Bokt.nl

**Geplaatst**: 18-10-09 01:36

Re: Al een tijd, moe!

Geplaatst: 18-10-09 01:36

Hoezo is het een ramp? Ik wil je niet aanvallen maar ik ben ooit zelf in dezelfde tijd 20 kilo afgevallen en ben er alleen maar gigantisch van opgeknapt. De oorzaak is nooit gevonden, heb ook een internist geraadpleegd om dingen uit te sluiten en ik ben alleen maar blij dat ik van die ballast af was...
Het wordt pas penibel als je meer dan een kilo per week afvalt.

**Geplaatst**: 19-10-09 18:37

Re: Al een tijd, moe!

Geplaatst: 19-10-09 18:37

Misschien ligt het er ook aan hoeveel je daarvoor woog

..
Ik ben ook in een half jaar tijd 15 kg afgevallen ofzo..
Maar voor die tijd had ik al ondergewicht..
Dus dat was alles behalve gezond voor mijn lichaam

..
Gelukkig is het er allemaal weer bij aan..

**Geplaatst**: 20-10-09 09:55

Re: Al een tijd, moe!

Geplaatst: 20-10-09 09:55

Hey,

ik ga dit topic zeker meevolgen. Bij mij is de vermoeidheid ongeveer een maand geleden gestart. Na een uurtje les op school ben ik al doodop. Nu ben ik net een uur uit mijn bed en ik zou er zo al terug kunnen inkruipen. Normaal ben ik altijd heel vrolijk en actief, maar dit heb ik echt nog nooit meegemaakt. Ik heb voor vanavond al een afspraak met de dokter. Hopelijk kan die mij verder helpen...

**Geplaatst**: 20-10-09 13:05

Geplaatst: 20-10-09 13:05

Ik heb ook altijd veel vermoeidheidsklachten (gehad/nog steeds wel)..
Wat ik heel erg aan mezelf merk is dat ik heel veel regelmaat nodig ben.
Het liefst 7 dagen in de week op de zelfde tijd eruit, en op de zelfde tijd in bed.
Maargoed, dat wil niet altijd, maar ik probeer het wel zoveel mogelijk

.
Iniedergeval een half uur voor het slapen gaan achter de computer weg, achter de tv kom ik meer tot rust.
Bovendien merk ik aan mezelf dat ik van op de bank hangen/in bed liggen enz alleen maar veel vermoeider word.
Ookal heb ik geen drol zin om iets te doen, ik moet het wel doen..

Nu ook, ik heb een weekend gehad met weinig slaap, en dat merk ik nu heeeel erg goed.
Dan heb ik geen bal zin om maar iets te doen..
Maar ik ga zo lekker naar stal toe en daar aan het werk..
Daar knap ik erg van op. En daarnaast natuurlijk optijd naar bed weer vanavond

..

Dus ik merk dat rust & regelmaat goed helpt!

**Geplaatst**: 20-10-09 15:05

Re: Al een tijd, moe!

Geplaatst: 20-10-09 15:05

Regelmaat en structuur is zeker heel belangrijk.
Op de bank hangen of in bed liggen word je inderdaad niet beter. De dingen die je noemt zijn wel heel goed trouwens. Daar ben ik het helemaal mee eens.

**Geplaatst**: 20-10-09 16:17

Re: Al een tijd, moe!

Geplaatst: 20-10-09 16:17

Ik ben ook de laatste tijd heel erg moe...
Dus volg dit ook eventjes