Altijd hoofdpijn.... iemand tips?

Moderators: Essie73, NadjaNadja, Muiz, Telpeva, ynskek, Ladybird, Polly

Toevoegen aan eigen berichten
 
 
xxappiexx

Berichten: 5505
Geregistreerd: 19-07-02

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 01-03-11 12:00

Rhendera schreef:
Hier! Ik heb veel megemaakt in mijn leven en heb alles opgekropt, en nu 'uit' zich dat bijzonder snel in hoofdpijn/buikpijn/etc bij vermoeidheid en inspanningen. Ik heb dan ook van de 7 dagen in de week minimaal 5 dagen dat ik ergens op de dag wel weer hoofdpijn heb. Alleen als ik me rustig hou en 'niet over mij grenzen heen ga' dan gaat het goed, helaas houd dat wel in dat ik dan nauwelijks een leven kan lijden, en ik mag nauwelijks pijnstilling van mijn dokter (ivm teveel gebruiken en dan medicijn-gerelateerde hoofdpijn krijgen) Dus ik weet iniedergeval wel hoe het voelt om niets te kunnen doen.. :Y) helaas heb ik geen bruikbare tips voor je :( :n Wel wens ik je heel veel sterkte, en hopelijk vinden ze weer een medicijn dat voor jou werkt!


Dat is wel vervelend!

Ik hoop eigenijk op het vinden van de oorzaak en die verhelpen ipv weer nieuwe medicijnen. Want dat is allemaal maar troep.
Jij ook veel sterkte!

Rhendera
Berichten: 1481
Geregistreerd: 15-10-08
Woonplaats: Raleigh, NC, USA

Re: Altijd hoofdpijn.... iemand tips?

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-03-11 12:02

haha dankje, en ja, maar als ik het zo lees hebben de bokkers hier een heleboel tips etc misschien dat er een tussen zit die de gouden tip is voor jou. :) Succes!

xxappiexx

Berichten: 5505
Geregistreerd: 19-07-02

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 01-03-11 12:06

Caroline90 schreef:
Ik herken me precies in jouw verhaal.
Ook amytriptiline gehad, bij neuroloog gelopen, siperspanningshoofdpijn i.c. Migraine.. oogmetingen, dieet(geen suikers,melk,ei,vlees,etc etc..) MRI scan, hersenfunctiefilmpje, hartfilmpje etc.. Artsen konden niks vinden.
Ik heb er 2 jaar mee rondgelopen, en ben nu inmiddels 1 jaar pijnvrij.
Mijn nieuwe fysio is mijn wonderdokter. Ik had ook eerder al bij een fysio gelopen, en mensendieck gehad, maar hielp allemaal niet. Mijn wonderdokter keek naar mijn skeletbouw, en kwam erachter dat mijn heupen scheef gekanteld stonden. zo'n 4,5 cm scheef. Dat trok door naar mijn rugwervels en dus naar mijn hoofd. Voila de oorzaak van mijn hoofdpijn. Nu met simpele oefeningen en zooltjes in mijn schoenen ben ik al ruim een jaar pijn vrij.

Hij vertelde ook dat "paardenmeisjes" hier sneller last van hebben omdat ze veel op hobbelige en zware ondergronden lopen ( de binnenbak, buitenbak, longeerbak... allemaal zand of houtsnippers of stofsnippers... )

Ga op zoek naar een goede fysio/podoloog/kinesoloog. (mijne heeft voor alle 3 de papieren)

Ohja, nog even een vraagje, heb je als je hoge hakken aanhebt en er een dag op loopt minder last van hoofdpijn?


"vroeger" waren mijn benen niet even lang. Scheelde maar 1,5 cm ofzo maar misschien dat dat ook wel en rede is. Ik weet niet of ze nu nog steeds niet even lang zijn.

Heb er eigenlijk nooit op gelet of het met hoge hakken minder is. Zou best kunnen, want heb bijna de hele zomer op pumps gelopen en niet zoveel last gehad van hoofdpijn, in de winter weer overgestap op laarzen met een lagere hak en de hoofdpijn is weer terug. Maar goed, heb in de zomer ook weer veel op slippers en flatjes gelopen dus dat heft die hoge hak weer op ;)

De fysio zei wel wat ik niet op te hoge en smalle hakken moest lopen.

Lieffiefi

Berichten: 4726
Geregistreerd: 06-02-09
Woonplaats: Aan het water

Re: Altijd hoofdpijn.... iemand tips?

