HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport

Meer mensen met scoliose op bokt?

Moderators: NadjaNadja, Essie73, Muiz, Polly, Telpeva, ynskek

Toevoegen aan eigen berichten
     
     
    s_v

    Berichten: 1822
    Geregistreerd: 13-02-09
    Woonplaats: Wuustwezel

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 13-07-12 21:06

    Ik vind het inderdaad ook heel 'jammer' dat er niet vroeger iets aan is gebeurd, maarja, nu is daar niet veel meer aan te doen, helaas..

    Die BSR klinkt ook niet verkeerd, misschien moet ik me daar na het bezoek aan de specialist toch ook maar eens een beetje in 'verdiepen' :)

    En die ceasar, wat houdt dat juist in?

    Ester, ik zou er graag meer over weten ja, als je er meer over kan vertellen, graag!
    Hoeveel afwijking had jij? En wat voor operatie is het precies? Moet je lang revalideren enz..
    Laatst bijgewerkt door s_v op 13-07-12 21:06, in het totaal 1 keer bewerkt
    Coentjuh

    Berichten: 10075
    Geregistreerd: 07-03-04
    Woonplaats: Ardennen BE (ex Biesbosch)

    Link naar dit bericht Geplaatst: 13-07-12 21:06

    demo_love schreef:
    Ja hoor. Zo'n kussen is gevuld met wat lucht, maar wel zo weinig dat het flink wiebelt :Y)
    Hier een linkje. Onderaan staat ook een fimpje met voorbeelden
    http://www.fitwebwinkel.nl/products/-Ba ... -TOGU.html


    Maar zie dat dit voornamelijk de 'onder' rugspieren zijn... Bij mij zit het in mijn schouders!

    BSR; klinkt ook wel aardig? Wat houdt dat precies in/moet je precies doen?

    En ik las ergens 'luisteren naar je lichaam'. Dat doe (kan) ik echt nooit!

    Ceasar is houdingtherapie
    s_v

    Berichten: 1822
    Geregistreerd: 13-02-09
    Woonplaats: Wuustwezel

    Re: Meer mensen met scoliose op bokt?

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 13-07-12 21:07

    Luisteren naar je lichaam is ook niet altijd even vanzelfsprekend he..
    Er zijn gewoon momenten waarop je niet anders kan dan je rug belasten..
    Saskiaa_

    Berichten: 3065
    Geregistreerd: 10-08-08

    Link naar dit bericht Geplaatst: 13-07-12 21:15

    s_v schreef:
    Luisteren naar je lichaam is ook niet altijd even vanzelfsprekend he..
    Er zijn gewoon momenten waarop je niet anders kan dan je rug belasten..

    Dat kopt, maar ik hing bijvoorbeeld onderuitgezakt op een stoel, met mijn voeten op een tafel/stoel. Daardoor haal je de holling uit je onderrug, wat spierspanning veroorzaakt. Ik ben daar ook echt geen heilige in, maar denk wel beter na over mijn houding. :)

    Meer informatie over BSR staat hier: www.bodystressrelease.nl Daar kun je ook de verschillende praktijken vinden.
    Ik vind het zelf heel prettig, omdat er heel erg naar je lichaam wordt gekeken. Je lichaam geeft zelf aan waar de pijn zit. Daar geven zij zachte 'duwtjes', waardoor de spierspanning weg kan vloeien. Er wordt niet met geweld aan je lichaam getrokken, zoals bij de chiropractor gebeurd. De dag van de behandeling en de dag daarna doet het wel erg zeer. Het pijnniveau in je zenuwen gaat naar beneden en dat voel je. Daarna wordt het echt veel beter. Het gaat hier wel om pijn die in je spieren zit zeg maar, niet in je botten.

    Ik was héél erg sceptisch (en ben ik ergens nog wel) over BSR, maar ben er nu een keer of 8 geweest en begin er toch wel 'in te geloven'.
    s_v

    Berichten: 1822
    Geregistreerd: 13-02-09
    Woonplaats: Wuustwezel

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 13-07-12 21:17

    Ik ben zelf niet snel sceptisch tegenover zo'n dingen, ik geloof er dus eigenlijk echt wel in..
    Maar, toch wacht ik ook liever af tot wat de specialist zegt.
    En die pijn in je spieren is ook een groot deel van de pijn, daar wordt is soms echt gek van eigenlijk, bah..

