Bij mij lag de hoofdpijn ook aan het weinige drinken: heb gewoon nooit dorst dus kan idd makkelijk een dag zonder... Maar je kan er ook aan wennen: elke ochtend beginnen met een glas water. Zorgen dat je nooit met leeg glas voor je zit. 's avonds pakte ik zelfs een literfles en plofte op de bank, eind vd avond was ie ook op. Na tanden poetsen standaard glas water leegdrinken, enz...
Ik had ook een lage bloeddruk, dus vaak duizelig, maar daar hielp een kop boullion goed tegen!