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-03-11 12:08

Bloeddruk 1 x laten meten, sorry maar dat is kortzichtig.
Die van mij is 4 x gemeten vorige week en 4 x enorm hoog. Zonder dat ik dat doorhad.

Vanmorgen was hij ook nog aan de hoge kant, maar weer ''gezond''. 144/80.
Hiervoor was hij gemiddeld 155/103.

Ik zou deze zeker even vaker laten meten daar je al aangeeft dat hij te laag was...

xxappiexx

Berichten: 5505
Geregistreerd: 19-07-02

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 01-03-11 12:13

Lieffiefi schreef:
Bloeddruk 1 x laten meten, sorry maar dat is kortzichtig.
Die van mij is 4 x gemeten vorige week en 4 x enorm hoog. Zonder dat ik dat doorhad.

Vanmorgen was hij ook nog aan de hoge kant, maar weer ''gezond''. 144/80.
Hiervoor was hij gemiddeld 155/103.

Ik zou deze zeker even vaker laten meten daar je al aangeeft dat hij te laag was...


Heb m'n bloeddruk daarna nog eens laten meten en toen was hij weer normaal. Huisarts vind het prima zo.
O ja, bij het onderzoek bij de neuroloog is het nog eens gemeten en was het ook in orde. Heb ook niet het idee dat de oorzaak bij een te lage/hoge bloeddruk ligt. Gezien mijn nek en schouders die op dit moment gruwelijk zeer doen.

Dan maar kortzichtig.

inkepink

Berichten: 3164
Geregistreerd: 17-06-04
Woonplaats: randje van twente

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-03-11 12:16

Er is mij jaren voorgehouden dat ik migraine zou hebben al hielpen de diverse medicijnen voor geen meter.
Uiteindelijk zelf het heft in handen genomen en ik ben naar een chiropractor geweest. Hoorde hier al wat goede resultaten over tbv van hoofdpijnklachten dus tja niks te verliezen toch?
Wat een verademing!!!! Ik bleek door de diverse stuiters van jonge paarden mijn lichaam dusdanig te verkrampen zonder dit eigenlijk in de gaten te hebben en er zaten wat wervels in mijn rug EN nek niet helemaal zoals ze moeten. Nu een heel stel behandelingen later is mijn hoofdpijn verleden tijd, zit ik voor mijn gevoel eindelijk echt recht op mn paard en trekken mijn schouders aan het einde van de dag niet meer.

Trieske_

Berichten: 3790
Geregistreerd: 19-01-06
Woonplaats: brabant

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-03-11 12:17

misschien heb ik er overheen gelezen hoor maar slik je ook de "pil"... dit kan ook de oorzaak zijn van hoofdpijnen

xxappiexx

Berichten: 5505
Geregistreerd: 19-07-02

Re: Altijd hoofdpijn.... iemand tips?

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 01-03-11 12:21

Ik slik geen pil meer nee. Toch bedankt voor je tip ;)

Goed om te horen inkepink! Herken veel van je klachten dus wie weet helpt het voor mij ook wel.

Jockey_my

Berichten: 2263
Geregistreerd: 17-08-03
Woonplaats: boxmeer

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-03-11 12:25

idapaulien schreef:
Het kan ook zijn dat je ogen "te goed" kijken.
Zelf heb ik ook vaak hoofdpijn. Zat eerst ook bij de fysio en dat werkte niet. Zit nou bij mensendieck/cecar therapie. Ik vind dit zelf erg goed werken. Misschien ook iets om over na te denken.


Ik heb ook ogen die ''te goed'' kijken, of te veel aanpassen.
Ik heb geen bril, ook niet nodig, maar door -6 kan ik nog gewoon de krant lezen.
Alles wat + is zie ik echt helemaal niks door, zelfs niet door +1.

Ik heb ook vaak hoofdpijn, en ook vaak oogpijn.

Sjeempie

Berichten: 2187
Geregistreerd: 03-10-06

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-03-11 12:30

drink je voldoende? heb je veel last van stress? zet je onbewust spieren vast? slaap je genoeg? dat zijn bij mij de eerste dingen die in mij opkomen. inderdaad kan ook bloeddruk de oorzaak zijn, die was al een aantal keer genoemd zag ik. mischien is het toch teveel hormoon vanwege die mirena al kan ik me dat haast niet voorstellen. ik weet niet hoe lang jij je mirena al hebt maar is het een optie om (tijdelijk) helemaal te stoppen met iets van hormonen.

ik heb vroeger ook heel lange tijd dagelijks last van hoofdpijn gehad. dit kwam vooral omdat ik te weinig dronk, veel last had van stress en savonds in bed ging liggen piekeren en daardoor ook vreselijk slecht sliep. ik bouwde ook veel spanning in mijn lichaam op zonder dat ik dat door had en ontspande daarbij niet meer. nu ik me daar bewuster van ben is het allemaal veel minder geworden.

