Ik heb zelf ook een tijd zo 'gebeten'/'geklemd'.
Ik ben toen ook naar mn tandarts geweest en het er met hem over gehad. Ik heb een soort bitje aan laten meten bij mijn tandarts zodat ik mn kaken in ieder geval niet meer op slot kan zetten en ook minder klem. Officiele naam is volgens mij Bruxisme, even googlen. Wordt ook gebruikt tegen knarsen. Wordt ook vaak voor een deel vergoed door je verzekering!
Een fysio kan je ook helpen om je bewust te laten worden welke spieren je gebruikt.
Sterkte ermee.