    Op mijn houding let ik ook wel zo veel mogelijk hoor, maar dat is ook niet altijd heel simpel :)
    Saskiaa_

    Berichten: 3065
    Geregistreerd: 10-08-08

    Re: Meer mensen met scoliose op bokt?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 13-07-12 21:22

    Kan me voorstellen dat je dat af wilt wachten. :j
    Op je houding letten is inderdaad niet makkelijk..
    s_v

    Berichten: 1822
    Geregistreerd: 13-02-09
    Woonplaats: Wuustwezel

    Re: Meer mensen met scoliose op bokt?

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 13-07-12 21:27

    Maar, in ieder geval wel bedankt voor de tip :)

    Iedereen trouwens, bedankt voor de tips, dat vind ik echt heel fijn en lief van jullie :)
    Drunksheep

    Berichten: 9507
    Geregistreerd: 08-12-03
    Woonplaats: Emmen

    Re: Meer mensen met scoliose op bokt?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 13-07-12 22:43

    Een goede vriendin van mij (17) heeft een flinke bochel in haar rug zitten, weet niet hoeveel graden. Zij heeft een hele tijd met een brace (speciaal voor haar gemaakt) gelopen. Het is helaas verergerd in plaats van verbeterd. Ze word over 2 weken geopereerd en krijgt dan een pin in haar rug, dus heel veel dingen kan ze niet meer daarna. Het zal ongeveer een herstelperiode van 9 maanden zijn en een klein tikje op haar rug kan al ervoor zorgen dat ze opnieuw geopereerd moet worden. Ik hoop dat het hartstikke meevalt in ieder geval, en ik hoop voor jou dat je deze operatie niet hoeft te ondergaan.
    s_v

    Berichten: 1822
    Geregistreerd: 13-02-09
    Woonplaats: Wuustwezel

    Re: Meer mensen met scoliose op bokt?

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 14-07-12 09:58

    Bah nee, als ik dat zo hoor hoop ik ook dat ik geen operatie hoef, dat zou voor mij betekenen dat ik en jaar mijn studies op zou moeten geven..
    Want als toekomstige kleuterjuf zal ik mijn rug niet echt kunnen sparen..

    Ik ben wel benieuwd wat voor operatie jij hebt ondergaan Ester, is dat ook een gelijkaardige ?
    jesito
    Berichten: 12910
    Geregistreerd: 14-08-04

    Re: Meer mensen met scoliose op bokt?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 14-07-12 10:04

    Ik loop ook al jaren met scoliose, ook steeds erger geworden.
    Nu heb ik ook nog artrose in mijn onderrug.
    Ik heb al jaren waarvan de laatste maanden heel veel moeite met staan en voor mijn werk sta ik minimaal 8 uur per dag met weinig pauze.
    Paardrijden doe ik al een aantal jaren niet en ook stappen of winkelen (slenteren) zijn heel moeizaam en vaak pijnlijk.
    Om over de moeheid en het niet kunnen slapen maar te zwijgen.
    Ook ik ben een beetje readeloos hoe of wat in de toekomst.

    Hopelijk kunnen ze nog wat met therapie voor je doen.
    Sterkte.
    corinecJarig
    Berichten: 1101
    Geregistreerd: 15-01-03

    Link naar dit bericht Geplaatst: 14-07-12 10:12

    Ik heb ook scoliose, helaas ook te laat ontdekt om het nog te kunnen corrigeren met een korset.
    Ik heb mensendieck gehad en fysio. Fysio hielp mij helemaal niets.
    Jaren heb ik eigenlijk geen last gehad van mn rug tot een val van een paard waarbij ik op mn rug terecht ben gekomen.
    Toen heb ik manuele therapie gehad maar dat hielp niet echt.
    Mn zusje heeft ook scoliose en nog 2 afwijkingen in haar rug. Zij is er aan geopereerd omdat haar longen in de verdrukking kwamen.
    s_v

    Berichten: 1822
    Geregistreerd: 13-02-09
    Woonplaats: Wuustwezel

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 14-07-12 10:14

    En ben jij in therapie o.i.d. jesito?
    Winkelen klinkt heel bekend, dat heb ik een paar weken geleden ook nog gedaan, en ik heb er ook echt veel rugpijn aan over gehouden..

