hoe kan ik aankomen
Moderators: Essie73, NadjaNadja, ynskek, Polly, Telpeva, Muiz
- Maureen95
-
- Berichten: 16636
- Geregistreerd: 26-10-11
Re: hoe kan ik aankomen
Geplaatst door de TopicStarter : 21-04-12 14:12
- Fred_Kroket
- Berichten: 3116
- Geregistreerd: 15-07-10
- Woonplaats: Friesland
Geplaatst: 23-04-12 10:16
vuurneon schreef:Kreef schreef:misschien toch meer gaan sporten waar je spieren van kunt kweken, spieren zijn zwaarder dan vet
Nee hoor, 1 kilo spieren zijn net zo zwaar als 1 kilo vet
TS ouder worden helpt, ik ben zelf ook altijd ronduit mager geweest ondanks dat ik meer at dan mijn leeftijdgenoten. Na je 20e veranderen je hormonen (je wordt dan echt volwassen) en ook je lichaam. Ik kreeg voor het eerst in mijn leven vet op de botten!en ja ook vrouwelijkere vormen
Spiermassa is zwaarder dan vetmassa, dus ga inderdaad sporten zodat je aankomt in spiermassa i.p.v. vetmassa! Ik ben ook een dunnetje maar door het sporten (echt krachttraining, dus veel gewicht weinig herhalingen zodat je spieren snel en mooi groeien) ben ik op de juiste plaatsen aangekomen. Benen zijn niet meer van die stokken, ronde stevige kont en gespierde rug en armen en een blokjesbuik! Daarnaast krijg je vanzelf trek en blijf je mooi op gewicht!
Succes!
- Pam87
-
- Berichten: 4372
- Geregistreerd: 20-08-04
- Woonplaats: Gelderland
Re: hoe kan ik aankomen
Geplaatst: 23-04-12 22:56
Zijn jou ouders ook heel dun?
- Pam87
-
- Berichten: 4372
- Geregistreerd: 20-08-04
- Woonplaats: Gelderland
Geplaatst: 23-04-12 22:57
Suzanne F. schreef:Ik denk dat je binnenkort wel breder wordt hoor. Vaak rond je 16e krijg je meer vormen, borsten en bredere heupen en kom je ook makkelijker aan. Zal vast wel goed komen. Ik vind het wel laat dat je nog niet ongesteld bent geworden.
Wat zegt de huisarts daarvan?
Mwah niet iedereen krijgt die vormen er zijn ook oudere met weinig vorm
- FahyaFemke
-
- Berichten: 3555
- Geregistreerd: 09-12-05
- Woonplaats: Goeree-Overflakkee, ZH
Geplaatst: 23-04-12 23:07
en na je ongesteldheid, en op latere leeftijd, dus wellicht je gewicht ook wat omhoog gaat.ik zit zelf ook met het probleem, maar ben toch wel al 'volwassen' in mijn lichaam. Tot vervelends toe zeggen mensen maar al te vaak tegen mij dat ik mager ben. Ik kan hier niks aan doen, snelle stofwisseling denk ik wel eens? Ben altijd skinny geweest. Ik eet en snoep ook veel. Maar eerst at ik tussen de middag wel eens niet, en sinds ik dat wel netjes doe, en soms zelfs 3 keer over de dag verdeeld wat brood, ben ik toch wel 2 kilo aangekomen.
Ik ben nu 24 jaar, 1.75 lang en weeg nu zo'n 56 kilo. Ik heb het ook erg druk, dus misschien moet ik nóg meer eten..?
het zit bij mij in de fam van moeders kant. oma ook zo skinny, mn moeder ook, mn ene broer ook.
Ik heb 1 periode gehad dat ik dikker was, rond mn 16e toen, zat ik aan de pil.piek was 65 kilo geloof ik..later gestopt en weer onder de 60 kilo gekomen. Daarna weer aan de pil maar niet meer aangekomen..
Laatst bijgewerkt door FahyaFemke op 23-04-12 23:23, in het totaal 1 keer bewerkt
- Cinderella
-
- Berichten: 6344
- Geregistreerd: 27-02-06
- Woonplaats: Cinderella Castle
Re: hoe kan ik aankomen
Geplaatst: 23-04-12 23:11
) Ik probeerde me de laatste weken gewoon vol te proppen, maar het helpt niet en ik word er qua weerstand nog zwakker van dan normaal. Daarom heb ik vrijdag afspraak bij de huisarts, ben benieuwd wat ze gaan zeggen! Voor jou is dat ook het beste advies: huisarts kan nooit kwaad! Verder heb ik nogal weinig tips, want bij mij hielp eigenlijk niks, als er vrijdag wat interessants uit het gesprek komt, zal ik wel wat erover sturen! - Fred_Kroket
- Berichten: 3116
- Geregistreerd: 15-07-10
- Woonplaats: Friesland
Geplaatst: 25-04-12 20:54
_lies_ schreef:Ik ben bijna 19, 1.72 en woog 49 kilo, nu 52 kilo, terwijl ik ook heel veel kan eten! (ben nu ook nog een stokbrood met kruidenboter aan het maken haha
Ik ben 28 en weeg altijd rond de 49 kilo, ik ben wel wat kleiner rond de 1.65 ongeveer. Maar gewicht zegt niets, je zit goed in je vel of niet. En je kunt wat gaan sporten en krachttraining doen maar dat moet je wel leuk vinden natuurlijk. Daarnaast ben ik door het kracht trainen rond de 50 kilo gekomen, soms 49.3 en soms weleens 51.8. Ik ben strakker in mijn vel gaan zitten, de rondingen op de juiste plaatsen (mooie ronde billen
) en ik voel me veel fitter en ben veel minder snel ziek en als ik ziek ben wordt ik zo weer beter. Maar het kost je hoe je het ook doet, bloed, veel zweet en soms een traan (naja niet dat het echt bloed en tranen kost, maar van spierpijn wordt je niet echt blij) maar het is wel een hele goed manier.Verder kun je kijken (kun je zelf opzoeken) wat langzame koolhydraten zijn. Als je die eet kun je op een gezonde manier aankomen. Gewoon veel chips eten en veel snoepen is ook niet de manier.
