Bokt.nl

**Geplaatst**: 23-07-10 00:32

Geplaatst: 23-07-10 00:32

Ik ga dit topic even volgen! Wil er ook nog wat bij gaan doen !

Thai/Kick boxen lijkt me trouwens wel leuk!

**Geplaatst**: 23-07-10 00:41

Geplaatst: 23-07-10 00:41

Ik doe aan hardlopen naast het paardrijden. Al loop ik inmiddels meer hard dan dat ik paardrijd (helaas). Vind het erg leuk om te doen en het werkt ook verslavend. In de winter ski ik ook maar dat is max 2 weken per jaar.

**Geplaatst**: 23-07-10 07:38

Re: Naast het paardrijden een andere sport wie, wat en waarom?

Geplaatst: 23-07-10 07:38

(offpiste) Skien en duiken.
Verder nog skeeleren en wandelen.
Ik ben nog aan het kijken of ik m'n offroadskeelers geschikt zijn om te 'skeelerjöringen' omdat bij gebrek aan sneeuw in Nederland 'skijöring' momenteel lastig is.

**Geplaatst**: 23-07-10 08:17

Geplaatst: 23-07-10 08:17

Joolien schreef:
Ik doe zwemmen voor mijn rug, is een aanrader

Hier ook!

**Geplaatst**: 23-07-10 08:45

Geplaatst: 23-07-10 08:45

Ik loop 3x in de week hard om mijn conditie even goed te houden als die van mijn paard.
En ik doe 4x in de week krachttraining in de sportschool waarbij ik vooral oefeningen doe die mijn ruiterhouding ten goede komen, en veel stretch om de lenigheid te bewaren.

**Geplaatst**: 23-07-10 11:08

Geplaatst: 23-07-10 11:08

tja ik doe mountainbiken 1/2 keer per week.
Fitniss 2/3 keer perweek vooral krachttraining en cardio
skeeleren wanneer het lekker weer is

als ik ga fitnisse op de fiets ernaartoe als mooi

weer is heen en terug 15 km.
maandag moet ik 2 weken voor mijn auto daarna wil ik beginnen met hardlopen 3 keer per week
en ik rij dan nog 2 paarden perdag

waarom omdat ik van sport hou

**Geplaatst**: 23-07-10 13:09

Geplaatst: 23-07-10 13:09

Ik heb 6/7 jaar op turnen gezeten, en ik heb het 2 jaar gecombineerd met paardrijden

Ik turnde in 1 week 5uur.

**Geplaatst**: 23-07-10 14:10

Re: Naast het paardrijden een andere sport wie, wat en waarom?

Geplaatst: 23-07-10 14:10

ik ga zo'n 3x per week naar de sportschool, 2x les (Steps en bodyshape) en 1 keer fitness. Voornamelijk omdat ik maar 2x per week paardrij en dat dus kwa conditie niet echt meehelpt, en vanwege rugklachten die als regen voor de zon verdwenen zijn sinds ik fitness!

**Geplaatst**: 23-07-10 14:14

Geplaatst: 23-07-10 14:14

Renzzi schreef:
Ik heb 6/7 jaar op turnen gezeten, en ik heb het 2 jaar gecombineerd met paardrijden
Ik turnde in 1 week 5uur.

Ik heb heeel lang geturnt er kwam er al gauw achter dat turnen en paardrijden totaal niet samen gaan!?

**Geplaatst**: 23-07-10 14:19

Geplaatst: 23-07-10 14:19

Ik doe ook aan hardlopen,naast 't paardrijden,voel me er echt lekker bij, en mag graag zwemmen met mooi weer

**Geplaatst**: 23-07-10 14:25

Re: Naast het paardrijden een andere sport wie, wat en waarom?

Geplaatst: 23-07-10 14:25

Ik rijd 5x per week paard, doe 1x per week Xco, 2x per week RPM (spinning) en 1x per week Body Pump. Verder fiets ik heel veel. En kruiwagens met mest rijden, en uitmesten is eigenlijk ook een sport, vind je niet?

**Geplaatst**: 23-07-10 14:49

Re: Naast het paardrijden een andere sport wie, wat en waarom?