    Ik hoop inderdaad ook dat er nog iets aan gedaan kan worden, want jou situatie klinkt ook alles behalve aangenaam..

    Bah corinec,en valt er bij jou nog iets aan te doen dan?
    En jeetje, jou zusje heeft ook een heel erge vorm dan? Als je longen al in verdrukking komen, zo erg is het bij mij gelukkig nog niet..
    jesito
    Berichten: 12910
    Geregistreerd: 14-08-04

    Re: Meer mensen met scoliose op bokt?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 14-07-12 10:19

    Je kunt beter vragen welke therapie ik niet heb geprobeerd, door de jaren heen is veel energie, geld en moeite in allerlei therapieen gegaan.
    Van sommige hield ik zelfs blauwe plekken over en veel pijn.
    Alles helpt maar een beetje heel even.
    corinecJarig
    Berichten: 1101
    Geregistreerd: 15-01-03

    Re: Meer mensen met scoliose op bokt?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 14-07-12 10:24

    Ja mn zusje had ook een gibbus en kyfose (ik hoop dat ik het goed spel).
    Bij mij is er niks aan te doen. Ik moet er mee leren leven. Ik kan hooguit de spieten in mn rug wat sterker maken.
    s_v

    Berichten: 1822
    Geregistreerd: 13-02-09
    Woonplaats: Wuustwezel

    Re: Meer mensen met scoliose op bokt?

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 14-07-12 10:40

    He bah zeg, dat klinkt allemaal zo eng..
    Ik hoop echt dat het bij mij allemaal een beetje meevalt..
    Science90
    Berichten: 2861
    Geregistreerd: 19-07-09

    Link naar dit bericht Geplaatst: 14-07-12 10:55

    Coentjuh schreef:
    demo_love schreef:
    Ja hoor. Zo'n kussen is gevuld met wat lucht, maar wel zo weinig dat het flink wiebelt :Y)
    Hier een linkje. Onderaan staat ook een fimpje met voorbeelden
    http://www.fitwebwinkel.nl/products/-Ba ... -TOGU.html


    Maar zie dat dit voornamelijk de 'onder' rugspieren zijn... Bij mij zit het in mijn schouders!

    BSR; klinkt ook wel aardig? Wat houdt dat precies in/moet je precies doen?

    En ik las ergens 'luisteren naar je lichaam'. Dat doe (kan) ik echt nooit!

    Ceasar is houdingtherapie


    Scoliose zit toch altijd hoger in de rug? Het is niet voor de onderste rugspieren, maar voor het recht maken van je lichaam. Vaak ga je vanuit je heupen compenseren, wat scheef zit in je schouders/bovenrug. Met dit kussen kan dat niet, dan lig je ernaast. :Y) Hetzelfde met erop staan. Zolang je niet recht bent, blijf je wiebelen.
    Esther_r20

    Berichten: 2512
    Geregistreerd: 18-06-05
    Woonplaats: Beverwijk

    Link naar dit bericht Geplaatst: 14-07-12 13:32

    zo hier ben ik dan via de pc met een uitgebreid antwoord....

    Op mijn 11de is er scoliose ontdekt in mijn bovenrug. Dit is tijdens de reguliere schoolcontroles nooit opgevallen. Bij mij viel het op omdat mijn schouderblad verder naar achteren ging staan. De ruggengraat ging hier immers onderdoor.
    Scoliose ontstaat bij de geboorte (aangeboren) door een groeispurt (spieren kunnen het skelet scheeftrekken wanneer deze niet gelijk opgroeien) of door een val. en wat het bij mij is? Ik ben geboren, ik ben gegroeid en ja ben ook regelmatig van t paard gevallen ;)

