Bokt.nl

**Geplaatst**: 02-02-11 17:18

Geplaatst: 02-02-11 17:18

Ik heb het 3 jaar terug gehad. De mensen van de ambulance moesten mijn knieschijf terugzetten. Ik heb 1 week een gipsspalk gehad, daarna nog 5 weken loopgips, en daarna moest ik fysiotherapie en medisch fitness.

**Geplaatst**: 03-02-11 01:11

Geplaatst: 03-02-11 01:11

@TS: Lijkt me sterk dat je knieschijf in je knieholte komt te zitten, dan heb je ofwel extreem lange banden (en dan bedoel ik extremer dan extreem) of je banden moeten op z'n minst gescheurd zijn en dan kan je niet lopen. En volgens mij kna sowieso de knieschijf niet in de knieholte terecht komen, als ik de biologieplaatjes van vroeger erbij haal. Is er niet wat anders aan de hand?

Mij is trouwens in het ziekenhuis verteld dat vooral lange (ook dunnere?) meiden er last van hebben omdat hun gewrichten wat slapper zijn dan normaal.
Ook ik moest namelijk met de ambulance mee, want zelfs met een fles lachgas wilde ik niet genoeg ontspannen om de knieschijf terug te kunnen plaatsen.

**Geplaatst**: 03-02-11 01:17

Geplaatst: 03-02-11 01:17

Safiera schreef:
Ik sluit me bij de rest aan, maar wil toch nog even een opmerking maken:
Er is geen 'kom' bij de knieschijf! Een schouder bijv. kan uit z'n kom schieten, maar een knieschijf ontwricht

Via google: "Een patellaluxatie is een ontwrichting van de knieschijf. Normaal zit de knieschijf vast in een groeve aan het uiteinde van het dijbeen. Stevige bindweefselbanden houden de knieschuif in deze groeve en beletten dat ze zijwaarts naar buiten of binnen kan bewegen.
Bij een patellaluxatie zit de knieschijf (de patella) los en kan naar buiten (laterale patellaluxatie) of naar binnen (mediale patellaluxatie) bewogen worden."

Precies! Een knieschijf kan niet uit de kom, die heeft het namelijk niet.
Soms wordt het ook verward met een zgn "dienstmeidenknie".
Een knieschijf die van positie veranderd komt veel voor bij jongeren tot 18 jaar. Meestal gaat dat vanzelf weer over als de groei eruit is. Het heeft te maken dat alles nog niet volgroeid is en daardoor, bij bijvoorbeeld intensieve sporten de ideale verhouding nog niet in balans is. Daarom wordt jongeren in de groei ook ontraden om intensieve sporten te beoefenen die gewrichten teveel belasten.

**Geplaatst**: 03-02-11 08:03

Geplaatst: 03-02-11 08:03

[quote="LoveLoes"]@fred_kroket: Ik heb al een paar keer gezegt dat ik naar de fysiotherapeut ben geweest. En dat ik oefeningen ga doen, even beetje beter lezen./quote]

Hee... met je even een beetje beter lezen >;)

, ga die oefeningen dan doen en stop voorlopig met dat handballen.

Je moet zelf een beetje beter opletten en die oefeningen gaan doen, alleen naar een fysiotherapeut gaan lost het niet op. Je moet het zelf willen en zelf doen. Waarschijnlijk zijn de banden rondom je knie slap geworden (door groei of door intensieve belasting of door een trauma) handballen (en paardrijden) zijn korte intensieve en ook onverwachte bewegingen waarbij veel druk op je knie komt te staan. Je moet gecontroleerde statische bewegingen gaan maken.

Intapen of zo'n band om je knie helpt natuurlijk wel even en kan prettig aanvoelen maar het is niet de oplossing. Het enige wat helpt is je spieren sterker maken en toch oppassen met onverwachte en draaiende bewegingen. Ik moest bijvoorbeeld echt wennen om niet op mijn knieën te zitten op de bank. Of niet altijd met je knieën over elkaar.