Geplaatst: 23-07-10 14:49

Ik doe één keer per week 1.5 uur aan fitness, cardio en krachttraining. Begonnen vanwege nek/schouder en heup/rsi klachten en deze worden steeds minder, inmiddels is de fitness echt een uitlaatklep geworden, ik vind het heerlijk!

**Geplaatst**: 26-07-10 11:22

Re: Naast het paardrijden een andere sport wie, wat en waarom?

Geplaatst: 26-07-10 11:22

ik heb ook heel lang naast paardrijden geturnd en aan atletiek gedaan! Maar omdat ik 5 uur deed turnen en 7 uur deed atletieken en ook nog eens 6 keer in de week moest paardrijden, ben ik met turnen en atletiek gestopt en loop ik nu alleen nog hard.

**Geplaatst**: 26-07-10 11:25

Geplaatst: 26-07-10 11:25

Ik doe naast paardrijden hardlopen. Ook een tijdje kickboxen gedaan, maar dit kwam een beetje in conflict met het hardlopen; ik was erg bang voor blessures waardoor ik hardlooptrainingen moest overslaan. Daarom maar even gestopt met kickboxen en nu loop ik 4 tot 5 keer in de week hard

**Geplaatst**: 26-07-10 11:29

Geplaatst: 26-07-10 11:29

Ik doe naast paardrijden ook aan badminton, dan kom je er achter dat je nog een heleboel ongetrainde spieren hebt. leuke en een snelle sport.

**Geplaatst**: 26-07-10 11:33

Re: Naast het paardrijden een andere sport wie, wat en waarom?

Geplaatst: 26-07-10 11:33

Ik ga naast paarden ook op kickboksen binnenkort.
Voor mijn conditie, spieren en een mooi fit lichaam maar ook wel voor een stukje zelfverdediging.

**Geplaatst**: 26-07-10 11:36

Re: Naast het paardrijden een andere sport wie, wat en waarom?

Geplaatst: 26-07-10 11:36

ik voetbal naast het paardrijden
krijg je een goede conditie van

**Geplaatst**: 26-07-10 15:31

Geplaatst: 26-07-10 15:31

ik dans

omdat ik dat super leuk vind en me dan ff lekker kan laten gaan.
Ik heb ook wel es last van myn rug, maar daar heb ik ooit eens oefeningen voor gekregen van een psychosomatisch therapeut -:)

**Geplaatst**: 26-07-10 15:34

Geplaatst: 26-07-10 15:34

Ik doe naast het paardrijden ook aan zumba, en af en toe fitness in de grote zaal, om extra kracht en conditie op te bouwen (lukt met zumba ook al aardig)

**Geplaatst**: 26-07-10 15:35

Geplaatst: 26-07-10 15:35

Ik ben gaan zwemmen. Daarnaast doe ik buikdansen, dat is voor mijn rug erg fijn geweest.
Ik heb ook een tijdje spinnen gedaan, alleen kan ik nu niet meer op een fiets zitten!

**Geplaatst**: 26-07-10 15:40

Re: Naast het paardrijden een andere sport wie, wat en waarom?

Geplaatst: 26-07-10 15:40

Naast het paardrijden voetbal ik. Twee keer per week 1,5 uur trainen en in het weekend een wedstrijd. Het is gezellig om met andere mensen te sporten en het is goed voor de conditie.

**Geplaatst**: 26-07-10 18:09

Re: Naast het paardrijden een andere sport wie, wat en waarom?

Geplaatst: 26-07-10 18:09

hardlopen
steppen op mijn step
en soms skaten

**Geplaatst**: 26-07-10 22:12

Geplaatst: 26-07-10 22:12

ik ook rugpatient.
Ik ga normaal gesproken ook iets van 2 a 3x per week naar de sportschool. Afgelopen 3 weken stond het even op een laag pitje maar dat had een andere reden.

Ik doe 2 a 3x per week spinning, 1x per week krachttraining puur voor de rug. Deze dag combineer ik dan met conditie training en eventueel nog een half uurtje zwemmen. Dat laatste is idd goed voor je rug. Ik kan nu merken dat ik even niks gedaan heb(meer klachten) dus morgen ga ik weer even een paar baantjes trekken.

Ik heb 6 jaar niet kunnen rijden ivm die $%^& rug maar sinds 3 a 4 maanden rijd ik weer 2 a 3x per week 20 tot 30 minuten.