Moderators: NadjaNadja, Essie73, Muiz, Polly, Telpeva, ynskek

meganx schreef:brr, ik ben zelf helemaal panisch voor inimini spinnen. die je zelfs niet ziet zitten met het blote oog soms.
dus ik heb echt een spinnen angst. Maar hoe zet je jezelf daarover??
zonder echt naar therapie's te gaan![]()
iemand een goede tip??


bontesok schreef:En therapie...dat durf ik dus echt niet, want dan moet ik er vrijwilllig contact mee gaan maken brrr!
Gewoon heel klein beginnen. Helpende gedachtes:
Dat klinkt minder bedreigend. 
maar zo heb ik ook een keer gehad dat ik op de bank lag met de ogen dicht, toen ik ze weer open deed kroop een spin naar mijn gezicht toe, zat nog maar een paar cm's van mij af... als is het een mini ding.