    Na een jaar mensendieck therapie bleek dat de bocht aan het toenemen was en er een andere oplossing gevonden moest worden
    Ik kreeg een corset. Een plastic gevaarte die 23/7 om moest. 1 uur per dag af om te douchen. Dit was echt HEL!
    Ik heb het ondergaan en op dat moment weet je niet beter. Je accepteer het zoals het is. Je weet dat wanneer je er niets aan doen je lijf zo krom als een hoepel kan groeien en ook mijn organen (hart/longen) konden dan in de verdrukking komen.
    Tot mijn 16de in het corset gelopen. Jeugd/pubertijd is hier heel anders door geweest. Stappen? Vindt jij maar een leuk shirtje waardoor je dat corset niet ziet. Stand? Leuk met een plastic harnas om, Vriendje? Handig als hij van plastic houdt.... Kortom.... achteraf gezien echt heel heel erg. Dan heb ik het nog niet over het commentaar van medeleerlingen tijdens de middelbare school....

    Afin, op mijn 16de werd en geconstateerd dat de bocht toch te groot bleef en operatie noodzakelijk was. Natuurlijk ook genoeg horrorverhalen gehoord en bedacht, maar hieronder de/mijn werkelijkheid

    Tijdens de operatie wordt de bocht vast gezet met 2 pennen van chirurgisch staal. Deze komen links en rechts van de doornuitsteeksels. Hiervoor moet uiteraard je rug open van boven tot beneden. Aangezien hier ook veel zenuwuiteinden lopen is dit een risicovol gebied. Halverwege de operatie wordt je '" wakker" gemaakt. Er wordt gevraagd om je benen, tenen etc te bewegen om te kijken of ze niet in de buurt van zenuwen werken. Wanneer alle opdrachten correct worden uitgevoerd gaan ze de boel vastzetten en dichtmaken. Van dit "wakkere" deel weet je echter niets meer. Deze operatie duurde bij mij 8,5 uur.

    Na de operatie heb je pijn, heel veel pijn. Logisch want je rug ligt open. Ik heb zelf een hoge pijngrens dus na 2 morfinespuiten vond ik het wel weer klaar. Had meer angst voor de naalden dan voor de pijn. Andere hoor je van morfinepompje ed. Ik heb 10 dagen in het ziekenhuis gelegen. In die dagen leer je opnieuw lopen, want je evenwicht is ook veranderd omdat je lichaam anders verdeeld is.

    Thuis heb je een lange revalidatie voor de boeg. Veel rusten omdat de narcose gewoon een enorm impact heeft.
    Na ongeveer een maand ben je zelf in staat om de alledaagse dingen weer op te pakken, behalve sporten en zwaar tillen. School ed kan weer opgebouwd worden. Natuurlijk afhankelijk van hoe je je zelf voelt. Na 6 maanden voelde ik mij weer zoals voor de operatie. Hetzij dat je spieren nog wel moeten wennen aan de nieuwe situatie.
    Wat ik al eerder zei, geef en neem wel rust voor je lijf ivm de narcose die kan anders lang na sudderen.
    Belangrijk is om je onderste rugspieren sterk te maken. Je veerkracht is uit het bovenste deel dus de onderkant moet alles opvangen. Wanneer je spieren hieraan meehelpen is het al een stuk makkelijker

    Nu ben in 30 en heb ik nooit last van mijn rug gehad.
    Ik ben kleuterjuf en ja, dagelijks veel tillen bukken ed... en nooit rugklachten
    Ik rij minimaal 2x per week paard waarvan regelmatige dagtochen... en nooit rugklachten
    Ik heb een zoontje gekregen via een normale bevalling en ook hier geen rugklachten...

    Het enige dat je ziet is een litteken op mijn rug. Een mooie nette streep (zonder zijhechtingen) die bijna verdwenen is door onderhouden met littekencreme van...? (ff naam kwijt)

    Dus als ik opnieuw mocht kiezen, nooit meer een corset dat heeft mij zoveel ellende gegeven. En ja, natuurlijk is een operartie ook niet alles en ja, er zitten risico's aan. Maar zoals ik het zie heeft het mij alleen maar beter gemaakt! Trek wel een jaar uit voor volledig lichamelijk herstel. Tussendoor kan je natuurlijk wel gewoon studeren ed alleen meer rekening houdend met je lijf. Dus met de bus ipv op de fiets heen...

