Bokt.nl

**Geplaatst**: 28-01-11 03:09

Geplaatst: 28-01-11 03:09

Zorg er inderdaad voor dat je rechtopzit. Naar voren leunen is het prettigst vond ik, en je gaat hoogstwaarschijnlij speeksel produceren, slik deze niet weg maar laat er lekker uitlopen

Wat goed helpt is rustig te gaan tellen, doordat je rustig en in een constant tempo spreekt ( in jezelf natuurlijk, praten is vrij lastig met je mond vol gips

) word je ademhaling ook rustig en constant wat de kokhalsnijging zal verminderen. En vraag of ze 1 lepel tegelijk willen doen, en niet 2.

**Geplaatst**: 28-01-11 09:52

Geplaatst: 28-01-11 09:52

Je hapt niet in gips maar in alginaat (dat is een soort plantaardig product) het is een soort kwark achtige pasta en droogt vrij snel, binnen een minuutje is het hard. Ga rechtop zitten, adem door je neus en concentreer je op de ademhaling.

Als ze het goed aanmaken, dus niet te waterig, gaat het allemaal goed!