Last but not least, het inkorten bij iemand van 16 jaar doen ze echt niet, je bent nog in de groei en dit soort operaties doen ze alleen als er echt niets anders meer helpt (dus na intensieve fysiotherapie en oefeningen) en daar wordt je knie niet per definitie heel veel beter van.

**Geplaatst**: 03-02-11 08:08

Re: Knieschijf uit de kom!

Geplaatst: 03-02-11 08:08

Ik snap niet dat iedereen zegt dat een knieschijf niet uit de kom kan, terwijl dat in het ziekenhuis toch echt de diagnose was bij mij. :o?

Ik heb ook mijn knieschijf uit de kom gehad. Kon dan eeeeeecht niet meer lopen en ging bijna van m'n stokje van de pijn.
Enkeltje ziekenhuis, 6 weken spalk, 2,5 maand krukken en een lading fysiotherapie.
Vraag me dan ook af of dit hetzelfde gevoel is als wat jij hebt, TS, want als ik het goed begrijp ga jij, als het je gebeurt, gewoon door met alles?

**Geplaatst**: 03-02-11 08:15

Geplaatst: 03-02-11 08:15

Roosch schreef:
Ik snap niet dat iedereen zegt dat een knieschijf niet uit de kom kan, terwijl dat in het ziekenhuis toch echt de diagnose was bij mij.

Ik heb ook mijn knieschijf uit de kom gehad. Kon dan eeeeeecht niet meer lopen en ging bijna van m'n stokje van de pijn.
Enkeltje ziekenhuis, 6 weken spalk, 2,5 maand krukken en een lading fysiotherapie.
Vraag me dan ook af of dit hetzelfde gevoel is als wat jij hebt, TS, want als ik het goed begrijp ga jij, als het je gebeurt, gewoon door met alles?

Ja... maar jij bent 21 en TS is 16 en groeit nog. Knieschijf gaat niet uit de kom omdat er geen kom is zoals bij heup of schoudergewricht. Maar knieschijf gaat van zijn plaats.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 03-02-11 08:44

Re: Knieschijf uit de kom!

Geplaatst door de TopicStarter : 03-02-11 08:44

Oke, ik heb het nog een keer opgezocht en op internet stond dus ook 'knieschijf uit de kom' maar tussen aanhalingstekens .

Hahaha! Maar bedankt voor het me erop wijzen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 03-02-11 08:48

Geplaatst door de TopicStarter : 03-02-11 08:48

Fred_Kroket schreef:
LoveLoes schreef:
@fred_kroket: Ik heb al een paar keer gezegt dat ik naar de fysiotherapeut ben geweest. En dat ik oefeningen ga doen, even beetje beter lezen./quote]

Hee... met je even een beetje beter lezen , ga die oefeningen dan doen en stop voorlopig met dat handballen.

Je moet zelf een beetje beter opletten en die oefeningen gaan doen, alleen naar een fysiotherapeut gaan lost het niet op. Je moet het zelf willen en zelf doen. Waarschijnlijk zijn de banden rondom je knie slap geworden (door groei of door intensieve belasting of door een trauma) handballen (en paardrijden) zijn korte intensieve en ook onverwachte bewegingen waarbij veel druk op je knie komt te staan. Je moet gecontroleerde statische bewegingen gaan maken.

Intapen of zo'n band om je knie helpt natuurlijk wel even en kan prettig aanvoelen maar het is niet de oplossing. Het enige wat helpt is je spieren sterker maken en toch oppassen met onverwachte en draaiende bewegingen. Ik moest bijvoorbeeld echt wennen om niet op mijn knieën te zitten op de bank. Of niet altijd met je knieën over elkaar.

Last but not least, het inkorten bij iemand van 16 jaar doen ze echt niet, je bent nog in de groei en dit soort operaties doen ze alleen als er echt niets anders meer helpt (dus na intensieve fysiotherapie en oefeningen) en daar wordt je knie niet per definitie heel veel beter van.

