Bokt.nl

**Geplaatst**: 08-02-12 13:09

Re: Al maanden last van mijn knieën.

Geplaatst: 08-02-12 13:09

ik heb het ook gehad, ik kon niet eens meer hurken oid.
Dacht eerst dat het door mijn snowboard vakantie kwam.
Later bleek dat ik in die maand ook nieuwe hakken had gekocht en daar veel op liep.
De pijn kwam dus door andere schoenen...
De hakken draag ik nu nog maar af en toe en heb nu nergens meer last van.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-02-12 18:09

Geplaatst door de TopicStarter : 08-02-12 18:09

Christyj138 schreef:
Ik heb dit ook een tijdje gehad met mijn linker knie,
nee konden niks vinden, geen idee.
Maniscus, kniebanden of knieschijf (groeischijf)

Ze dachten toen eraan dat mijn knieschijf geirriteerd was.

Ze hebben toen mijn hele knie ingetapet, en mijn knieschijf door de tape een eindje omhoog geplaats. Deed erg veel pijn. Moest toen veel fietsen, dat was goed voor je kniebanden ofzo? Nu nog wel eens last, met kou oid. Maar het is eigenlijk zo goed als weg.

Oh dat klinkt echt niet fijn :oo

Ik fiets wel veel, word het inderdaad sterker van, maar mijn pijn blijft...
Wel fijn dat het zo goed als weg is

Junip schreef:
ik heb het ook gehad, ik kon niet eens meer hurken oid.
Dacht eerst dat het door mijn snowboard vakantie kwam.
Later bleek dat ik in die maand ook nieuwe hakken had gekocht en daar veel op liep.
De pijn kwam dus door andere schoenen...
De hakken draag ik nu nog maar af en toe en heb nu nergens meer last van.

Hurken is voor mij ook geen pretje, altijd weer irritant met beenbescherming omdoen.
Hakken, hmm ik loop niet heel veel op hakken dus dat zou het bij mij niet zijn.

Gelukkig ben je er van af

Vrijdag 10.50 heb ik afspraak bij dokter.

**Geplaatst**: 08-02-12 20:27

Geplaatst: 08-02-12 20:27

Oke fijn dat het al zo snel kan, ik ben benieuwd

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-02-12 23:44

Re: Al maanden last van mijn knieën.

Geplaatst door de TopicStarter : 08-02-12 23:44

Ik had de stille hoop op morgen maar dan zitten ze vol.
Ben nu toch wel erg benieuwd

Hoop maar dat er iets uitkomt, en niet zoiets als overbelast, want lijkt me overdreven of sportschool om aan te sterken.

**Geplaatst**: 09-02-12 14:41

Geplaatst: 09-02-12 14:41

Inderdaad

Het is daarom wel goed om duidelijk aan te geven dat je echt doorgestuurd wilt worden denk ik

Mijn huisarts deed aanvankelijk ook een beetje moeilijk. Ze vond het maar overdreven dat ik naar een orthopedische kliniek wilde.
Maar ik kwam inmiddels al jaren bij het ziekenhuis hier in de buurt en had daar geen vertrouwen meer in.
Uiteindelijk gaf ze toe en was het prima. Volgens mij mogen ze dat ook niet weigeren

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-02-12 15:26

Re: Al maanden last van mijn knieën.

Geplaatst door de TopicStarter : 09-02-12 15:26

Ja zal het aangeven, ik word er echt gek van.
Dit is weer zo'n dag waarbij ik fietsen echt niet zie zitten qua mijn knieën ..

**Geplaatst**: 09-02-12 17:01

Geplaatst: 09-02-12 17:01

Haha ja, koud en winderig! :oo

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-02-12 19:02

Re: Al maanden last van mijn knieën.

Geplaatst door de TopicStarter : 09-02-12 19:02

Speelt wel mee inderdaad, maar ik heb een aardig goede dag. :Y)

**Geplaatst**: 10-02-12 21:32

Re: Al maanden last van mijn knieën.

Geplaatst: 10-02-12 21:32

De klachten komen overeen met wat ik heb; retro pattelaire chondropathie, klachten aan het kraakbeen achter je knieschijf. Maar dit moet een orthopeed beoordelen. Dus ik zou naar de HA gaan en om een verwijzing vragen

**Geplaatst**: 10-02-12 22:32

Geplaatst: 10-02-12 22:32

En?