Saar4
Berichten: 2422
Geregistreerd: 26-11-02

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-03-11 12:36

Ga eens naar een orthomanueel arts. Dit is een arts die is gespecialiseerd in wervels. Ik heb er veel baat bij gehad. Heb tig keer cesartherapie gehad voor hoofdpijn, hielp wel iets. Daarna haptonomie wat al veel meer hielp en via de haptonoom ben ik uiteindelijk bij de orthomanueel arts terecht gekomen. Mijn bekken bleek scheef te zijn en een halswervel stond naar voren geklapt waardoor de spieren eromheen helemaal strak trokken. Het rechtzetten doet PIJN maar dan heb je wel wat. ;-)

xxappiexx

Berichten: 5505
Geregistreerd: 19-07-02

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 01-03-11 12:36

carolalisa schreef:
drink je voldoende? heb je veel last van stress? zet je onbewust spieren vast? slaap je genoeg? dat zijn bij mij de eerste dingen die in mij opkomen. inderdaad kan ook bloeddruk de oorzaak zijn, die was al een aantal keer genoemd zag ik. mischien is het toch teveel hormoon vanwege die mirena al kan ik me dat haast niet voorstellen. ik weet niet hoe lang jij je mirena al hebt maar is het een optie om (tijdelijk) helemaal te stoppen met iets van hormonen.

ik heb vroeger ook heel lange tijd dagelijks last van hoofdpijn gehad. dit kwam vooral omdat ik te weinig dronk, veel last had van stress en savonds in bed ging liggen piekeren en daardoor ook vreselijk slecht sliep. ik bouwde ook veel spanning in mijn lichaam op zonder dat ik dat door had en ontspande daarbij niet meer. nu ik me daar bewuster van ben is het allemaal veel minder geworden.


Ik drink voldoende, heb op dit moment weinig stress en slaap genoeg. Of ik onbewust spieren vastzet weet ik niet, dat zou best kunnen. Bloeddruk is het niet.
De mirena heb ik sinds en jaar, na het overstappen van de pil naar de mirena had ik na een maand of 2 nergens last meer van.
Helemaal stoppen met iets van hormonen is niet zo'n succes, dan ben ik elke maand giga ongesteld met als gevolg bloedarmoede = hoofdpijn :+

xxappiexx

Berichten: 5505
Geregistreerd: 19-07-02

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 01-03-11 12:38

Saar4 schreef:
Ga eens naar een orthomanueel arts. Dit is een arts die is gespecialiseerd in wervels. Ik heb er veel baat bij gehad. Heb tig keer cesartherapie gehad voor hoofdpijn, hielp wel iets. Daarna haptonomie wat al veel meer hielp en via de haptonoom ben ik uiteindelijk bij de orthomanueel arts terecht gekomen. Mijn bekken bleek scheef te zijn en een halswervel stond naar voren geklapt waardoor de spieren eromheen helemaal strak trokken. Het rechtzetten doet PIJN maar dan heb je wel wat. ;-)


Ik ga vrijdag naar de chiropractor. Die is ook gespecialeerd in de wervelkolom enzo. Als dat na een tijdje niks afdoet ga ik naar de volgende arts ;) Bedankt voor je tip!

Sjeempie

Berichten: 2187
Geregistreerd: 03-10-06

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-03-11 12:39

oei nee dat is geen verstandig idee dan (daar heb ik ook ervaring mee, veel te veel,vaak en lang ongesteld met tot gevolg bloedarmoede) ik zou het zo verder dan niet echt weten :n

Saar4
Berichten: 2422
Geregistreerd: 26-11-02

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-03-11 12:53

Een chiropractor is dus wel echt compleet iets anders dan een orthomanueel arts. Een orthomanueel arts kraakt niet maar brengt de wervels terug in hun originele positie. Ik vind chiropractie zelf te grof en zou er nooit voor kiezen maar dat is natuurlijk heel persoonlijk. Er zijn zat mensen die er wel baat bij hebben, hopelijk jij ook.

claud1

Berichten: 1056
Geregistreerd: 12-03-07

Re: Altijd hoofdpijn.... iemand tips?

