Bokt.nl

**Geplaatst**: 30-06-09 13:33

Geplaatst: 30-06-09 13:33

Ja maar wat voor matras? niet elk matras is even goed

**Geplaatst**: 30-06-09 14:22

Re: Hoe kom ik ooit van de pijn af?

Geplaatst: 30-06-09 14:22

Aan nieuwe matrassen moet je altijd even wennen, hoe goed ze ook zijn. Je slaapt ineens op een andere ondergrond en daar kan je in het begin wel een tijdje last van hebben. Geef dat even de tijd.

Over de rugpijn, ik heb zelf 3 vergroeiingen in mijn rug, waarvoor ik een aantal jaar een brace heb gedragen. Bij mij is de pijn nooit weggegaan en daar heb ik me ook maar bij neergelegd. Wat voor mij wel heel goed helpt is een manueel therapeut, misschien is dat wat voor jou?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-06-09 14:23

Re: Hoe kom ik ooit van de pijn af?

Geplaatst door de TopicStarter : 30-06-09 14:23

Ik wil misschien een brace omdoen bij het rijden.

Ik word al behandelt door een manueel therapeut.

**Geplaatst**: 30-06-09 14:26

Re: Hoe kom ik ooit van de pijn af?

Geplaatst: 30-06-09 14:26

Okee... Ik denk niet dat je een brace bedoeld zoals ik die heb gehad, want dat deed ongelovelijk veel pijn de eerste paar dagen, en elke keer dat ie versteld was.

Wat bedoel jij?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-06-09 14:30

Re: Hoe kom ik ooit van de pijn af?

Geplaatst door de TopicStarter : 30-06-09 14:30

Zoiets, http://www.rugshop.be/images/cataloog/br-9.jpg

**Geplaatst**: 30-06-09 14:33

Geplaatst: 30-06-09 14:33

Okee, een soort versteviging dus?

Lijkt me wel prettig, heb je je therapeut gevraagd wat hij er van vond?

(ik heb dit gedragen http://www.orthotic.com/bb.jpg)

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-06-09 14:34

Re: Hoe kom ik ooit van de pijn af?

Geplaatst door de TopicStarter : 30-06-09 14:34

Pff wat een hel lijkt me dat zeg.

Ja hij vond dat ik het wel kon proberen maar dan alleen bij het rijden voor versteviging en daarna af, anders gaat de spierkwaliteit snel achteruit als ik hem allemaal maar draag.

**Geplaatst**: 30-06-09 14:36

Re: Hoe kom ik ooit van de pijn af?

Geplaatst: 30-06-09 14:36

Ja inderdaad, nou zou fijn zijn als dat helpt!

Nja fijn was anders, maar ik sta nu wel rechter, en dat was de bedoeling.

**Geplaatst**: 30-06-09 14:41

Re: Hoe kom ik ooit van de pijn af?

Geplaatst: 30-06-09 14:41

ik ken t wel, ik heb ook 6 van de 7 dagen last van mn rug en mn spieren om het zo maar te zeggen, kan naar de fysio blijven gaan

(je leert er wel mee leven hoor

)

**Geplaatst**: 30-06-09 16:48

Geplaatst: 30-06-09 16:48

Ik vraag me wel af hoe lang je bepaalde therapieen en behandelingen volgt. Je moet ook wel eens iets de kans geven om te werken, niet na een paar keer al afschrijven omdat het toch niet helpt.

**Geplaatst**: 30-06-09 16:51

Re: Hoe kom ik ooit van de pijn af?

Geplaatst: 30-06-09 16:51

Een MRI voor je hart... Wist echt niet dat je een MRI kon krijgen voor je hart....

Als je nou bekijkt of je ook gelijk een MRI voor je rug kan krijgen.. Wellicht werpt dit een ander ligt op de zaak...

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-06-09 18:02

Re: Hoe kom ik ooit van de pijn af?

Geplaatst door de TopicStarter : 30-06-09 18:02

Ik heb 2 verschillende fysio's gehad de ene 4 maanden en de andere 6 maanden.
Mensendieck heb ik 3 maanden gehad. En naar de manueel therapeut ga ik al 1,5 jaar.

**Geplaatst**: 30-06-09 18:38

Geplaatst: 30-06-09 18:38

Heb je wel eens een gericht rug trainings programma gevolgd?

Ik ben inmiddels ook ervaren rugpatient(3 hernia's) na 6 jaar strubbelen van geen pijn tot flink onder de morfine in een ziekenhuisbed.
Nu volg ik sinds een jaar een speciaal programma om spieren te trainen en sinds 3 maanden ben ik voor 99% pijnvrij.
Het heeft heel lang geduurt, veel tranen, motivatie is soms erg ver te zoeken en ja er vloog ook wel eens iets door de huiskamer.
Maar zo als ik nu ben mag ik blij zijn.

I

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-06-09 18:38

Re: Hoe kom ik ooit van de pijn af?

Geplaatst door de TopicStarter : 30-06-09 18:38

Nee, ik heb er nooit over gehoord. Kun je het me uitleggen wat je moest doen?

**Geplaatst**: 30-06-09 18:46

Geplaatst: 30-06-09 18:46

Ik doe het nog steeds

, denk ook dat ik voor de rest van mijn leven er niet vanaf kom.

het is eigenlijk een persoonlijk afgestemd fitness programma.
http://www.fysiofit.net/index.php?optio ... &Itemid=75

ik denk dat je hier wel wat meer info vind en wellicht een praktijk bij jou in de buurt.

**Geplaatst**: 02-07-09 09:14

Geplaatst: 02-07-09 09:14

Casinolover schreef:
Ik heb 2 verschillende fysio's gehad de ene 4 maanden en de andere 6 maanden.
Mensendieck heb ik 3 maanden gehad.

Tja, dat vind ik dus niet lang. Dat rugtrainingsprogramma zul je ook wel iets langer moeten volhouden voordat je effect merkt.

**Geplaatst**: 02-07-09 17:39

Geplaatst: 02-07-09 17:39

zo een ondersteunende brace (niet zo een grote) maar met een beetje stevigheid, lijkt me wel fijn, ga ik ook eens aan mijn artsen vragen.... want volgens mijn artsen kan ik beter helemaal stoppen met paardrijden

maar dat kan ik gwn niet!

**Geplaatst**: 03-07-09 00:13

Geplaatst: 03-07-09 00:13

Na jarenlange rugklachten en foto's waarop niks te zien was dacht ik dat ik ook altijd met pijn zou moeten leven. Ik ben geloof ik bij zowat elke therapievorm geweest voor mijn rug die er bestaat. De ene therapie gaf in het begin wat verlichting en van de andere therapie kreeg ik alleen maar meer last van.

Tot vorig jaar. Ik had weer eens spit, zoals de dokter het noemde. Veel pijnstilling gehad, maar evengoed pijn. Uiteindelijk in het ziekenhuis opgenomen. Daar hebben ze voor de zekerheid toch maar een mriscan gemaakt, de neuroloog dacht eigenlijk ook dat het alleen maar spit was. De volgende dag de uitslag: een dubbele hernia, zo groot dat 80% van mijn kanaal al was dichtgedrukt. Ik kon opeens ook niet meer plassen, dus ben ik met spoed geopereerd. Later in dat jaar ben ik aan de andere hernia geopereerd. Nu gaat het een stuk beter.

Mijn arts in Amsterdam zei, nadat ik na de eerste operatie last bleef houden: "Jij hebt last van je rug. Vanaf de buitenkant kan ik niet zien wat er aan de hand is. Ik ben er ook om jouw bezorgdheid weg te nemen, dus maar weer een MRI van je rug." Vanaf een foto kunnen ze soms wel iets zien en vaker niks. Ik zou toch echt om een mriscan van je rug vragen.

Mijn zusje had ook al jaren last, al vanaf de basisschool. Uiteindelijk is zij doorverwezen naar een revalidatiearts. Daar hoort ook een intakegesprek met een psycholoog bij. Aan haar heeft ze verteld dat onze moeder en ik rugklachten hebben. Had die psycholoog in een rapport geschreven dat mijn zusje angstklachten had en dat daar mogelijk haar pijn vandaan kwam. Zij is toen voor een second opinion naar een ander ziekenhuis gegaan. Daar op de foto's niets te zien. Op de mri was te zien dat ze, ondanks dat ze nog maar 25 is, twee versleten tussenwervelschijven heeft en een hernia. Deze arts raad een operatie aan.

Succes, ik hoop dat je snel meer duidelijkheid hebt!