgie, als mensen een diagnose hebben hoepelen ze namelijk meestal wel op $:\$

Laatst bijgewerkt door liedje89 op 29-05-13 16:27, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 29-05-13 16:27

Geplaatst: 29-05-13 16:27

@moonfish: het stempel PDS is in mijn ogen net zoiets als de "diagnose" klinische hoefkatrol bij paarden: je hebt klachten, maar we kunnen niets vinden, we weten het niet. En dan vaak ook nog gevolgd door het zinnetje "je moet er maar mee leren leven".
De medische wereld kan trouwens niet zoveel met intoleranties, omdat daar niet of nauwelijks op getest kan/kon worden. Mijn zus heeft namelijk wisselende voedselintoleranties. In het bloed etc is niets te vinden, dus dat betekende dat voor de medische wereld niets mis was met mijn zus. Maar ze had "kriebels". Iets waar ze helemaal gek van werd en ineens op kwam zetten en ook net zo plotseling weer weg was. Altijd al gehad trouwens, ze was ook een huilbaby

Uiteindelijk is mijn moeder met haar in het alternatieve circuit terecht gekomen, waar een dame door middel van touch for health (hoe zweverig wil je het hebben) precies kon uittesten waar mijn zus op dat moment gevoelig voor was. En als mijn zus dan een periode die voedingsmiddelen niet eet, zijn haar klachten weg. In de loop der jaren heeft ze zelf leren aanvoelen waar ze op dat moment intolerant voor is. Maar goed ook, want de dame die het kon testen is inmiddels zwaar bejaard.

Maar net zoals bij mijn zus: sluit eerst medische oorzaken uit, voordat je de voeding aanpast, dat kan altijd nog.

**Geplaatst**: 29-05-13 16:31

Geplaatst: 29-05-13 16:31

@moonfish13 nee is geen spier maar echt in me darm net boven me blindedarm heb geen onderrugklachten.

**Geplaatst**: 29-05-13 16:32

Geplaatst: 29-05-13 16:32

moonfish13 schreef:
Is CU niet gewoon een gevolg van veeeel te lang aantobben?
Laatst was er ook een bokker die darmklachten etc had, heel ernstig en die knapte enorm op van lactosevrij eten als probeersel.
Dat zou mijn stap 1 zijn, voeding.
Daarna kan je je altijd nog driedubbel binnenstebuiten laten keren want met een diagnose Crohn ben je ook niet blij.

Ik zelf eet glutenvrij, melkvrij, soja arm, arm aan geraffineerde suikers en probeer bewerkt meel te vermijden.
Dat gaat echt goed, maar vooral de eerste drie zijn belangrijk, de rest is de finishing touch bij mij.
Ik doe het om een andere reden, maar ik merk dat ik het er veel beter op doe.
Zo kon ik eten wat ik wilde en met glutenvrij/melkvrij kwam ik goed aan.

Eet je ook gv brood dan? Of zit daar nog weer melk in?

**Geplaatst**: 29-05-13 16:33

Geplaatst: 29-05-13 16:33

Liedje89:
Als je slim bent bij darmklachten schrap je een heel aantal dingen..
Gluten, melk, soja, bewerkte meelproducten, geraffineerde suiker en kant en klaar..
Als dit goed gaat langzaam toe gaan voegen en kijken wat nou daadwerkelijk het probleem is.

Moet je wel wat meer back to basic, I agree maar dat valt alsnog erg mee vind ik zelf.
Ik eet gewoon mee s'avonds hier, enige is dat ik alles behalve avondeten ietsjes anders doe.

Maar als je niet leeft op kant en klaar en bereid bent even te kijken welke merken legaal zijn valt het echt mee hoor.

Fybromyalgie heb ik ook, of gehad in ieder geval..
Ook zo'n diagnose waar je zo lekker wat mee kan. :Y)

Wendy, haha die ken ik nog niet! Ik ga eens googelen.
Voor mij vond ik het gewoon nutteloos, waarom eerst ellendige onderzoeken voor je je voeding veranderd?
Dat snap ik echt nog steeds niet zo goed, medisch kan hoor maar ik ben meer van de natural way zover mogelijk.
Vooral omdat ik geloof dat je hele systeem in balans moet zijn om gezond te zijn en dit is imo gezond.

Het is ook wel steeds meer in opkomst, Amber Albarda en Ralph Moorman zijn van die methode en hebben ook kookboeken.
Ik zelf ben ook gewoon alert inderdaad, als je al allergisch bent is iets nieuws zo weer ontstaan.
Kan wel wat soja hebben, maar niet teveel.
Vaak zeggen ze dan elk voedingsmiddel niet vaker als een keer in de zoveel dagen ofzo.

Er is nog een bokker, die heeft tientallen (60 dacht ik) intoleranties en die moet op die manier eten.

maj0, ik heb het lang gegeten, glutenvrij brood is altijd melkvrij zover ik weet.

Zelf heb ik het wel in de vriezer liggen, maar eet nu meer rijstwafels, lijk ik beter op te reageren.
Maar op een rijstwafel alleen kan je niet leven, dus ik combineer het met een smoothie en een gekookt eitje.
Echt zo ingewikkeld is het niet, minder snaai maar snaai is niet erg dat dat minder ter beschikking is imo.

Kijk, men mag dit allemaal irritant vinden, maar niemand verdiend het om pijn te hebben terwijl het mogelijk niet nodig is.
Allergietesten zijn zoals Wendy aangeeft nog niet super en zelf alert zijn is imo best noodzakelijk als ik zie hoe vaak ik dit soort topics tegen kom.

Laatst bijgewerkt door moonfish13 op 29-05-13 16:41, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 29-05-13 16:40

Re: MDL arts, iemand ervaringen ermee?

Geplaatst: 29-05-13 16:40

@moonfish: de ervaring van mijn zus is ook nog eens dat intoleranties wisselen. Het kan goed zijn dat je tijdelijk een voedingsmiddel minder goed verdraagt, maar dat je het na een bepaalde periode wel weer kunt eten. Maar goed ook, zij heeft namelijk al zoveel verschillende voedingsmiddelen moeten ontwijken in haar leven, als dat allemaal permanent was, dan had ze dus niks meer kunnen eten ondertussen.
Wel zijn er een paar usual suspects: (synthetische)kleurstoffen, chocola/cacao, suiker, gluten...

**Geplaatst**: 29-05-13 16:43

Geplaatst: 29-05-13 16:43

kleurstoffen zit ook wat bij wat niet goed gaat hier, maar welke weet ik niet.
Zat iets in de Dummy's van Fruittella.. Maar ik had meerdere smaken gegeten dus weet niet welke. :')

**Geplaatst**: 29-05-13 17:03

Re: MDL arts, iemand ervaringen ermee?

Geplaatst: 29-05-13 17:03

Ik heb zelf ook PDS & Lactose intolerantie en ik merk dat ik absoluut niet tegen aardappelen kan.
Gisteren toevallig weer een aardappel gegeten omdat we broccoli hadden en dat lust ik dus echt niet zonder aardappelen... Verder kan ik ook niet goed tegen sausjes die je aan moet lengen met melk/water, en de meeste koolsoorten verdraag ik niet.

Je moet echt voor jezelf uitzoeken wat je wel en niet kunt hebben, want het verschilt vreselijk per persoon.

Ik vind het heel vreemd dat je nog geen endo/colo- en gastroscopie hebt hoeven doen. Ik ging naar de huisarts met mijn klachten, nadat hij me al enkele keren had afgescheept met een stripje pilletjes tegen diarree.. Hij verweest me toen door naar de MDL Poli om een coloscopie uit te laten voeren. Geen pretje maar het ergste vond ik het laxeermiddel, niet om te drinken, maar het resultaat ervan.. Ik wilde gewoon niet meer naar de wc zo schaal was de hele boel geworden

Bij de scopie kreeg ik een roesje en ik heb er he-le-maal niets van gemerkt. Een week na de scopie moest ik terug voor een LTT test (Lactose ieder half uur een buisje bloed afnemen, en dat 5x), globale allergietest (1 buisje bloed) en ontlasting van 3 dagen inleveren. Toen daar niet zo veel uit kwam, alleen dat ik lactose intolerant was, vond meneer de arts het nodig om mij te verblijden met een gastroscopie... Zonder roesje... Dat doe ik dus nooit meer :')

Afgezien van het feit dat het een nutteloos onderzoek was, heb ik het echt als een marteling ervaren. Vraag dus ook bij de gastro om een roesje

Uiteindelijk kwam er niks uit de gastro en was alles in orde, en is het bij mij geschoven op PDS. Na enig aandringen heb ik Duspatal gekregen van de arts en dat helpt wel iets, maar de klachten zijn niet weg. Ik kan beter gewoon maar zelf opletten wat ik eet.