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-03-11 13:00

Ik had vroeger veel hoofdpijn. Met name door caffiene in de koffie.
drink nu caffiene vrije koffie en het is een stuk beter!

zandvangers

Berichten: 1207
Geregistreerd: 13-08-06
Woonplaats: twente

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-03-11 13:05

a
Laatst bijgewerkt door zandvangers op 12-07-22 10:10, in het totaal 1 keer bewerkt

xxappiexx

Berichten: 5505
Geregistreerd: 19-07-02

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 01-03-11 13:09

claud1 schreef:
Ik had vroeger veel hoofdpijn. Met name door caffiene in de koffie.
drink nu caffiene vrije koffie en het is een stuk beter!


Ik lust geen koffie :D

Maar toch bedankt voor je tip!

xxappiexx

Berichten: 5505
Geregistreerd: 19-07-02

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 01-03-11 13:11

zandvangers schreef:
alle tips die ik had zijn zo te lezen allemaal al gegeven .

caffeine en ook zoetstoffen in de light producten kunnen hoofdpijn opwekken .
mijn moeder met migraine kan niet tegen kaas en wijn .

als je al naar een chiropractor gaat kan hij/zij gelijk kijken of je beide benen even lang zijn toch ?
dan zou je evt nog een zooltje in je schoen kunnen doen .
verder heb ik ook helaas niets geen tips .
veel succes in elk geval


Er zijn al veel tips gegeven idd, erg fijn!

Ik neem aan dat hij ook naar de lengte van mijn benen kijkt ja.

Veirl

Berichten: 19818
Geregistreerd: 08-01-03

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-03-11 19:20

xxappiexx schreef:
Maar helaas heb ik nu sinds een maand of 2 weer veel hoofdpijn. Dit belemmert mij in mijn dagelijkse bezigheden zoals het afstuderen enzo.

Is dit niet onbewust een grote reden?

samoth
Berichten: 4686
Geregistreerd: 18-06-04

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-03-11 19:25

kan het misschien van het kou komen?

koude dingen vermijden (vooral eten), na het douchen haren goed drogen voordat je deur uit gaat, muts op en misschien regelmatig thee drinken?

xxappiexx

Berichten: 5505
Geregistreerd: 19-07-02

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 01-03-11 19:45

Veirl schreef:
xxappiexx schreef:
Maar helaas heb ik nu sinds een maand of 2 weer veel hoofdpijn. Dit belemmert mij in mijn dagelijkse bezigheden zoals het afstuderen enzo.

Is dit niet onbewust een grote reden?


Het zou het voor een deel kunnen zijn ja. Maar ik heb hier al ruim 7 jaar last van en ben pas sinds november bezig met afstuderen. Daarnaast ervaar ik ook niet erg veel stress ofzo op dit moment. Misschien onbewust ja, dat zou kunnen. Maar dan vraag ik me altijd weer af wat ik al die andere jaren dan voor onbewuste stress zou moeten hebben gehad. Deze rede lijkt me daarom niet de oorzaak.

xxappiexx

Berichten: 5505
Geregistreerd: 19-07-02

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 01-03-11 19:46

Th0mas schreef:
kan het misschien van het kou komen?

koude dingen vermijden (vooral eten), na het douchen haren goed drogen voordat je deur uit gaat, muts op en misschien regelmatig thee drinken?


Wie weet ligt het daar ook en beetje aan. Heb er afgelopen zomer weinig last van gehad. Maar de zomers daarvoor weer wel dus ook dit is naar mijn idee niet helemaal de oorzaak. Al zou de kou vast wel wat mee kunnen spelen idd.

concetto
Berichten: 746
Geregistreerd: 08-02-10
Woonplaats: in het watergat

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-03-11 19:51

kvika schreef:
ik ben van mijn hoofdpijn afgekomen door een OrthoManuele Geneeskunde deze heeft mijn wervels recht gezet in nek en rug. als ik van een paard afval of gewoon weer een rare val maak schiet er vaak weer wat verkeerd hier door krijg ik langzaam mijn klachten weer terug. da ga ik weer even heen en ben er weer een tijdje vanaf.


Helemaal mijn verhaal!
Had ook altijd hoofdpijn en ben daarbij migraine patient dus...
Sinds 3 jaar ga ik naar een hele goede orthomanueel arts en zijn mijn klachten met 75% verminderd, dus misschien een tip?

samoth
Berichten: 4686
Geregistreerd: 18-06-04

Re: Altijd hoofdpijn.... iemand tips?

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-03-11 19:53

in de zomer kan het komen van felle zonlicht, in de winter van het kou :)