Oke, ik denk dat we er geen rel van moeten maken wie nou beter leest maar ik wilde nog even zeggen dat ik allang gestopt ben met handbal, en dat ik dit ook al in het topic heb vermeld. maar verder erg bedankt voor je informatie ik denk ook niet dat ze het in gaan korten. Ik zal in vervolg maar beter op moeten passen met onverwachte bewegingen en zelf zou ik ook niet meteen voor een operatie kiezen (als die mogelijkheid er is).

**Geplaatst door de TopicStarter** : 03-02-11 08:49

Geplaatst door de TopicStarter : 03-02-11 08:49

maXcomX schreef:
Safiera schreef:
Ik sluit me bij de rest aan, maar wil toch nog even een opmerking maken:
Er is geen 'kom' bij de knieschijf! Een schouder bijv. kan uit z'n kom schieten, maar een knieschijf ontwricht

Via google: "Een patellaluxatie is een ontwrichting van de knieschijf. Normaal zit de knieschijf vast in een groeve aan het uiteinde van het dijbeen. Stevige bindweefselbanden houden de knieschuif in deze groeve en beletten dat ze zijwaarts naar buiten of binnen kan bewegen.
Bij een patellaluxatie zit de knieschijf (de patella) los en kan naar buiten (laterale patellaluxatie) of naar binnen (mediale patellaluxatie) bewogen worden."

Precies! Een knieschijf kan niet uit de kom, die heeft het namelijk niet.
Soms wordt het ook verward met een zgn "dienstmeidenknie".
Een knieschijf die van positie veranderd komt veel voor bij jongeren tot 18 jaar. Meestal gaat dat vanzelf weer over als de groei eruit is. Het heeft te maken dat alles nog niet volgroeid is en daardoor, bij bijvoorbeeld intensieve sporten de ideale verhouding nog niet in balans is. Daarom wordt jongeren in de groei ook ontraden om intensieve sporten te beoefenen die gewrichten teveel belasten.

Dus je groeit er waarschijnlijk overheen? Dat vindt ik wel fijn om te weten!

**Geplaatst**: 03-02-11 08:54

Geplaatst: 03-02-11 08:54

Het maakt mij ook niets uit, maar ik wordt zo moe van mensen met klachten en fysiotherapie bezoek en dan klagen dat het nog niets heeft geholpen... Je moet het namelijk zelf doen...

Maar veel succes! Bij mij heeft krachttraining (na ongeveer 4 maanden zo'n 2 keer per week merkte ik veel verschil) enorm geholpen, mijn knie kon lateraal bewegen (van links naar rechts als het ware) en er zat heel veel speling in. Nu kan ik zonder geknak of gewiebel knielen en heb geen pijn meer met traplopen of fietsen. Wel moet ik oppassen met paardrijden en onverwachte draaibewegingen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 03-02-11 09:26

Geplaatst door de TopicStarter : 03-02-11 09:26

Fred_Kroket schreef:
Het maakt mij ook niets uit, maar ik wordt zo moe van mensen met klachten en fysiotherapie bezoek en dan klagen dat het nog niets heeft geholpen... Je moet het namelijk zelf doen...

Maar veel succes! Bij mij heeft krachttraining (na ongeveer 4 maanden zo'n 2 keer per week merkte ik veel verschil) enorm geholpen, mijn knie kon lateraal bewegen (van links naar rechts als het ware) en er zat heel veel speling in. Nu kan ik zonder geknak of gewiebel knielen en heb geen pijn meer met traplopen of fietsen. Wel moet ik oppassen met paardrijden en onverwachte draaibewegingen.

Oke, dus je hoeft de oefeningen niet elke dag te doen zo'n 2 keer per week is voldoende? En wat voor oefeningen moest jij doen ?

**Geplaatst**: 03-02-11 09:40

Re: Knieschijf uit de kom!

Geplaatst: 03-02-11 09:40

Een vriendin van mij heeft dit een aantal keer gehad. We waren aan het voetballen op een grasveldje en toen struikelde ze en toen moest ze ineens heel hard huilen terwijl ze niet hard viel. Toen zag ik door der proek en bobbel een de buitenkant zitten, is ze op een sjoelbank naar de auto gedragen omdat ze het uitschreeuwde van de pijn en zijn ze door naar het ziekenhuis gegaan. Hierna heb ze het nog 2 keer gehad en nu mag ze niet meer sporten totdat ze 18 is. Kleine spelletjes kan ze wel spelen maar zoals tennis, voetbal of handbal mag ze niet meer. Op haar 18e wordt ze geopereerd en dan schijnt het beter te moeten gaan.

**Geplaatst**: 03-02-11 09:46

Re: Knieschijf uit de kom!

Geplaatst: 03-02-11 09:46

Heb het zelf op m'n 15e gehad. Tegen mij hebben ze overigens gezegd dat als je het eenmaal gehad hebt, je knieschijf dusdanig wordt ingekapseld (door je eigen lichaam) dat het nog steviger zit dan voorheen.

Dat is overigens alleen als je je banden gescheurd hebt en niet als je gewoon last hebt van lange/weke banden

**Geplaatst**: 03-02-11 10:10

Geplaatst: 03-02-11 10:10

LoveLoes schreef:
Fred_Kroket schreef:
Het maakt mij ook niets uit, maar ik wordt zo moe van mensen met klachten en fysiotherapie bezoek en dan klagen dat het nog niets heeft geholpen... Je moet het namelijk zelf doen...

Maar veel succes! Bij mij heeft krachttraining (na ongeveer 4 maanden zo'n 2 keer per week merkte ik veel verschil) enorm geholpen, mijn knie kon lateraal bewegen (van links naar rechts als het ware) en er zat heel veel speling in. Nu kan ik zonder geknak of gewiebel knielen en heb geen pijn meer met traplopen of fietsen. Wel moet ik oppassen met paardrijden en onverwachte draaibewegingen.

Oke, dus je hoeft de oefeningen niet elke dag te doen zo'n 2 keer per week is voldoende? En wat voor oefeningen moest jij doen ?

Naja, ik sport twee keer in de week dus dan pak ik die oefeningen mee en pak ik ook best veel gewicht mee.

Ik zou squatten http://roelbos.nl/algemene-krachttraining/squatten-de-puntjes-op-de-i.html
En Lungen http://goodlooksecrets.com/wp-content/uploads/2010/06/wrk_lunge.jpg

En verder dus opletten dat je die knie niet overstrekt of te ver doorbuigt. Je moet even kijken met hoeveel gewicht je squat of lunged, hoeft niet met gewicht hoor! Je kunt ook gewoon met je eigen lichaamsgewicht die oefeningen doen voor de spiegel. Let op dat je bovenlichaam trots blijft! (je kunt een bezemsteel in je nek leggen om rechtop te blijven staan!)
Begin met 15 keer die oefening doen en dat 3 keer achter elkaar. Eerst 2 keer per week dan 3 keer per week en bouw dat uit tot 2 keer per dag bijvoorbeeld. (als je er vanuit gaat dat je zonder gewicht traint!) En fietsen is ook heel goed voor je knie! Niet in een te lichte versnelling dat je wel wat druk voelt maar geen pijn natuurlijk!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 03-02-11 14:34

Geplaatst door de TopicStarter : 03-02-11 14:34

Fred_Kroket schreef:
Naja, ik sport twee keer in de week dus dan pak ik die oefeningen mee en pak ik ook best veel gewicht mee.

