Geplaatst Sundral schreef:Naar een fysio gaan? Veel rugklachten komen doordat mensen veel te veel vanuit de rug doen.
Zorgen dat je sterke buik - en been spieren krijgt.
De fysio is voor de moment niet beschikbaar. Ik heb het enkel met slapen, denk niet dat je kan aanleren om met je buikspieren te slapen?