Probeer voor jezelf na te gaan of je werkelijk trek hebt (een rommelende buik/trillen) of dat je trek in je hoofd hebt Tegen trek in je hoofd kan je je proberen te verzetten.
Ha dat heb ik ook! Het is een soort verslaving aan koolhydraten. Als je 1 week niet die zoetigheid eet heb je er helemaal geen last meer van! Maar het is een lange week hoor bij dag 3 bezwijk ik meestal hrhe...
Ik heb precies hetzelfde, ik werk bij een snackbar en ga daar na werktijd altijd eten. Dan eet ik een patat met een frikandel of kipnuggets. Als ik dan naar huis ga eet ik in huis nog een x avondeten. Dus eet ik thuis weer 4 scheppen aardappels, en groente + vlees. Het is niet dat ik echt honger heb, maar ik heb er wel zin in dan en daarom eet ik het. Ik lees hier even mee !
zo herkenbaar! vooral na het avond eten! dan heb ik na een halfuurtje/uurtje alweer honger en ga ik tosti's zitten bunkeren ofzo.echt belachelijk veel ook. terwijl ik 's avonds bij het avond eten echt genoeg eet! gelukkig kom ik bijna niet aan
Hier nog zo een die de hele dag door eet en geen gram bij komt. Ik heb er de laatste 2 dagen heel erg last van, mijn hongergevoel blijft, heb het gevoel alsof ik nog de hele dag niks heb gegeten...