HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport

Hoe word/blijft je lichaam 'fit' voor paardrijden?

Moderators: Essie73, NadjaNadja, Muiz, Telpeva, ynskek, Ladybird, Polly

Toevoegen aan eigen berichten
     
     
    Veulen84

    Berichten: 10887
    Geregistreerd: 18-07-04
    Woonplaats: 't Gooi

    Re: Hoe word/blijft je lichaam 'fit' voor paardrijden?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 22-06-11 16:51

    Klinkt interessant Susanne. Doe je dat op een sportschool of kan dat ook thuis?
    Susanne_

    Berichten: 2431
    Geregistreerd: 30-01-06
    Woonplaats: Op een bewoond eiland / op een berg in oostenrijk

    Re: Hoe word/blijft je lichaam 'fit' voor paardrijden?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 22-06-11 16:53

    Ik ben door mijn rugklachten begonnen bij fysio en sportschool, maar daarvoor hoor ik ook thuis oefeningen te doen, zal eens kijken of ik wat kan vinden voor jullie.
    Ayasha
    Blogger

    Berichten: 60070
    Geregistreerd: 24-02-04

    Link naar dit bericht Geplaatst: 22-06-11 16:55

    dressagelady schreef:
    Nee zo staat het er niet Katyatje, met paardrijden gebruik je hele andere spiergroepen die juist voor het turnen helemaal niet gunstig zijn :)

    Heb lang geturnt en gereden samen en kan geen enkele bedenken eigenlijk...
    unicorn_kiss

    Berichten: 6493
    Geregistreerd: 26-09-04

    Link naar dit bericht Geplaatst: 23-06-11 19:16

    Ik denk dat paardrijden een goede conditie opbouwt voor paardrijden :+
    Nee even zonder gekheid, volgens mij is zwemmen met stip de allerbeste sport voor al je spiergroepen.
    Ik heb zelf 10 jaar zeer intensief gezwommen, en mijn conditie ging bergaf toef ik stopte. Nu ben ik net een oma qua conditie :\
    En dat merk ik héél goed bij het paardrijden. Ik ben dus serieus altijd moeier dan mijn paard..
    Edit: Hét allerbelangrijkste is ook conditie/uithouding en NIET spieren kweken. Bijgevolg ook een goede ademhaling voor optimaal zuurstofverdeling in je lichaam.
    Belangrijk is dus in mijn ogen een lange matige inspanning in plaats van korte zware inspanningen. Daar is joggen/zwemmen ideaal voor.
    Snoevie

    Berichten: 18203
    Geregistreerd: 13-07-03
    Woonplaats: Westwoud

    Re: Hoe word/blijft je lichaam 'fit' voor paardrijden?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 24-06-11 06:16

    leuk om dit te lezen,ik heb geen hele goede conditie,maar kan uren rijden en dan ben ik niet moe,paardrijconditie heb ik wel ;)

    ik wil wel gaan beginnen met zwemmen weer,om ook een normale conditie op te bouwen.

    het scheelt trouwens misschien dat ik een beroep heb waarbij ik vooral sta en loop
    CaPrIoLe`79
    Berichten: 5575
    Geregistreerd: 22-11-05
    Woonplaats: ♫ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ♫

    Re: Hoe word/blijft je lichaam 'fit' voor paardrijden?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 24-06-11 06:43

    Uitmesten :+
    (En verder is zwemmen de meest ideale sport om te combineren)
    Vionaa

    Berichten: 449
    Geregistreerd: 25-05-10
    Woonplaats: Nederland

    Link naar dit bericht Geplaatst: 24-06-11 19:10

    Ik loop 3 keer in de week hard, en soms op de trampoline.
    Ik heb dat column van bit, met Adelinde, over de training van de ruiter. Iemand intresse als ik het inscan of iets dergelijks?
    ArankaM

    Berichten: 1483
    Geregistreerd: 24-02-11
    Woonplaats: Hekendorp

    Re: Hoe word/blijft je lichaam 'fit' voor paardrijden?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 24-06-11 19:12

    HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport