Geplaatst: 27-03-10 16:53 __Nathalie__ schreef:Ik snap dat het de rugpijn niet weg laat gaan maar dat vraag ik ook niet. Ik wil gewoon iets wat werkt wat ik kan slikken als ik het even niet meer trek.
Ik ga eerst het advies volgen om mijn rug sterker te maken. En ik moet mijn houding verbeteren.
Paardrijden werkt bij mij overigens helemaal niet. Als ik echt goed last heb dan kan ik slecht op mn paard zitten.
ik ga die voltaren maar eens proberen.
Goed van je, je rug sterker maken kan zeker helpen denk ik
. En verder bedoelde ik het niet aanvallend hoor, ik probeerde alleen te zeggen dat pijnstillers gevaarlijk kunnen zijn omdat je lichaam dan geen grenzen meer aan kan geven. Maar ik heb het idee dat je dat zelf ook goed doorhebt 
. Overigens willen buikspier trainingen ook nog wel eens helpen, ik weet niet precies hoe dat zit, maar als je buikspieren sterker zijn kan je je rug beter ontspannen. Keerzijde is weer dat je op je rug die r*k oefeningen moet doen, wat niet gaat als je last hebt.
