Geplaatst: 07-05-12 20:35 Stoppen met snoepen
Veel drinken
Wat ik zelf doe is 1 dag in de week een fruit/saladedag
Verder ben ik op gaan letten op dat ik extra groente/fruit eet, en minder aardappelen etc.
De eerste keer ben ik hierdoor 9 kilo afgevallen, en nu heb ik het gezond eten weer opgepakt en ben alweer 3 kilo kwijt in 2 weken. (nu ben ik ziek en gaat het sneller maar daar hebben we het maar niet over
) 
