Bokt.nl

**Geplaatst**: 31-08-12 19:49

Geplaatst: 31-08-12 19:49

Vruchtensap aanlengen met spa rood. Klinkt vies, maar het is heel lekker en er zit niet zoveel suiker in als in 'echte' frisdranken. Appelsap met spa rood is bijvoorbeeldm prima te doen! Wel 'heldere' drankjes nemen. Met sinaasappelsap is het gruwelijk!

**Geplaatst**: 31-08-12 19:49

Geplaatst: 31-08-12 19:49

Light is nog slechter zelfs dan normaal...

Vitamin Water kun je ook proberen, is wel wat duurder maar ook erg lekker

**Geplaatst**: 31-08-12 19:51

Re: Veel cola drinken.. Keer veranderen!

Geplaatst: 31-08-12 19:51

spa rood zoek maar eens op... wrod overal aangegeven en als je zwanger bent mag je dit dus ook niet teveel drinken ivm zout.

**Geplaatst**: 31-08-12 19:52

Re: Veel cola drinken.. Keer veranderen!

Geplaatst: 31-08-12 19:52

Ja ik meld me ook, heb het al aardig kunnen verminderen.
Dronk vroeger bijna fles per dag, nu fles per week..

**Geplaatst**: 31-08-12 19:52

Re: Veel cola drinken.. Keer veranderen!

Geplaatst: 31-08-12 19:52

Spa rood is slecht zei mijn tandarts..

**Geplaatst**: 31-08-12 19:53

Geplaatst: 31-08-12 19:53

Probeer eens groene thee, niet te sterk doen, veel makkelijker zonder suiker te drinken
Heel goed voor je tanden en eigenlijk ook voor de rest van je lichaam

**Geplaatst**: 31-08-12 19:53

Geplaatst: 31-08-12 19:53

Je hebt ook vervangers voor suiker he, je kunt ook honing of nog beter: stevia-blaadjes in je thee doen, in ieder geval alweer wat minder suiker.. Of eens een ander smaakje thee proberen? Ik drink vaak Minty Marocco, heerlijk.. Misschien eens proberen?

Enne, water uit een flesje vind ik ook veel lekkerder dan water uit een glas. Of ligt dat aan mij? 8)7

**Geplaatst**: 31-08-12 19:54

Re: Veel cola drinken.. Keer veranderen!

Geplaatst: 31-08-12 19:54

Als je niet gehecht bent aan prik neem je gewoon water in plaats van spa rood

**Geplaatst**: 31-08-12 19:55

Geplaatst: 31-08-12 19:55

Het beste kan je niks drinken, want alles is slecht voor je tanden

Oja, laat het eten dan ook maar achterwege.
Misschien is sonde voeding een optie?

Sarcastisch natuurlijk

Laatst bijgewerkt door xSCWx op 31-08-12 19:56, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 31-08-12 19:55

Geplaatst: 31-08-12 19:55

Als je wilt stoppen met cola drinken ivm de suikers en omdat het slecht is voor je tanden dan is overstappen op vruchtensapjes geen goed idee.

In vruchtensap zoals cool best, appelsap, sinaasappelsap en weet ik veel wat voor sapjes er tegenwoordig te koop zijn zit net zo veel of meer suiker dan in een glas normale cola.
Ook zitten er meer zuren in waar je tanden ook niet geukkig van worden.

Thee, koffie, water en niet al te suiker rijke ranja zouden goede alternatieven zijn.

Probeer anders eens spa rood met suikerarme ranja.

Wat ik zelf een echte traktatie vind zijn zelfgemaakte smoothies van versfruit met melk of yogurt.

Betreft light drankjes, het is betreft calorieen beter voor je.
Maar wanneer iemand bijvoorbeeld wilt afvallen of minder suiker wil in nemen is light juist erg slecht omdat aspartaam zoeter smaakt dan suiker en je door aspartaam nog meer gaat snakken naar suiker en zoetigheid.

Vitamin water zijn "nep" vitaminen en in 1 flesje vitamin water zitten 8 suikerklontjes.
Dat is dus meer dan in een glas cola.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 31-08-12 19:58

Geplaatst door de TopicStarter : 31-08-12 19:58

Ik drink dus ook zo een 2 liter fles weg..

6 flessen cola is dus in 1 week weg. Nou reken maar uit.... help?

Nu ik ziek ben geweest, vind ik het ineens niet zo lekker. Of nouja ben nog ziekig.
Ik dronk al water en melk haha
2 dingen die ik dus echt alleen drink wanneer ik ziek ben

Coobest is dus meer koelkast drank.

ik drink mn cola vaak op kamertemperatuur omdat ik een koukleum ben. Crystal clear is volgens mij koud ook lekkerder.
Nog andere dranken die zonder koelkast ook te narsen zijn?

Oh ik zie een reactie over groene thee.. oh ik heb dit graag gewild! Ook op advies van mn zus geprobeerd maar helaas kokhals effect.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 31-08-12 20:01

Geplaatst door de TopicStarter : 31-08-12 20:01

xSCWx schreef:
Het beste kan je niks drinken, want alles is slecht voor je tanden
Oja, laat het eten dan ook maar achterwege.
Misschien is sonde voeding een optie?

Sarcastisch natuurlijk

hahahaha dat zeg ik ook altijd!

Ben heel erg kieskeurig wbt eten en drinken dus het is altijd een drama. Mn ouders weten het vaak ook niet meer.
Ben nu toch echt volwassen en ga het zelf roggelen!

Eet al meer 'vieze' dingen dan vroeger (haha net of ik een oma ben anywho) dus dat gaat langzaam de goede kant op. Nu het drinken nog!

**Geplaatst**: 31-08-12 20:03

Geplaatst: 31-08-12 20:03

Ik drink voornamelijk water, anders Crystal Clear, Fanta, Cola, Coolbest, s'ochtends Yoghi en af en toe een sapje.

Denk dat het ongezonde wel mee valt opzich..

**Geplaatst**: 31-08-12 20:03

Geplaatst: 31-08-12 20:03

Nee hoor, mijn tandarts zegt altijd dat thee je tanden juist beschermt!

**Geplaatst**: 31-08-12 20:03

Geplaatst: 31-08-12 20:03

Raponsje schreef:
Vitamin water zijn "nep" vitaminen en in 1 flesje vitamin water zitten 8 suikerklontjes.
Dat is dus meer dan in een glas cola.

Eindelijk vond ik iets dat ik lust en dat niet slecht voor me was.. Je hebt me uit me droom geholpen :')

Dat er eigenlijk geen vitaminen in zaten (behalve vitamine c) wist ik wel al ja. Maar wow wat een suiker!

**Geplaatst**: 31-08-12 20:03

Geplaatst: 31-08-12 20:03

Aanmaaklimonade, verdunde appelsap en ijsthee
Zelden koolzuurhoudende dranken...

**Geplaatst**: 31-08-12 20:04

Geplaatst: 31-08-12 20:04

Kun je niet een wat zoetere theesmaak proberen? Sterremuntthee vind ik zelf heel lekker, smaakt ook best zoet.

**Geplaatst**: 31-08-12 20:05

Geplaatst: 31-08-12 20:05

Hier ook een cola verslaafde. Echt verslaafd!
drink gemiddeld een fles (anderhalve liter) per dag.
Drink ook wel andere dingen hoor. Want ik drink alleen Pepsi. En bij andere mensen hebben ze vaak andere cola. En daar kan ik niet tegen.
Maar thuis de hele middag en avond cola.

**Geplaatst**: 31-08-12 20:05

Geplaatst: 31-08-12 20:05

Of aardbeithee?

**Geplaatst**: 31-08-12 20:06

Geplaatst: 31-08-12 20:06

mensen die veel cola drinken hebben vaak ook een slechte stoelgang. maar mensen roep niet te hard spa rood met ranja want spa rood is niet al te best hoor net als cola.ivm zouten daarin.

thee zit veel verschil in de echt pickwick zit bijvoorbeeld al meer smaak aan als van de aldi merkloze thee. en zonder suiker moet je leren drinken, ik wil niet anders meer.

