Bokt.nl

**Geplaatst**: 06-01-10 21:51

Re: hoe in contact komen met dieetiste

Geplaatst: 06-01-10 21:51

site is een beetje traag dus zal hem morgenochtend beter bekijken , maar hij lijkt me wel handig

**Geplaatst**: 06-01-10 21:55

Geplaatst: 06-01-10 21:55

Jemig Cayenne, wat verschikkelijk goed van je!
En Jilleroo da's geen misselijk aantal kilo's dat je kwijt wilt. Respect hoor.

Ik ben ook weer begonnen en wil er graag 30 tot 40 kilo af. Ik vind het afvallen geen probleem maar het er af houden wel.
Ben jaren gelden ook eens naar een dietiste geweest en dat gaf me wel goeie nieuwe inzichten. Zo mocht ik bijvoorbeeld best een heel pak koekjes opeten of een hele zak chips maarrrrrrrrr niet met de tv aan of met een boek erbij. Nou daar zit je dan met je koekjes, beetje confronterend als je er bij na gaat denken en dan hoeft het ineens niet meer, ha ha.

Kady, succes bij de dietiste. De eerste stap heb je al genomen.

**Geplaatst**: 06-01-10 21:57

Re: hoe in contact komen met dieetiste

Geplaatst: 06-01-10 21:57

ik heb ooit eens gelezen ergens dat diëten niet werkt als je iets dieet noemt dan is het een tijdelijk iets. als je wilt afvallen en permanent op gewicht wil blijven moet je je lifestyle veranderen.

en ik vind dat wel heel logisch klinken.

**Geplaatst**: 06-01-10 21:59

Re: hoe in contact komen met dieetiste

Geplaatst: 06-01-10 21:59

Ja klinkt heel logisch maar toch is de praktijk zo moeilijk... zucht

**Geplaatst**: 07-01-10 10:09

Geplaatst: 07-01-10 10:09

Nou zeker weten!
Dat eten zonder afleiding is best een goeie. Die had ik nog niet gehoord

Maar de laatste tijd ben ik echt heel snel flauw en trillerig dus ik denk echt dat m'n lijf aan wil geven dat ik nu te streng voor mezelf ben. Het probleem is dat wanneer ik iets minder streng wil zijn, ik wel gelijk een rol koekjes oid naar binnen werk, dus dat is dan meteen weer het andere uiterste

Al gaat het wel steeds beter.

Hopelijk weet de dieetiste een tussenweg want af en toe loop ik echt op m'n tandvlees.

**Geplaatst**: 07-01-10 10:44

Re: hoe in contact komen met dieetiste

Geplaatst: 07-01-10 10:44

zou mooi zijn als je daar idd een goede tussenweg tussen kan vinden.