**Geplaatst**: 10-02-12 22:41

Geplaatst: 10-02-12 22:41

Ik meld me ook hier

Het begon 2 jaar geleden toen ik op Zumba zat. Zodra ik ging springen begonnen mijn knieen pijn te doen.
Na een tijd moest ik met Zumba stoppen. Nu zit ik sinds een jaar op dansen en weer begonnen mijn knieen op te spelen.
Toch naar de dokter geweest, bleek RCPC te hebben(jonge meisjes-knieen)
Overdag kan ik niet lang staan en soms verga ik van de pijn s'avonds. Ben gisteren weer na de dokter geweest dat de pijn erger was geworden, kreeg als advies: slik maar ibuprofen

Gelukkig heb ik wel een goede fysio! Die heeft gezien dat ik verkeerd sta en met mijn volle gewicht op mijn knieen steun waardoor het dus pijn gaat doen. Mijn bovenbenen zijn onder het gemiddelde qua bespiering. Nu volg ik een fitness programma in samenwerking met de fysio, om mijn bovenbenen te trainen. Zodra mijn bovenbenen goed bespierd zijn moet de pijn afnemen, dus ik ben benieuwd! De fysio helpt zowieso veel meer dan de dokter

**Geplaatst**: 11-02-12 07:12

Re: Al maanden last van mijn knieën.

Geplaatst: 11-02-12 07:12

RCPC? Bedoel je niet RPCP?

**Geplaatst**: 11-02-12 07:42

Re: Al maanden last van mijn knieën.

Geplaatst: 11-02-12 07:42

En wat zei je huisarts? Het is inderdaad heel vervelend als je last hebt van je knieen. Ik had dat ook na een val van mijn fiets. Nu heb ik mijn hamstringspieren opgerekt en heb ik er veel minder last van.

Sterkte ermee.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 11-02-12 15:01

Re: Al maanden last van mijn knieën.

Geplaatst door de TopicStarter : 11-02-12 15:01

Sorry late reactie , ik ben zo slecht te pas dat ik later even reageer op de rest

Gisteren indd naar de dokter geweest, hartstikke ziek en dan voor je knieën langskomen

In ieder geval heeft ie bij beide knieën mijn meniscus gecheckt, die waren gelukkig goed

Mijn probleem zit volgens hem achter mijn knieschijven.

Ik moet van hem het liefst 400x per dag mn bovenbenen enorm aanspannen, tot het bijna zeer doet, om de spieren achter mn knieschijven te versterken.
2 weken lang , dan moet er verbetering in komen, maar goed voor mijn gevoel schiet het niet echt op.

Ik heb wel direct gezegd dat ik genoeg beweeg voor het idee sportschool weer om de hoek kwam.
Op zich heb ik vandaag een goede dag met mijn knieën dat is fijn.

**Geplaatst**: 15-02-12 09:56

Re: Al maanden last van mijn knieën.

Geplaatst: 15-02-12 09:56

Een update van mijn kant, ik heb sinds twee dagen een spuit gekregen in mn knie. Daar zaten pijnstillers en ontstekingsremmers is en wat blijkt nou? Ik heb gewoon bijna vijf maandag met een ontsteking gelopen. Al die maanden voor niets op krukken.
Ik ben iig blij dat er een uitkomst is, en ik loop vandaag voor het eerst in vijf maanden zonder krukken!

Mijn dag kan dus echt niet meer stuk!

**Geplaatst**: 15-02-12 11:52

Geplaatst: 15-02-12 11:52

Sorry, helemaal vergeten te reageren

Maar oke, dat is in ieder geval fijn! Ik hoop dat je met deze oefeningetjes resultaat boekt, dan hoef je niet de echte medische molen in

**Geplaatst**: 15-02-12 12:35

Re: Al maanden last van mijn knieën.

Geplaatst: 15-02-12 12:35

@S_uus, wil je niet bij de orthopeed langs om dit zeker te weten? Want aan RPCP is weinig te doen, maar stel dat het iets anders is, dan kan het misschien wel behandeld worden.

**Geplaatst**: 15-02-12 22:38

Geplaatst: 15-02-12 22:38

Als ik niet op tijd zorg voor nieuw stevige schoenen, krijg ik ook onwijs last van mijn knieën.
Ik sta en loop vrijwel de hele dag
Is misschien ook een idee.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-02-12 11:36

Geplaatst door de TopicStarter : 16-02-12 11:36

spOttiee schreef:
Een update van mijn kant, ik heb sinds twee dagen een spuit gekregen in mn knie. Daar zaten pijnstillers en ontstekingsremmers is en wat blijkt nou? Ik heb gewoon bijna vijf maandag met een ontsteking gelopen. Al die maanden voor niets op krukken.
Ik ben iig blij dat er een uitkomst is, en ik loop vandaag voor het eerst in vijf maanden zonder krukken! Mijn dag kan dus echt niet meer stuk!

ECHT? jeetje na al die tijd $:\$ en nu is het weg of minder?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-02-12 11:38

Geplaatst door de TopicStarter : 16-02-12 11:38

xMarieke schreef:
@S_uus, wil je niet bij de orthopeed langs om dit zeker te weten? Want aan RPCP is weinig te doen, maar stel dat het iets anders is, dan kan het misschien wel behandeld worden.

Kan ik daar zo langs?

Rowi, ik hoop het ook maar ik word wel een beetje gek van altijd maar 'oefeningetjes'

Ikkeniet, snel voor een andere schoen zorgen dus.

**Geplaatst**: 16-02-12 12:01

Geplaatst: 16-02-12 12:01

Haha dat kan ik me voorstellen. Ik doe die van mij altijd met een leuke cd op de achtergrond. Dan is het al minder saai

Op zich is het ook goed om een operatie zo lang mogelijk uit te stellen. Het revalideren erna is namelijk ook niet alles, en je weet
vooraf ook nog niet of het allemaal we effect gaat hebben. Bij mij is dat ook nog een beetje afwachten, omdat ik mijn knie nog niet
zodanig belast als normaal. Ik loop nu binnen zonder krukken, maar mijn conditie/spierkracht is echt een stuk minder geworden.
Daar werk ik nu hard aan met fysio. Ik moet sinds deze week ook squads doen. Zegmaar door je knieën gaan alsof je gaat zitten,
en dan weer omhoog komen. *Spierpijn!* :oo

haha.

Op 14 maart moet ik weer terug naar het ziekenhuis en mijn dokter had gezegd dat ik tegen die tijd ws alweer op het paard zou zitten,
maar dat is nog een beetje te vlug denk ik. Ik ben al heel blij als ik die dag het ziekenhuis binnen kan lopen zonder krukken

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-02-12 13:05

Re: Al maanden last van mijn knieën.

Geplaatst door de TopicStarter : 16-02-12 13:05

Jeetje, wanneer ben je geopereerd dan? Denk dat ik wat verhalen door elkaar haal.
Squads lijken me echt wel pijnlijk haha maar niet dus ?

Hoop dat je lekker op deze goede tour door blijft gaan.

**Geplaatst**: 16-02-12 13:58

Geplaatst: 16-02-12 13:58

Ik heb exact hetzelfe, ik durfde in de bus niet eens meer te zitten omdat ik en na een kwartier echt mn been moest strekken en ik kwam haast niet overeind. Ik heb fysiotherapie gehad hiervoor, het hielp wel iets om de spieren sterker te maken.

Ook heb ik uiteindelijk foto's laten maken en daaruit bleek dat mijn knieschijf los ligt waardoor het kraakbeen gaat irriteren. Normaal heb je een soort van rails waar je knieschijf in ligt, dat heb ik niet. Als ie er dan net even naast zit doet het zo pijn. Ik heb hiervoor oefeningen van de fysio en vaak gaat het dan een hele tijd weer weg waarna het weer terugkomt voor een paar weken/maanden.

Het komt bij mij vaak als ik hem heb overbelast of verdraaid.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-02-12 15:43

Re: Al maanden last van mijn knieën.

Geplaatst door de TopicStarter : 16-02-12 15:43

Dat klinkt echt niet fijn zeg!
De dokter zei dat het niet mijn knieschijf zelf is maar datgene wat eronder zit.
Ik heb ze niet verdraaid of zo iig niet dat ik me kan herinneren.

**Geplaatst**: 17-02-12 08:14

Geplaatst: 17-02-12 08:14

Gisteren MRI gehad en foto's laten maken, maandag waarschijnlijk al de uitslag. Ben benieuwd!

Nomineer dit bericht ×