Gisteren voor het eerst een lesje Zumba gedaan. Totaal niet mijn ding, maar ik merkte wel gelijk vooruitgang. Weliswaar minimaal, maar het voelde wel prettig. Helaas heb ik er een behoorlijke spierpijn in mijn rug aan overgehouden (dus nu weinig vooruitgang meer te voelen ) maar ik hoop dat dit op langere termijn wat verlichting gaat geven.

Die McKenzie therapie ga ik me ook eens in verdiepen, klinkt veelbelovend!