Bokt.nl

**Geplaatst**: 06-12-09 19:12

Geplaatst: 06-12-09 19:12

gewoon een powernap van een half uurtje max. daarna ben je weer als herboren!
al die pepmiddelen houden je maar kortdurend wakker, maar zorgen er niet voor dat je de stof die je moet leren ook op kan nemen; je blijft immers moe.

**Geplaatst**: 06-12-09 19:23

Re: Wat als je geen koffie/red bull lust?

Geplaatst: 06-12-09 19:23

Cola

Of.
Dextro-energy-drank/Aquarius. Serieus, als je dát niet lust... :))

**Geplaatst**: 06-12-09 19:39

Re: Wat als je geen koffie/red bull lust?

Geplaatst: 06-12-09 19:39

Nalu of Tao, dat zijn ook energiedrankjes maar minder ranzig dan Red Bull (vooral Nalu

). Druivensuiker helpt bij mij ook.

**Geplaatst**: 06-12-09 19:52

Re: Wat als je geen koffie/red bull lust?

Geplaatst: 06-12-09 19:52

Bij mij werkt een uurtje slapen toch 't beste als ik daar tijd voor heb. Doe het regelmatig als ik me heel moe voel op school. Als ik dan thuis kom ga ik op bedje een aflevering van m'n favo serie kijken en daarna heerlijk een uurtje slapen en dan heb ik 's avonds weer lekker veel energie!

**Geplaatst**: 06-12-09 22:39 · **Anoniem** **Geplaatst**: 06-12-09 22:39 [LZP] > [VT]

Geplaatst: 06-12-09 22:39

[LZP] > [VT]

**Geplaatst**: 07-12-09 14:11

Geplaatst: 07-12-09 14:11

[quote="lieniminnie"]redbull ed werken volgens mij meer psychisch, zijn sportdrankjes met veel suikers.
In cola en koffie zit caffeine, in bepaalde theeën zit het ook, ik weet alleen even niet meer in welke wel, geowne thee volgens mij al!
quote]

Redbull en dergelijke werkt wel degelijk, er zit een hoge dosis cafeïne (320 mg) in dat op je gehele sympathische zenuwstelsel werkt, en dus je spieren, hart en longen beïnvloedt. De werking zit dus echt niet 'tussen de oren'

Ik denk dat de meeste (vaak gezondere) alternatieven hier al zijn genoemd. druivensuiker, een koude plens water in je gezicht, even slapen, of een stukje lopen werken bij mij heel goed!

**Geplaatst**: 07-12-09 15:56

Re: Wat als je geen koffie/red bull lust?

Geplaatst: 07-12-09 15:56

Helemaal mee eens Merel...

**Geplaatst**: 07-12-09 18:46

Geplaatst: 07-12-09 18:46

merel90 schreef:
lieniminnie schreef:
redbull ed werken volgens mij meer psychisch, zijn sportdrankjes met veel suikers.
In cola en koffie zit caffeine, in bepaalde theeën zit het ook, ik weet alleen even niet meer in welke wel, geowne thee volgens mij al!

Redbull en dergelijke werkt wel degelijk, er zit een hoge dosis cafeïne (320 mg) in dat op je gehele sympathische zenuwstelsel werkt, en dus je spieren, hart en longen beïnvloedt. De werking zit dus echt niet 'tussen de oren'

Klopt ook, was ik even vergeten zou het op prijs stellen als je dit op een normale manier kan vermelden, aangezien ik aangaf niet zeker te zijn van wat ik zei

**Geplaatst**: 07-12-09 18:52

Re: Wat als je geen koffie/red bull lust?

Geplaatst: 07-12-09 18:52

Even slapen werkt heel goed bij mij

**Geplaatst**: 12-12-09 09:51

Re: Wat als je geen koffie/red bull lust?

Geplaatst: 12-12-09 09:51

Inmiddels gaat dit topic voorbij aan de doelstelling van VoederTijd.
Daarom plaats ik hier een slotje.

**Geplaatst**: 12-12-09 14:33

Geplaatst: 12-12-09 14:33

[VT] > [MW]

En op MW wordt het topic weer heropend.

**Geplaatst**: 12-12-09 14:57

Re: Wat als je geen koffie/red bull lust?

Geplaatst: 12-12-09 14:57

Dan haal ik het slotje eraf.

**Geplaatst**: 12-12-09 14:57

Geplaatst: 12-12-09 14:57

Aa drink, druivensuiker mjaaam

**Geplaatst**: 12-12-09 15:40

Re: Wat als je geen koffie/red bull lust?

Geplaatst: 12-12-09 15:40

Voorzichtig zijn met druivensuiker hoor, woensdag werd iemand helemaal niet lekker omdat hij teveel Dextro had gegeten. Wat weer in mijn voordeel werkte, maar goed.

**Geplaatst**: 12-12-09 18:04

Re: Wat als je geen koffie/red bull lust?

Geplaatst: 12-12-09 18:04

energie snoepjes of drank.

Maar eigenlijk is dat alleen maar slecht. Je krijgt er even energie van en later ben je veel moeier. Wakkere blijven door koffie of energy is niet goed he. Luisteren naar je lichaam.

Nu snap ik wel dat het eenmalig eens kan voorkomen hoor. (ik drink ook wel energy, maar gewoon omdat ik hjet zo lekker vind

)

**Geplaatst**: 12-12-09 18:09

Geplaatst: 12-12-09 18:09

Dan moet je echt eens Go Fast proberen.
Ik ben ook zeker geen koffieleut en Red Bull vind ik ook niet lekker maar Go Fast vind ik wel super lekker.
Het is gezoet met honing ipv suiker dus ook nog gezonder.

Je kent ze toch wel van de stickers op de flitspalen en het wordt op dancefeesten verkocht zoals Sensation, Climax ed.
Ze hebben net die sinterklaas actie met die ingepakte flitspalen gedaan.

**Geplaatst**: 12-12-09 18:17

Geplaatst: 12-12-09 18:17

Zorg dat je voldoende calorieen binnen krijgt per dag, te weinig calorieen eten en drinken werkt nooit goed.
Eet kleine porties verdeeld over de dag om je bloedsuikerspiegel stabiel te houden.
Doe een middagdutje van een half uur ( als je er tijd voor heb)
Drink voldoende water.

**Geplaatst**: 13-12-09 11:32

Re: Wat als je geen koffie/red bull lust?

Geplaatst: 13-12-09 11:32

Mag ik even invallen?
Ik vraag me af hoe je van een Powernap van 20minuten kan opknappen? Als ik na 20min wakker word ben ik nog meer moe!
Hoe komt dit dan? Of is het iets dat ik mezelf moet aanleren?