door iets in de zin van incontinentie!!
Kortom dan kun je een luiertje om zodat je broek droog blijft

Een beetje ophouden kan wel voor even en je spier daaronder spannen en ontspannen ook is een soort training maar alsnog op passen je kunt alles natuurlijk over trainen

Jolliegirl schreef:Het is ook slecht om bij elk wisjewasje te gaan plassen...Wordt je blaas niet sterker van.
Je maakt je blaas er juist sterker mee, dat als je ''moet'' je nog net even dat halve uurtje/uurtje wacht tot je echt gewoon moet.
Hier heb je op latere leeftijd profijt mee!
Maar wel gaan voordat het onprettig wordt.
Ik krijg ook pas buikkrampen als ik het langer dan 2/3 uur ophou...Soms wel langer hoor.


