Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-05-11 21:33

Re: Wie doet er hier P90/P90X?

Geplaatst door de TopicStarter : 30-05-11 21:33

Ja maar ik ben een echte workout n00b

**Geplaatst**: 31-05-11 10:09

Geplaatst: 31-05-11 10:09

Bij mij is het gelukt het zijn 12 workouts als het klopt?
Ga na school even de stad in om even wat spullen er voor te kopen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 31-05-11 10:44

Re: Wie doet er hier P90/P90X?

Geplaatst door de TopicStarter : 31-05-11 10:44

Ik heb dag drie achter de rug

Ik kon aan het einde bijna niet van de vloer af komen :')

**Geplaatst**: 31-05-11 15:20

Geplaatst: 31-05-11 15:20

Haha, nou het regend best hard dus besloot ik met de bus terug te gaan naar huis.
Volgende week maandag kan ik pas de mat enz kopen ivm donderdag alles dicht is en de rest van de week moet werken

**Geplaatst door de TopicStarter** : 31-05-11 15:21

Re: Wie doet er hier P90/P90X?

Geplaatst door de TopicStarter : 31-05-11 15:21

Ik heb m'n matje ook nog niet, ik moet dus gewoon pijn lijden op de vloer

**Geplaatst**: 31-05-11 15:28

Geplaatst: 31-05-11 15:28

Haha, heb je ook zo optrekstang voor aan de deur?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 31-05-11 15:31

Re: Wie doet er hier P90/P90X?

Geplaatst door de TopicStarter : 31-05-11 15:31

nee

Maar die heb je alleen nodig bij p90x

**Geplaatst**: 31-05-11 15:34

Geplaatst: 31-05-11 15:34

phormicola schreef:
nee Maar die heb je alleen nodig bij p90x

Die heb ik juist

omdat ik p90 niet kon vinden

**Geplaatst door de TopicStarter** : 01-06-11 08:17

Re: Wie doet er hier P90/P90X?

Geplaatst door de TopicStarter : 01-06-11 08:17

Nou meiden, ook als je af wilt vallen is dit TE GEK. Ik kon maar niet bij de 70 kilo komen, bleef telkens hangen op 70,5kg en vandaag weeg ik gewoon 69 :oo

En dat na drie dagen al!
Dit is een hele grote aanrader!

**Geplaatst**: 01-06-11 08:43

Geplaatst: 01-06-11 08:43

Ik wil ook beginnen, maar ik vind eerst dat ik een matje moet kopen en wat gewichten wat je er voor nodig hebt
En dat is maandag pas.

**Geplaatst**: 01-06-11 09:04

Geplaatst: 01-06-11 09:04

Hmm dit lijkt mij ook wel iets wat ik kan gaan doen. Heb ook echt een 0,0 conditie, maar zit tegen ondergewicht aan. Mag je het dan ook doen?

Laatst bijgewerkt door Anoniem op 13-06-11 17:40, in het totaal 2 keer bewerkt
Reden: Downloadpraat verwijderd.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 01-06-11 09:06

Re: Wie doet er hier P90/P90X?

Geplaatst door de TopicStarter : 01-06-11 09:06

lijkt mij wel. Waarschijnlijk kom je dan aan omdat je spieren kweekt

**Geplaatst**: 01-06-11 09:12

Geplaatst: 01-06-11 09:12

ik doe ook P90X, heb het 2 maanden heel intensief gedaan, toen door polsblessure helaas moeten stoppen, balen was bijna bij de 3de maand dus!
ik kan hopelijk volgende week weer beginnen, $*\o/*$

het is gaaf, je valt echt onwijs af, maar beter nog, je voelt je ENORM goed! $*\o/*$

**Geplaatst**: 01-06-11 19:47

Geplaatst: 01-06-11 19:47

Soo ik wordt helaa enthousiast van de reacties hier! Ik moet ook meer sporten en de sportschool haat ik!

Laatst bijgewerkt door Anoniem op 13-06-11 17:40, in het totaal 1 keer bewerkt
Reden: Downloadpraat verwijderd.

**Geplaatst**: 01-06-11 19:52

Geplaatst: 01-06-11 19:52

Ik kijk regelmatig op beautygloss.nl en dat meisje is ook zo goed ermee afgevallen

Laatst bijgewerkt door Anoniem op 13-06-11 17:41, in het totaal 1 keer bewerkt
Reden: Downloadpraat verwijderd.

**Geplaatst**: 01-06-11 20:53

Geplaatst: 01-06-11 20:53

Op zich wel heel erg goed voor de spiertjes, maar denk niet dat ik dat volhoud

Laatst bijgewerkt door Anoniem op 13-06-11 17:41, in het totaal 1 keer bewerkt
Reden: Downloadpraat verwijderd.

**Geplaatst**: 01-06-11 21:08

Geplaatst: 01-06-11 21:08

ik ben er al eerder aan begonnen, maar wegens blessure het stilgelegd.. ga het toch maar weer oppakken denk ik zo.
en ja het is zwaaaarrrr

**Geplaatst**: 01-06-11 21:08

Geplaatst: 01-06-11 21:08

tevens doe ik de Lean versie

**Geplaatst door de TopicStarter** : 01-06-11 22:17

Re: Wie doet er hier P90/P90X?

Geplaatst door de TopicStarter : 01-06-11 22:17

Ik heb er nog een tweede workout bij kunnen proppen vandaag. Ik ben zo trots op mezelf *schouderkopje*

**Geplaatst**: 01-06-11 23:27

Re: Wie doet er hier P90/P90X?

Geplaatst: 01-06-11 23:27

Klinkt toch wel goed! Iets voor na de zomervakantie, hihi

**Geplaatst**: 02-06-11 08:49

Re: Wie doet er hier P90/P90X?

Geplaatst: 02-06-11 08:49

ik ga vandaag de boel weer oppakken

maandje er tussen uit geweest.

**Geplaatst**: 02-06-11 10:39

Re: Wie doet er hier P90/P90X?

Geplaatst: 02-06-11 10:39

Zo, mijn ochtend workout zit er alweer op.. daarna nog paardgereden. Ben nu wel dood.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 02-06-11 10:49

Re: Wie doet er hier P90/P90X?

Geplaatst door de TopicStarter : 02-06-11 10:49

Ik kan vandaag nauwelijks bewegen :')

Ik ga proberen nog een workout te doen, maar ik weet niet of ik het trek.

**Geplaatst**: 02-06-11 10:50

Geplaatst: 02-06-11 10:50

Haha, anders doe je toch 10 tot 15 min ff loswerken.. anders blijf je straks helemaal vast zitten natuurlijk

**Geplaatst door de TopicStarter** : 02-06-11 10:51

Re: Wie doet er hier P90/P90X?

Geplaatst door de TopicStarter : 02-06-11 10:51

Dat is een heel strak plan

Ik ga meteen beginnen!