Bokt.nl

**Geplaatst**: 07-03-13 11:50

Geplaatst: 07-03-13 11:50

14 is erg laag, en calcichew is geen goed supplement daarvoor! Daar zit vooral calcium in, met alleen een beetje vit D ter ondersteuning daarvan. Misschien reageerde je meer op de calcium, je kunt het nog eens proberen met alleen vitamine D.

**Geplaatst**: 07-03-13 12:08

Geplaatst: 07-03-13 12:08

...mijn bron noemde eerlijk gezegd de periode tussen maart en oktober.

Maar het gaat eerder om de zonneactiviteit: het knmi maakt "een cijfer" bekend, dat de intensiteit van de UV straling weergeeft.
http://www.knmi.nl/datacentrum/weer_en_ ... racht.html
(Vandaag melden ze 1 bij bewolkt en 2 bij zonnig weer.)

**Geplaatst**: 07-03-13 12:25

Re: Vitamine D tekort

Geplaatst: 07-03-13 12:25

Ik zocht nog even verder en vond dit: http://www.circadian.nl/vitamine-d/
Daar staat dat het pas invloed heeft vanaf uv-index 3. (Dat zal er wel mee te maken hebben dat vit D alleen aangemaakt wordt onder invloed van uv-B, en dat dat nog iets achterloopt op de 'gehele' uv-index.) En dat krijg je pas zo'n beetje in april, zie ook het grafiekje erbij.

Nomineer dit bericht ×