Bokt.nl

**Geplaatst**: 22-12-11 16:04

Geplaatst: 22-12-11 16:04

Misschien kan ik je even uit de droom helpen... Hoe sneller je afvalt, hoe sneller het er weer aanzit en eventueel met extra kilo`s.

Je kunt beter 1 kilo per week/ 2 weken afvallen. Dan heb je kans dat die "onnodige" kilo`s er ook afblijven.

Je bent 13 en in de groei... Zijn die 5 kilo echt hoognodig? mag ik vragen hoe groot je bent en wat je gewicht is ?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-12-11 16:05

Geplaatst door de TopicStarter : 22-12-11 16:05

hoezo in het ziekenhuis
ik wil gwn weer paardrijden
ze zijn alles vioor me
omdat het nu nog slechter thuis gaat, zou ik zo graag doen wat ik het liefste van allemaal doen en dat is paardrijden

**Geplaatst**: 22-12-11 16:05

Geplaatst: 22-12-11 16:05

TS praat hierover met de dokter die kan je helpen en doorverwijzen naar een dietiste. Zelf afvallen op jouw leeftijd is zéér zéér onverstandig en ongezond. Daarbij niet eten betekent ook niet afvallen. Het gaat er om dat je het juiste eet en beweegt. Dat kan alleen een dietiste je mee helpen. Tevens TEM ik want dit soort topics zijn niet toegestaan op bokt.

Laatst bijgewerkt door Thats_Me op 22-12-11 16:08, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 22-12-11 16:06

Geplaatst: 22-12-11 16:06

Maar, waarom willen ze dan niet dat je gewoon goeie cijfers gaat halen? Waaro moet je dan afvallen? Ik snap het echt niet.

Als je ouders dit echt zo gezegd hebben, dan ben ik eigenlijk een beetje boos op je ouders

Wat een onzin zeg

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-12-11 16:07

Re: afvallen in 2 weken

Geplaatst door de TopicStarter : 22-12-11 16:07

ik moet echt afvallen anders heb ik de kans dat ik diabetes krijg

**Geplaatst**: 22-12-11 16:07

Geplaatst: 22-12-11 16:07

sorry maar 2 uur fitnessen is niet gezond voor jouw leeftijd. wat is je lengte + gewicht?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-12-11 16:08

Re: afvallen in 2 weken

Geplaatst door de TopicStarter : 22-12-11 16:08

ik ben 1.73 en zwaar"$

**Geplaatst**: 22-12-11 16:08

Geplaatst: 22-12-11 16:08

Afvallen doe je over langere tijd en geen 5 kilo binnen twee weken.

**Geplaatst**: 22-12-11 16:08

Geplaatst: 22-12-11 16:08

Als je zover bent in overgewicht moet je een dietiste inschakelen, en niet op eigen houtje gaan beginnen.
Jij weet niet wat goed is voor jou op je leeftijd en zo te lezen je ouders al helemaal niet.
Ik wil je ouders niet afvallen hoor, maar dit pakken ze niet helemaal juist aan.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-12-11 16:08

Geplaatst door de TopicStarter : 22-12-11 16:08

overgewicht

**Geplaatst**: 22-12-11 16:09

Re: afvallen in 2 weken

Geplaatst: 22-12-11 16:09

Maar TS, waarom ben je er niet eerder mee begonnen

**Geplaatst**: 22-12-11 16:10

Geplaatst: 22-12-11 16:10

larissa288 schreef:
ik ben 1.73 en zwaar"$

Wat is zwaar 90 kilo, 100, 110, 120??? het is erg relatief zwaar.

Je moet trouwens ook niets, dus ook niet avallen. En als het echt zo erg is als jij zelf aangeeft dan zou je op jouw leeftijd al lang al profesionele hulp krijgen. Niet te veel zorgen over maken. Je leeft maar 1x en je zit in de groei + je hormonen gaan werken wat ook voor extra gewicht zorgt Als het echt zo erg is de dokter kan je helpen

Laatst bijgewerkt door Thats_Me op 22-12-11 16:11, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 22-12-11 16:11

Geplaatst: 22-12-11 16:11

TS, zeg nou gewoon je gewicht

Ik heb ook overgewicht van nu nog iets van 10 kilo

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-12-11 16:11

Geplaatst door de TopicStarter : 22-12-11 16:11

als je het wil weten zet ik het wel in een pb

**Geplaatst**: 22-12-11 16:11

Geplaatst: 22-12-11 16:11

Nou klinkt niet echt als een fijne methode van jouw ouders om te proberen jou te motiveren

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-12-11 16:11

Geplaatst door de TopicStarter : 22-12-11 16:11

uuh ik heb wel wat meer hooor

**Geplaatst**: 22-12-11 16:11

Geplaatst: 22-12-11 16:11

En wat hebben je ouders precies gezegd? Dat je 5 kilo moet afvallen, of dat je die 5 kilo moet zijn afgevallen voor oud en nieuw?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-12-11 16:12

Geplaatst door de TopicStarter : 22-12-11 16:12

jaa. ik heb alleen maar stress

**Geplaatst**: 22-12-11 16:12

Geplaatst: 22-12-11 16:12

Vijf kilo in twee weken (overigens zo goed als onmogelijk) en dergelijke hongerdieet ideeen zal er alleen toe leiden dat je over de langere termijn in gewicht toeneemt, en dan ben je nóg verder van huis.
Praat met huisarts en of dietist, maak een gezond lange termijn plan. Je heb hele goede kaarten in de zin van je leeftijd, je bent nog in de groei. Veel succes.

Laatst bijgewerkt door Kuggur op 22-12-11 16:13, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-12-11 16:12

Geplaatst door de TopicStarter : 22-12-11 16:12

voor oud en nieuw moet ik 5 kilo kwijt zijn

**Geplaatst**: 22-12-11 16:12

Geplaatst: 22-12-11 16:12

Uhhh hebben jouw ouders een klap van de molenwiek gehad? Iemand van 13 is niet alleen verantwoordelijk voor overgewicht lijkt mij..... Ouders hebben hier ook vaak een aandeel in..

**Geplaatst**: 22-12-11 16:13

Geplaatst: 22-12-11 16:13

larissa288 schreef:
voor oud en nieuw moet ik 5 kilo kwijt zijn

Nee dat moet je niet.

**Geplaatst**: 22-12-11 16:14

Geplaatst: 22-12-11 16:14

larissa288 schreef:
voor oud en nieuw moet ik 5 kilo kwijt zijn

Dat kan niet, dan beland je in het ziekenhuis.
Sleep alsjeblieft je ouders bij de haren naar je computer en laat ze dit lezen.
Afvaltips ga je hier niet krijgen. Dat zou alleen je gezondheid maar schaden.

**Geplaatst**: 22-12-11 16:15

Geplaatst: 22-12-11 16:15

ik vind het in en in- triest.

potverdikkeme harstikke jong en nu al 'ik moet'. Lekkere ouders heb je. Mag je woordelijjk zo doorgeven. Als zij vinden dat je te zwaar bent dan hadden ze daar 'n paar jaartjes geleden al aan kunnen werken samen met jou.

TS, ik hoop dat je een gelukkig mens wordt, later, als je groot bent.
dik, dun, lang, kort, zwaar of licht.

**Geplaatst**: 22-12-11 16:17

Re: afvallen in 2 weken

Geplaatst: 22-12-11 16:17

Hej meid..
Ik heb zelf veel ervaring met afvallen.. mijn PB staat open..
MAAR ik hoop dat het rieel is, en niet omdat het 'mooier' is o.i.d.
Als je echt te zwaar bent, kan ik je helpen als je wilt? en eventueel als je vragen hebt ook..

Het begint wel allemaal met zelfacceptatie.. het moet vanuit een goede motivatie.. bijv. echt te zwaar zijn voor paardrijden, en niet 'om zo dun te zijn als de rest van de klas'