    En het berichtje van het meisje dat na de operatie geen stootje meer kan hebben.... onzin. Het bot in mijn rug is nu vele malen sterker dan de pennen. Ben ook wel eens van t paard gevallen en ik doe het nog steeds. Wel is het in het eerste jaar meer/groot risico omdat het bot moet uitharden en je lijf de pennen moet gaan verankeren dmv spier en weefsel....

    nog meer vragen? Stel ze maar!
    Coentjuh

    Berichten: 10075
    Geregistreerd: 07-03-04
    Woonplaats: Ardennen BE (ex Biesbosch)

    Re: Meer mensen met scoliose op bokt?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 14-07-12 15:04

    @ demo_love; Ja daar heb je ook weer gelijk in. Zal er eens over na denken! Heb je nog meer types/merken daarvan?

    Jeetje Esther_r20 wat een verhaal. Wat super dat je haast geen pijn meer hebt! Als ik hier zo lees, mag ik blij zijn met nog een minimale/kleine afwijking van 13 graden (maar wel heel veel pijn).
    LauraV93

    Berichten: 703
    Geregistreerd: 05-05-07
    Woonplaats: Nijmegen

    Re: Meer mensen met scoliose op bokt?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 14-07-12 20:06

    Mijn zusje had een scoliose van 50 graden en is vorige week geopereerd. Ik zit nu op mijn telefoon maar zal
    Morgen op de laptop wel uitgebreider antwoorden.
    Ireen_
    Berichten: 8251
    Geregistreerd: 13-08-01

    Link naar dit bericht Geplaatst: 14-07-12 21:31

    Wat vervelend TS, vooral omdat je er pijn aan hebt..
    Ik werd er ook op mijn 9e uitgepikt bij de schoolarts omdat ik een scoliose had, ik weet helaas niet hoeveel graden, maar niet zo heel veel (rond de 10 geloof ik). Ik heb kinderfysiotherapie gehad en moest veel oefenen om mijn romp zo sterk mogelijk te maken/houden, en paardrijden :) Mijn scoliose is niet erger geworden tijdens de groei gelukkig, maar ook niet meer verminderd. In mijn tienerjaren heb ik nooit rugpijn gehad, nu wel af en toe, maar niet ernstig. Vooral na lang lopen/winkelen en ik doe lichamelijk redelijk zwaar werk. Ik moet veel tillen, ben nu zelf fysiotherapeut en werk in de kinderrevalidatie. Ik zie op mijn werk ook veel kinderen met scolioses, maar dit zijn wel kinderen met ook andere aandoeningen, vaak al rolstoelgebonden. Meestal willen ze pas opereren als je redelijk bent uitgegroeid, bij de kids op mijn werk vaak pas bij een cobbse hoek van meer dan 50 graden, maar bij gezonde jongeren wordt er ook wel geopereerd bij een hoek vanaf 35-40 graden, zeker wanneer je pijn hebt.
    Een boston brace heeft vooral zin als je nog in de groei bent. De operatie duurt lang inderdaad (in het erasmus/SKZ doen ze er 1 per week volgens mij, je moet daarom vaak ook een tijd op de wachtlijst) en je moet toch zeker een week in het ziekenhuis blijven. Daarna mag je redelijk snel weer zelf gaan lopen e.d. maar je moet nog wel een tijd voorzichtig zijn, mag absoluut geen risico nemen met je rug.