**Geplaatst**: 31-08-12 20:08

Geplaatst: 31-08-12 20:08

Geryon schreef:
Raponsje schreef:
Vitamin water zijn "nep" vitaminen en in 1 flesje vitamin water zitten 8 suikerklontjes.
Dat is dus meer dan in een glas cola.

Eindelijk vond ik iets dat ik lust en dat niet slecht voor me was.. Je hebt me uit me droom geholpen
Dat er eigenlijk geen vitaminen in zaten (behalve vitamine c) wist ik wel al ja. Maar wow wat een suiker!

Dit soort slimme marketing is dus waarom mijn dietiste praktijk vol zit met "ja maar ik eet en drink heel gezond" mensen.
Fabrikanten zijn tegenwoordig zo sneaky met de naam van een product of de marketing dat het lijkt alsof het goed voor je is maar dit dus alles behalve goed voor je is.

Net zoals producten met 0% vet.
Er zit dan misschien geen vet in, maar dit hebben ze gecompenseerd door extra suiker toe te voegen.
Maar " 0% vet, maar wel veel meer suiker dan normaal" is niet zo'n goede slagzin.

BTW: Suiker is slechter voor je dan vet.

Spa rood is niet slecht voor je.
Niet slechter dan cola althans.

**Geplaatst**: 31-08-12 20:08

Geplaatst: 31-08-12 20:08

StalNollie schreef:
mensen die veel cola drinken hebben vaak ook een slechte stoelgang. maar mensen roep niet te hard spa rood met ranja want spa rood is niet al te best hoor net als cola.ivm zouten daarin.

thee zit veel verschil in de echt pickwick zit bijvoorbeeld al meer smaak aan als van de aldi merkloze thee. en zonder suiker moet je leren drinken, ik wil niet anders meer.

Ik was de enige die dat riep volgens mij, spa rood met appelsap ofzo. Ik roep spa rood omdat je misschien iets met koolzuur wil. Koolzuur = frisdrank. Als je niet per se bubbels wil neem je gewoon water

. Ook nog eens veel goedkoper.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 31-08-12 20:09

Geplaatst door de TopicStarter : 31-08-12 20:09

Maartenn schreef:
Kun je niet een wat zoetere theesmaak proberen? Sterremuntthee vind ik zelf heel lekker, smaakt ook best zoet.

Maar jullie hebben dus serieus ook het geduld om eerst water te koken enzo?

Hier een hele langzame .. goedkope.. ja koker... -O-

Dat werkt al demotiverend.
En daarin tegen drink ik dus op mn werk al de hele dag thee.

Sorry wat klink ik vervelend

Oh op het werk hebben we zon altijd heet water tap. Erg handig voor ongeduldige ikke.

Dus thee voor thuis schrijven we even af.

Gossie possie dr is zoveel en ik weet gewoon niets haha

**Geplaatst**: 31-08-12 20:11

Re: Veel cola drinken.. Keer veranderen!

Geplaatst: 31-08-12 20:11

Ik drink sloten water en zwarte koffie. Als ik van m'n geloof ben gevallen durf ik ook nog weleens kruidenthee (zonder suiker) te drinken, vooral 's avonds. Wat mij betreft moet je je calorieën niet drinken maar eten.

**Geplaatst**: 31-08-12 20:12

Geplaatst: 31-08-12 20:12

Probeer eens spa fruit, iets minder zoet, veel minder suiker en toch geen typische lightsmaak. Dat vind ik zo vies, kan ik bijna van over mijn nek gaan

de spa citron bevat overigens net zoveel suiker als cola. Leg het allemaal maar eens naast elkaar. Zowat alle dranken bevatten ongevee 10 gram suiker per 100 ml. Sapjes zeker ook, maar aanmaaklimonade ook

Ik lust geen thee en koffie en water is ook niet echt mijn favoriet. Ik probeer te minderen door spa fruit en bijvoorbeeld spa 50/50 te drinken. Of idd eea aan te lengen met water

Laatst bijgewerkt door Britt op 31-08-12 20:13, in het totaal 1 keer bewerkt

Nomineer dit bericht ×