Bokt.nl

**Geplaatst**: 21-07-10 16:48

Re: Tips tegen rugpijn?

Geplaatst: 21-07-10 16:48

Probeer te blijven bewegen, en probeer af te wisselen met zitten, liggen en staan, maar belast het niet te veel. Verder zou ik iig naar de dokter gaan...

**Geplaatst**: 21-07-10 17:00

Geplaatst: 21-07-10 17:00

Blijven bewegen!! Als je stil blijft zitten/liggen ben je zometeen veel veder van huis!! Hoe pijn 't ook doet, blijf 't proberen, ook al ga je van de bank naar de keuken en weer terug (en dat elk half uur) je blijft dan bezig!
En ga alsjeblieft niet proberen met overdosis medicatie, maar ga naar de HA, die weet de hoeveelheid pijnstillers jij mag hebben!

Heb zelf dagelijks rugpijn (heb bechterew) en weet hoe belangrijk het is dat je blijft bewegen, hoeveel pijn je ook hebt! (heb zelf aan de morfine gezeten...)

Ontzettend veel sterkte!