    Zo'n rond kussen is leuk inderdaad, maar je kunt daar wel scheef op zitten! Zeker als je een S-scoliose hebt, mee oppassen dus dat je niet in je scheve houding wegzakt, dan doet het meer kwaad dan goed.
    Coentjuh

    Berichten: 10075
    Geregistreerd: 07-03-04
    Woonplaats: Ardennen BE (ex Biesbosch)

    Re: Meer mensen met scoliose op bokt?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 15-07-12 06:37

    @ Ireen_; Dus jij zou zo'n kussen niet aanraden? Ik zit vaak onbewust scheef. Wil best zo'n ding bestellen/proberen, maar dan moet het wel werken!
    jesito
    Berichten: 12910
    Geregistreerd: 14-08-04

    Link naar dit bericht Geplaatst: 15-07-12 06:51

    Saskiaa_ schreef:
    s_v schreef:
    Luisteren naar je lichaam is ook niet altijd even vanzelfsprekend he..
    Er zijn gewoon momenten waarop je niet anders kan dan je rug belasten..

    Dat kopt, maar ik hing bijvoorbeeld onderuitgezakt op een stoel, met mijn voeten op een tafel/stoel. Daardoor haal je de holling uit je onderrug, wat spierspanning veroorzaakt. Ik ben daar ook echt geen heilige in, maar denk wel beter na over mijn houding. :)

    Meer informatie over BSR staat hier: http://www.bodystressrelease.nl Daar kun je ook de verschillende praktijken vinden.
    Ik vind het zelf heel prettig, omdat er heel erg naar je lichaam wordt gekeken. Je lichaam geeft zelf aan waar de pijn zit. Daar geven zij zachte 'duwtjes', waardoor de spierspanning weg kan vloeien. Er wordt niet met geweld aan je lichaam getrokken, zoals bij de chiropractor gebeurd. De dag van de behandeling en de dag daarna doet het wel erg zeer. Het pijnniveau in je zenuwen gaat naar beneden en dat voel je. Daarna wordt het echt veel beter. Het gaat hier wel om pijn die in je spieren zit zeg maar, niet in je botten.

    Ik was héél erg sceptisch (en ben ik ergens nog wel) over BSR, maar ben er nu een keer of 8 geweest en begin er toch wel 'in te geloven'.


    Erg interesant dit, fijne informatie waar ik nog nooit van had gehoord.
    Ga ik ook eens bekijken, dank je
    jesito
    Berichten: 12910
    Geregistreerd: 14-08-04

    Re: Meer mensen met scoliose op bokt?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 15-07-12 07:28

    Eens gekeken of dit ook ergens bij mij in de buurt ligt, maar natuurlijk moet ik er weer een flink stuk voor rijden.
    s_v

    Berichten: 1822
    Geregistreerd: 13-02-09
    Woonplaats: Wuustwezel

    Re: Meer mensen met scoliose op bokt?

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 18-07-12 17:20

    Dank jullie wel voor al die antwoorden..

    Ik ben heel erg blij om te lezen dat jij zo veel baat hebt gehad bij een operatie Ester.
    En was me ook echt gerust stelt is dat jij zelf ook kleuter juf bent, zonder al te veel last in je rug..
    De operatie zelf klinkt wel eng, en risicovol (vooral het 'wakkere' stukje .. ) maar, als je de positieve gevolgen lees, zou ik het er zeker voor over hebben.

    Hhm, opereren bij een hoe van 35-40 graden, daar zit is dus boven, met mijn 42°, tsja, ik 'vrees' zowiso wel voor een operatie, maar toch hoop ik dat de pijn nog op een andere manier verlicht zou kunnen worden (ookal klinkt wat ik hier lees daar niet echt hoopgevend voor..)
    OnlyFroukje

    Berichten: 1406
    Geregistreerd: 03-09-11

    Re: Meer mensen met scoliose op bokt?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 18-07-12 17:26

    ik heb scoliose en altijd rugpijn(werkelijk altijd) er zijn heel wat onderzoeken gedaan, heb heel wat therapieen gedaan, niks werkte enige is nu nog te proberen een operatie wat ik echter niet wil. Ik slik heel veel imbuprofen 600(op recept) voor de rugpijn zo dat ik het redmet me kids, en het paardrijden, maar alles moet wel rustig aan, soms heb ik een dag kan ik niks( niet eens me bed uit komen van de pijn) en dan helpt me man me gelukkig mee maar het is heel vervelend, dus succes hoop dat het bij jou nog wel zo is dat er wat aan te doen is, met een operatie, ik heb echter de tijd niet om zolang op me bed te blijven liggen:)
    HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport