Geplaatst: 25-10-11 15:20 Ik ben ook ruim 40 kilo afgevallen het laatste jaar en heb die periode die jij nu hebt afgelopen zomer gehad.
Je mag best een beetje genieten, maar het moet binnen de perken blijven. Als jij zin hebt in een snoepje en je zegt steeds nee tegen jezelf komt er een moment dat je voor de bijl gaat. Dat geeft helemaal niks. Als je er maar niet in doorslaat en je over een jaar terug op je oude gewicht zit.
Probeer dus de balans te vinden, daarbij als je een goed en gezond basisvoedingspatroon hebt, kom je niet zomaar meer aan en kan eens een snoepje of koekje echt geen kwaad.
Je ben nu een jaar bezig en je lichaam heeft nu nog een jaar nodig om je balans te accepteren, daarna zal het allmaal makkelijker worden. Succes, en kop op hoor, het is heel normaal dat je even een dip hebt. 
) 
) wel. 
Enkel in het weekend (wat een huwelijk, je raakt elkaar nooit beu 
