Mountainbiken is goed, maar dat is een hele andere conditie dan dat je opbouwt als je gaat hardlopen.
Ik denk dat je voor een politieopleiding toch wel meer moet denken aan een hardloop conditie.
Intervaltraining is erg goed met hardlopen, doe ik zelf ook Maar dan moet je wel bereid zijn om jezelf over je eigen grenzen te trekken. Tevens krijg je na het verleggen van je grenzen weer een enorme energieboost.