Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 02-10-09 16:55

Re: buikpijn, opgezette buik bij lang zitten?

Geplaatst door de TopicStarter : 02-10-09 16:55

hmm das wel vervelend petulan! Maar jij had er dan denk ik constant last van? Want dat heb ik nl niet.

**Geplaatst**: 02-10-09 17:02

Re: buikpijn, opgezette buik bij lang zitten?

Geplaatst: 02-10-09 17:02

Nee, het kwam met vlagen. Inderdaad vooral als ik lang had gezeten, dan kon ik bijna niet meer rechtopstaan door de buikpijn. Ook omdat ik zo'n onregelmatige stoelgang had vond ik het wel een bezoek aan de huisarts waard.

Kwam trouwens ook uit dat ik allergisch ben voor varkensvlees. Sinds die poeders (ben k nu aan het afbouwen) en niet meer eten van varkensvlees heb ik nergens last meer van

**Geplaatst door de TopicStarter** : 02-10-09 17:17

Re: buikpijn, opgezette buik bij lang zitten?

Geplaatst door de TopicStarter : 02-10-09 17:17

hmm ok, is ook iets om in mijn achterhoofd te houden dan!

**Geplaatst**: 03-10-09 05:53

Geplaatst: 03-10-09 05:53

klinkt net als gaskoliek bij paarden

niet goed kauwen,of te weinig vezels ,maar ook te weinig vocht!
wat drink je allemaal op een dag?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 03-10-09 20:14

Re: buikpijn, opgezette buik bij lang zitten?

Geplaatst door de TopicStarter : 03-10-09 20:14

veel te weinig... Ik heb nu een fles limonade mee, dat vind ik lekker dus dan ga ik automatisch meer drinken. Ik heb dagen dat ik maar 2 kopjes thee drink

**Geplaatst**: 03-10-09 20:32

Geplaatst: 03-10-09 20:32

nou...heb je meteen je antwoord op je klachten!!
hehe weet je ook dat het dus daarvan komt.
2 liter op een dag,liefste geen sterke thee en koffie( dat was het toch?) en denk dat je dan vanzelf wel een betere darmwerking kan krijgen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 03-10-09 20:35

Re: buikpijn, opgezette buik bij lang zitten?

Geplaatst door de TopicStarter : 03-10-09 20:35

ik lust geen koffie en sterkte thee vind ik vies

Ik ga het gewoon proberen!

**Geplaatst**: 03-10-09 20:52

Geplaatst: 03-10-09 20:52

haha,schop onder je eigen hol geven dat je gewoon een klein flesje water meeneemt en die op tijd vult en leegdrinkt.
zou zomaar kunnen dat het daarvan komt he
en als je achter een bureau zit dan bewegen je darmen ook minder.

tussendoor dus ff de gang op en neer ofzo

**Geplaatst door de TopicStarter** : 03-10-09 21:14

Re: buikpijn, opgezette buik bij lang zitten?

Geplaatst door de TopicStarter : 03-10-09 21:14

ik heb vandaag een flesje water gekocht :')

Ik ga nu dus idd meer ( jummie limo!

) en af en toe even de gang op en neer, haha!

**Geplaatst**: 03-10-09 21:17

Geplaatst: 03-10-09 21:17

groene thee is wel gezond trouwens

staat wel info op internet:
http://www.mlds.nl/ziekten/39/verstoppi ... n/oorzaak/

**Geplaatst door de TopicStarter** : 03-10-09 21:18

Re: buikpijn, opgezette buik bij lang zitten?

Geplaatst door de TopicStarter : 03-10-09 21:18

ja ik weet het.. en ik ben echt dol op thee, maar... groene thee.. vind ik echt zooooo vies!!! :')

**Geplaatst**: 04-10-09 13:26

Re: buikpijn, opgezette buik bij lang zitten?

Geplaatst: 04-10-09 13:26

Groene thee met canberry! Heerlijk

! Ik drink ook veel te weinig, zit meestal maar aan een liter per dag. Bij mij is alles ook al geprobeerd (tot kookwekkers aan toe!) maar ik heb gewoon nooit dorst!!

Wel balen, want daardoor ben ik nu ook bekend met nierklachten, nierstenen en nierbekkenontsteking. Het is echt HEEL slecht voor je, probeer jezelf er aan te houden hoor!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 04-10-09 20:15

Re: buikpijn, opgezette buik bij lang zitten?

Geplaatst door de TopicStarter : 04-10-09 20:15

hmm das vast helemáál gezond! Goed voor je blaas!

Ik heb dus ook nooit dorst.. Maar tijdens het sporten of op warme dagen drink ik makkelijk liters op

Mijn eerste niersteen heb ik dus ook al gehad... Kostte me mijn eigen risico door het ritje met de ambulance...

hihi nou ík ga eraan denken, maaruh.. JIJ ook he?

**Geplaatst**: 05-10-09 07:44

Geplaatst: 05-10-09 07:44

je hoeft ook geen dorst te hebben om te drinken toch?
kwestie van jezelf aanleren om op gezette tijden een glas water ( of anders ) te drinken..
hopelijk helpt het tegen de klachten?

**Geplaatst**: 05-10-09 07:48

Re: buikpijn, opgezette buik bij lang zitten?

Geplaatst: 05-10-09 07:48

weet niet of t al gezegd was, maar bij je ontbijt een glas lauw warm water drinken, brengt de darmen goed op gang...
vervelend, ik hoop dat je een oplossing vind

**Geplaatst door de TopicStarter** : 05-10-09 09:39

Re: buikpijn, opgezette buik bij lang zitten?

Geplaatst door de TopicStarter : 05-10-09 09:39

nope dat was nog niet gezegd, bah vies... maar kan t proberen!

Ellen, nee dat is natuurlijk ook zo, maar als je dorst hebt hoef je er ook nietzo om te denken! Maar ik ga gewoon herinneringen in mijn outlook zetten!

**Geplaatst**: 05-10-09 09:50

Re: buikpijn, opgezette buik bij lang zitten?

Geplaatst: 05-10-09 09:50

inderdaad heel vies, maar brengt de darmen een beetje op gang.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 05-10-09 09:52

Re: buikpijn, opgezette buik bij lang zitten?

Geplaatst door de TopicStarter : 05-10-09 09:52

ga het gewoon proberen

( al is het probleem op zich niet dat ze niet op gang komen, maar meer dat ze stil komen te liggen gedurende de dag, of helpt t dan evengoed? )

**Geplaatst**: 05-10-09 09:59

Re: buikpijn, opgezette buik bij lang zitten?

Geplaatst: 05-10-09 09:59

geen idee... misschien moet je tijdens de lunch en de pauze's even een stukje lopen. vezels zijn goed, maar naar mijn idee eet je er ook makkelijk te veel, en dan zit ik dus verstopt. maar dat zal wel per persoon verschillen.

**Geplaatst**: 05-10-09 10:01

Geplaatst: 05-10-09 10:01

Je zegt dat het is ontstaan doordat je een zittend beroep hebt nu. Het kan heel goed komen dat je last hebt van je darmen doordat je minder lichaamsbeweging krijgt over de dag. Mensen die in het ziekenhuis liggen en een poos liggen (en weinig beweging krijgen) krijgen daardoor ook vaak problemen. Het aanspannen van je buikspieren (door dagelijkse activiteiten zoals lopen etc) en beweging zorgen ervoor dat je darmen wat actiever zijn.

Zoals gezegd (als ik het zo snel las) als je vezels eet is het zeer belangrijk dat je ook water drinkt anders raak je mega verstopt. Vezeltjes zuigen namelijk water aan.

's ochtends de dag beginnen met een kop thee / koffie wil wel eens helpen, hoeft niet per sé warm water te zijn (bij mij zou dat er van boven uitkomen hihi)
Goed ontbijten 's ochtends
Regelmatig even opstaan of anders bewegen op je stoel
min. 1,5 liter water drinken
Ennum...als je op de wc zit, klinkt misschien heel stom, maar blijf gewoon eens 5 min. zitten (ja dat is lang) je darmen hebben dan even de tijd om op 'gang' te komen. Vaak heb je dan toch succes.
Enne ... die scheten moet je laten gaan he, anders krijg je ook een opgeblazen gevoel en een 9 maanden zwanger look hahaha

**Geplaatst door de TopicStarter** : 05-10-09 10:04

Geplaatst door de TopicStarter : 05-10-09 10:04

dat stukje lopen moet ik idd ook even meer gaan doen. Ik dacht er wel al om, maar blijkbaar niet genoeg. Dat gaan we dus veranderen!

Wat die vezels betreft, ik heb echt geen idee..

haha Kitty, nou.. als je met aardig wat man op een afdeling zit wil je ze niet altijd laten gaan hoor :')

Het vezels/water verhaal wist ik eigenlijk ook niet echt, das wel een goeie om te onthouden. Een kop thee sochtends doe ik al, vind ik lekker

Maar nogmaals, mijn stoelgang is niet verstoord, dat gaat allemaal prima

Heb alleen last van buikpijn