Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-12-12 21:59

Geplaatst door de TopicStarter : 12-12-12 21:59

Sannnn schreef:
Het is lastig om het via internet goed te beoordelen. Maar bij een hele dikke enkel mag je niet tapen, ook niet als de tape elastisch is.
Ik weet niet hoelang geleden de stand van je voeten nagekeken is, maar als dat al een tijdje geleden is kan je het misschein nogmaals doen.
Ik bedoelde niet verwijzing voor de huisarts, maar van de huisarts een verwijzing krijgen. Typte het verkeerd haha.
Ga goed met je fysio overleggen, zeg dat je stabiliteit en kracht niet toegenomen is. Dat de pijn hetzelfde blijft en dat hij ook nog steeds dik is. Als hij 's avonds ook dikker is dan 's ochtends moet je dat ook zeggen. Hij is nooit blauw of warm geweest? Gewoon goed alles op tafel leggen en dan overleggen over wat nu... Want op deze manier kan je nog 6 weken doorgaan maar ik denk dat je dan op hetzelfde punt blijft staan.

Ohw ik dacht al. haha
Ik ga zeker goed overleggen morgen. Mijn enkel is wel behoorlijk blauw geweest in het begin.

**Geplaatst**: 12-12-12 22:59

Geplaatst: 12-12-12 22:59

bigone schreef:
haboshof schreef:
Ik heb 6 augustus mijn enkelbanden gescheurd. Enkele weken met krukken gelopen, enkel ingetaped en nu draag ik nog steeds een steunkous en is de enkel 'savonds dik.En pijnlijk en instabiel is hij ook nog. Heeft tijd nodig zegt de dokter.

Dan zou ik ook maar eens een andere dokter opzoeken, met een goede begeleiding en intapen, oefeningen, had het al veel beter moeten zijn. De instabiliteit betekent dat je er elke keer weer doorgaat en op een gegeven ogenblik alleen nog een operatie uitkomst bied. Ik vind vier maanden erg lang.

Ik ga helemaal niet naar een dokter.Die heeft hem alleen op de avond dat het gebeurd is gezien.En toen zei hij dat het tijd nodig heeft. Dit is voor mij al de vierde keer dat ik dit heb aan dezelfde enkel. Ben ver boven de 50, dan geneest het allemaal niet zo snel meer. Rustig aan en wel belasten , maar met beleid, was het advies.[/quote]

Is een operatie dan geen betere optie, inkorten van enkelbanden kan goede resultaten geven.

**Geplaatst**: 13-12-12 08:55

Re: Enkel blessure, hoelang duurt genezing?

Geplaatst: 13-12-12 08:55

Ben op mijn veertiende tijdens gym bij een afsprong van een hoge brug heel erg door mijn enkel gegaan. 'Verstuikt', zei de HA. Tapen bestond toen nog niet, dus drie weken met een kruk en een rekverband gelopen. Altijd last van gehouden, heel veel gezwikt en af en toe verstuikt. Ben nu 50 en heb 7 jaar geleden bij een val mijn enkel opnieuw erg bezeerd. HA zei weer: 'Verstuikt, Rust nemen'. Gedaan, hielp niet. Enkel bleef instabiel. Geopereerd. Bracht geen verbetering. Doordat ik zo slecht liep op die enkel, uitgegleden en andere enkel gebroken. Eerste enkel vorig jaar opnieuw laten opereren. Chirurg schrok enorm, alle enkelpezen (niet de banden dus) zijn totaal kapot; hij zei dat hij in de ruim 18 jaar dat hij enkelspecialist was nog nooit zoiets had gezien. Of die kapotte pezen door een verkeerde eerste operatie kwam kon hij niet zeggen, was mogelijk, ook mogelijk was dat ze bij die val waren gescheurd, maar dan had de eerste chirurg dat eigenlijk wel moeten zien. Tweede operatie heeft geen echte verbetering gebracht (tweede chirurg kon ook niet doen wat hij wilde, doordat die pezen zo kapot waren). Heb besloten om me volgend jaar weer te laten opereren. Ik kan door de zwelling geen normale schoenen dragen (loop altijd op van die imitatie crocks) en door de instabiliteit heb ik mijn paarden weg moeten doen; kon er niet goed meer voor zorgen. Rijden was al helemaal niet mogelijk meer.

Zorg ten eerste dat je goed weet wat er precies mis is met je enkel.
Dikke enkels en pijn heb ik altijd. Het enige wat me wel een beetje hielp / helpt is het insmeren van de enkel met Voltarenzalf, dat helpt tegen de inwendige ontsteking (waardoor je ook die zwelling krijgt) en enigszins tegen de pijn.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 14-12-12 17:13

Re: Enkel blessure, hoelang duurt genezing?

Geplaatst door de TopicStarter : 14-12-12 17:13

Gister weer geweest bij de Fysio.

Verteld en uitgelegd dat het gewoon weer niet goed ging.
Nou hup schoenen en sokken uit en kijken.
Wat oefeningen gedaan. En het ging wonder boven wonder ineens in 1 keer goed 3 keer achter elkaar rond de 20 sec op 1 been. Was me nog nooit gelukt. Maar goed. Goeie dag? of toevals treffer? Of misschien toch verbetering? Ik weet het niet meer.

Wat ik wel weet is dat zij ook zei dat we wel moeten gaan uitkijken dat het niet iets chronisch word.

Verder heb ik weer tape gekregen. Voor zolang het blijft zitten.
En over 3 weken een nieuwe afspraak (door de feestdagen).

**Geplaatst**: 14-12-12 18:18

Re: Enkel blessure, hoelang duurt genezing?

Geplaatst: 14-12-12 18:18

Als de tape niet goed meer zit (te los door slinken van je enkel) dan gewoon tussendoor het tape laten vernieuwen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 14-12-12 19:24

Geplaatst door de TopicStarter : 14-12-12 19:24

De tape zit erom om mn enkel te laten slinken. Het is elastische tape.

http://www.mijnalbum.nl/Foto-CHQB3YTH.jpg

Nomineer dit bericht ×