Ik zou squatten http://roelbos.nl/algemene-krachttraining/squatten-de-puntjes-op-de-i.html
En Lungen http://goodlooksecrets.com/wp-content/uploads/2010/06/wrk_lunge.jpg

En verder dus opletten dat je die knie niet overstrekt of te ver doorbuigt. Je moet even kijken met hoeveel gewicht je squat of lunged, hoeft niet met gewicht hoor! Je kunt ook gewoon met je eigen lichaamsgewicht die oefeningen doen voor de spiegel. Let op dat je bovenlichaam trots blijft! (je kunt een bezemsteel in je nek leggen om rechtop te blijven staan!)
Begin met 15 keer die oefening doen en dat 3 keer achter elkaar. Eerst 2 keer per week dan 3 keer per week en bouw dat uit tot 2 keer per dag bijvoorbeeld. (als je er vanuit gaat dat je zonder gewicht traint!) En fietsen is ook heel goed voor je knie! Niet in een te lichte versnelling dat je wel wat druk voelt maar geen pijn natuurlijk!

Oke, bedankt!

Die oefeningen zal wel lukken

En ik fiets elke dag naar school ongeveer 10 km dus dat gaat ook goed

**Geplaatst**: 03-02-11 17:23

Geplaatst: 03-02-11 17:23

Fred_Kroket schreef:
Roosch schreef:
Ik snap niet dat iedereen zegt dat een knieschijf niet uit de kom kan, terwijl dat in het ziekenhuis toch echt de diagnose was bij mij.

Ik heb ook mijn knieschijf uit de kom gehad. Kon dan eeeeeecht niet meer lopen en ging bijna van m'n stokje van de pijn.
Enkeltje ziekenhuis, 6 weken spalk, 2,5 maand krukken en een lading fysiotherapie.
Vraag me dan ook af of dit hetzelfde gevoel is als wat jij hebt, TS, want als ik het goed begrijp ga jij, als het je gebeurt, gewoon door met alles?

Ja... maar jij bent 21 en TS is 16 en groeit nog. Knieschijf gaat niet uit de kom omdat er geen kom is zoals bij heup of schoudergewricht. Maar knieschijf gaat van zijn plaats.

Klopt wat je zegt, ik ben inderdaad 21

.
Maar ik snap niet zo goed wat je daarmee wil zeggen? Dat het bij mij pijnlijker is omdat ik wat ouder ben?

Ook in het ziekenhuis deden ze er behoorlijk serieus over; het kwam bij mij over alsof het een behoorlijk serieuze blessure is.
Dus ik snap niet zo goed hoe bij iemand anders (5 jaar jonger dan mij dan..) gewoon een kleine kwetsuur schijnt te zijn terwijl ik er in totaal zeker 4 maanden mee zoet ben geweest.
Ik had op dat moment (en ook 5 weken later) echt niet zomaar kunnen doorlopen of zelfs naar school gaan.

Heb het overigens op m'n zestiende zelf een keer gehad. Echter hebben ze toen in het ziekenhuis geen foto gemaakt (grote fout) en mij naar huis gestuurd met de diagnose 'kruisbanden verrekt'.
Ik heb toen zelf besloten krukken mee te nemen en heb er 3 weken mee gelopen. Daarna heb ik er nog flink last van gehad.
Achteraf gezien (bij de tweede keer) was er duidelijk te zien dat er wel degelijk een knieschijf aan de wandel was gegaan, en dat er zelfs een botsplinter was losgeschoten (waarschijnlijk) die keer.

**Geplaatst**: 03-02-11 18:49

Re: Knieschijf uit de kom!

Geplaatst: 03-02-11 18:49

Ik heb een paar jaar geleden ook de heftige variant meegemaakt. Oftewel, hij zat aan de zijkant en was geen beweging meer in te krijgen. Hetzelfde verhaal als bij Juud87, met lachgas niet genoeg kunnen ontspannen dus met de ambulance mee naar het ziekenhuis.
Daar aan een infuus voor pijnstilling en ik weet niet meer met hoeveel mensen ze aan mijn been en lijf hebben gehangen maar het was op zijn zachtst gezegd niet leuk...
Daarna een gipsspalk, loopgips, een brace, krukken en fysiotherapie gehad.

Ik zou zeggen, als je nu nog wat kan doen aan je banden in de zin van fysio en training, doe dat dan! Ik heb vanaf mijn 12e knieklachten en die zijn door de jaren heen wel iets minder geworden maar ik heb vrijwel altijd last van mijn knieën, geen aanrader hoor.