Als ik uit eten ga neem ik van te voren een anti-diarree pilletje van de kruidvat en dan gaat het eigenlijk wel prima.

Sterkte!

**Geplaatst**: 29-05-13 17:07

Geplaatst: 29-05-13 17:07

Ik heb gewoon de diagnose gluten en melkallergie gekregen zonder enige tests.

Heb zelf met voeding getest en gedaan, en dat vond de HA duidelijk zat.
Ben er dus ook nooit voor in een ziekenhuis geweest, huisarts wist van mijn klachten qua fybro en niet functioneren en gedoe met medicijnen.
Zij kon er niets mee behalve alles wat ik al deed en toen ben ik zelf maar gaan proberen.

Ik ken de weg wel en had dus ook gelezen over scopieen en smerige goedjes om te drinken..
Bovendien wist ik al dat ik heeeeel slecht tegen lactose kon en moet er echt echt echt niet aan denken pure lactose te moeten drinken voor een test.
Dan lig ik echt een week ondersteboven zo gek word ik denk ik! :brr:

Echt over mijn lijk dat ik dat doe..
Krijg er ontzettende pijn van in mijn lijf, koortsaanvallen, gedesorienteerd, hoofdpijn, echt zó beroerd en daarbij zo labiel als het maar kan.
Duurt echt 2-3 dagen voor ik er weer een heeeel klein beetje ben dan.
In al die tijd een keer een ijsje gegeten om te kijken hoe het ging.. Dat doe ik écht nóóit meer..

Aardappels gaat bij mij wel goed trouwens, maar met mate..
Ik moet me niet de hele dag volproppen met dat soort koolhydraten, de hele dag brood en s'avonds aardappelen is niet handig want dan stijg ik bijna op.
Overdag beperkt koolhydraten/bewerkt meel en in de avond aardappelen gaat echt prima.

**Geplaatst**: 29-05-13 18:53

Geplaatst: 29-05-13 18:53

Even een stukje uitleg een gluten intolerantie.

Je hebt je 12 vingerige darm.
Daar zitten vlokken op.
Vergelijk het met je hand met vingers.
Op het moment dat je geen gluten verdraagt, worden je vingers de vlokken stompjes.
Hierdoor kan je andere dingen zoals vaak lactose(melk) ook niet meer verdragen.
Het zijn een soort ontstekingen.
Vitamine opnam wordt ook moeilijker dus krijg je andere klachten.
Eigenlijk kom je dan in een cirkel.

Soms ziet men het niet in je bloed.
Daarom moeten dit soort dingen eigenlijk vast gesteld worden door middel van een biopt.

Naarmate het dieet gluten vrij aanslaat zul je bijv in sommigen gevallen ook weer melk kunnen verdragen...

Ik kan bijv wel tegen melkproducten maar pure melk gaat wel fout.

**Geplaatst**: 29-05-13 19:14

Re: MDL arts, iemand ervaringen ermee?

Geplaatst: 29-05-13 19:14

Ik denk dat ik mijn melkgebruik toch eens ernstig ga minderen. Ook al gaat dat volledig tegen al mijn principes in (zie avatar :')

), is amandelmelk ipv koeienmelk wat? Ik ontbijt namelijk altijd met havermout met melk, en dat bevalt me eigenlijk wel... Ook drink ik veel cappuccino's, thuis zou ik die dan wellicht ook met amandelmelk kunnen maken?

**Geplaatst**: 29-05-13 19:16

Geplaatst: 29-05-13 19:16

Amandelmelk is lekker vind ik zelf, daar maak ik wel eens chocolademelk van met chocopoeder van de AH
Enige is dat amandelen wel een veel voorkomend allergeen is dus wees er alert op dat je er geen ontwikkeld.
Maar je hebt ook walnotenmelk, misschien dat je e.e.a. af kan wisselen..
Ik gebruik amandelmelk met mate, omdat ik niet wil dat ik ook nog eens geen amandelmelk mag.

**Geplaatst**: 29-05-13 19:18

Re: MDL arts, iemand ervaringen ermee?

Geplaatst: 29-05-13 19:18

Hmm dat is ook een goede tip. Ik zal sowieso proberen het te minderen, walnootmelk klinkt ook goed dus afwisselen kan dan ook nog. Eens zien wat dat voor effecten heeft