**Geplaatst**: 03-02-11 18:50

Re: Knieschijf uit de kom!

Geplaatst: 03-02-11 18:50

Zat hij aan de buitenkant-zijkant of aan de binnenkant?
Bij mij zat ie volkomen aan de buitenkant en sprong vanzelf weer op z'n plek.

**Geplaatst**: 03-02-11 19:18

Geplaatst: 03-02-11 19:18

@Roosch: Nou dat TS met 16 nog in de groei is en alles wat "losser" zit. Daarnaast denk ik niet dat TS de knieschijf van zijn plaats gaat zoals bij jou omdat je dan idd niet meer kunt lopen. Maar een kwestie van losse banden en daardoor wat instabiliteit. Er is een graadmeter om te meten hoe los je knieschijf zit, dan beweeg je de knieschijf lateraal en dan kun je zien hoe "los" de band is waarmee de knieschijf vast zit.

Snapst??

**Geplaatst**: 03-02-11 21:16

Re: Knieschijf uit de kom!

Geplaatst: 03-02-11 21:16

Ik snap 't, thanks!
Instabiliteit is inderdaad iets anders.

**Geplaatst**: 03-02-11 21:24

Geplaatst: 03-02-11 21:24

Ik kreeg ook lachgas ter verdoving. Bij mij kregen ze mijn knieschijf uiteindelijk wel op zijn plek, maar moest evengoed mee naar het ziekenhuis voor een foto. Ik viel ook bijna flauw door de pijn. Ik heb nog nooit iets gehad wat zo'n zeer deed.

**Geplaatst**: 04-02-11 03:27

Re: Knieschijf uit de kom!

Geplaatst: 04-02-11 03:27

Ahh.. Op zoek naar de ultieme pijn.
Wat denk je van hersenvlies ontsteking? Ik heb van alles gehad, maar dat doet echt auw.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 04-02-11 12:39

Re: Knieschijf uit de kom!

Geplaatst door de TopicStarter : 04-02-11 12:39

Mijn knieschijf zat aan de buitenkant een paar seconden en toen is die vanzelf weer terug geschoten.
Denken jullie dat bij mij ook de kans groot is dat die blijft steken en niet vanzelf terug schiet of is dat een andere vorm?

**Geplaatst**: 04-02-11 16:51

Geplaatst: 04-02-11 16:51

LoveLoes schreef:
Hallo,

Ik heb het wel vaker dat mijn knie schijf uit de kom gaat. Vindt het vooral pijnlijk maar meestal was het even een paar uur rustig aan doen en dan weer voorzichtig lopen en de volgende dag merkte ik er niks meer van. Nu heb ik vandaag weer mijn knie schijf uit de kom gehad, nu heb ik er veel last van, en kan niet zelfstandig lopen. Ik kan morgen dus niet naar school. Zijn er meer van jullie die dit hebben? En hoe erge last hebben jullie ervan en schaffen jullie dan een paar krukken aan?

Groetjes,

Met mijn knie heb ik het nooit gehad.
Wel regelmatig met mijn schouders, op het moment moet ik nog 1,5 week met een sling om lopen.
Maar als je er zoveel last van hebt, waarom laat je je dan niet doorverwijzen naar het ziekenhuis om te zien of je geopereerd kan worden?

**Geplaatst**: 04-02-11 16:56

Re: Knieschijf uit de kom!

Geplaatst: 04-02-11 16:56

Wil geen horror verhalen vertellen maar een vriendin van mij had dat ook een keer. Uit reactie sloeg ze hem zelf terug. Naar de arts etc, en die vertelde haar dat hij weer goed zat en paar dagen rust moest houden. Echter zat die dus helemaal niet goed (bleek achteraf) en stof haar bovenbeen spier af. Waardoor ze in een rolstoel kwam, operatie moest en daarna opnieuw moest leren lopen... Dus denk er niet te makkelijk over mensen!